Причини і лікування підвищеного нижнього артеріального тиску

1. Причини підвищення нижнього тиску, чим воно небезпечне і як його лікувати
2. Симптоми ізольованою нижньої гіпертонії
3. На що звертати увагу при високому нижньому АТ
4. Чим загрожує здоров'ю високе нижній тиск
5. медикаментозна терапія
6. Терапія високого діастолічного АТ в домашніх умовах
7. Профілактика нижньої гіпертонії

Сучасний ритм життя, особливо в розвинених країнах, робить негативний вплив на багато органів, але особливо сильно страждає серцево-судинна система. Найхарактернішою її патологією є гіпертонія, яку вже називають хворобою століття.

При цьому більшість людей розглядає в якості основного орієнтира верхнє (систолічний) тиск, що вказує на те, з якою інтенсивністю працює серце, під яким тиском викидається кров в момент скорочення серцевого м'яза. Нижня АТ вказує на наявність / відсутність проблем з кровоносною системою.

Висока нижній тиск зазвичай провокує збільшення і верхнього, проте далеко не завжди. І якщо діастолічний тиск підвищується набагато більше систолічного, а різниця між ними зменшується до 20 і менше одиниць, це однозначно свідчить про серйозну патології ССС - ізольованою нижньої гіпертонії.

Причини підвищення нижнього тиску, чим воно небезпечне і як його лікувати

Для багатьох може здатися дивним той факт, що на неполадки з нижнім артеріальним тиском можуть чинити негативний вплив зовсім інші органи:

• функціональні збої в роботі нирок або наднирників;
• патології ендокринної системи;
• гормональні дисфункції;
• пороки серця.

Найчастіше причиною високого діастолічного тиску є гормональні збої і проблеми з нирками - іноді нижню гіпертонію навіть називають нирковою. При цьому симптоматика обох патологій може бути слабо вираженою. Відповідно, і ізольована гіпертонія може розвиватися поступово, нічим себе не виявляючи.

Нетривалі скачки нижнього артеріального тиску (які часто супроводжуються підвищенням систолічного тиску) можуть бути спровоковані самими різними причинами, в тому числі психоемоційного характеру:

Порушення водно-сольового балансу - ще одна причина нижньої гіпертензії. Така затримка рідини може виникнути через переїдання, нерегулярного харчування, частого куріння, зловживання смаженими, жирними і гострими продуктами. Ці чинники провокують підвищене навантаження на нирки, які перестають справлятися з виведенням зайвої рідини, приводячи до підвищення тонусу кровоносних судин. Як знизити високий нижній тиск, багато в чому залежить саме від причин виникнення захворювання.

Симптоми ізольованою нижньої гіпертонії

Діагноз «гіпертонія» в більшості випадків встановлюється випадковим чином, наприклад - під час проходження будь-якого обстеження, не пов'язаного зі скаргами пацієнта на проблеми з серцево-судинної системи.

Не є винятком і ізольована нижня гіпертонія, оскільки її найбільш характерними ознаками є головний біль, а також нудота з позивами до блювоті. Ці симптоми настільки загальні, що мало хто пов'язує подібні стану з високим артеріальним тиском. Тим часом підвищений нижній тиск - явище небезпечне, оскільки змушує серце працювати з підвищеним навантаженням, що для клітин міокарда не проходить безслідно.

Через порушення кровопостачання серцевого м'яза кровоносні судини стають менш еластичними, втрачають здатність розширюватися до колишніх величин, стаючи причиною виникнення серцевої недостатності.

На що звертати увагу при високому нижньому АТ

Якщо верхнє АТ - це показник роботи серця в момент його скорочення, то нижня вказує на рівень тиску в судинах в момент розслаблення міокарда. Іншими словами, за цим показником судять про тонусі кровоносних судин. Хоча багато хто судить про наявність гіпертонії за підвищеним верхньому тиску, відповідно до класифікації ВООЗ за основу береться саме нижнє нормальний АТ.

Градація нижньої гіпертензії наступна:

• I ступінь - 90 - 100 мм. рт. ст .;
• II ступінь - 100 - 110 мм. рт. ст .;
• III ступінь - більше 110 мм. рт. ст.

Якщо нижній тиск фіксується на рівні 100 одиниць і вище, це означає, що хвороба перейшла в стадію, яка вимагає обов'язкової терапії. Але зниження артеріального тиску до номінальних показників повинно обов'язково відбуватися під контролем лікаря. Самостійний прийом знижують АТ медпрепаратів не менш небезпечний, ніж власне ізольована гіпертензія.

Чим загрожує здоров'ю високе нижній тиск

Збільшення систолічного тиску свідчить про те, що серце працює з підвищеним навантаженням, що може бути наслідком важкої фізичної роботи або емоційного стресу.

Зростання тільки діастолічного тиску говорить про те, що серце працює в нормальному режимі, а судинна система не в змозі забезпечити доставку венозної крові до серця. А оскільки вона змушена працювати в інтенсивнішому режимі, стан судин погіршується, вони поступово втрачають еластичність. Це призводить до посилення атеросклеротичних явищ, а в кінцевому підсумку - до інсультів і інфарктів.

Саме тому про наявність системних патологій серцево-судинної системи судять саме за підвищеним нижньому тиску, а при діагностуванні ізольованою нижньої гіпертонії найчастіше виявляються і інші органічні ураження судин, включаючи їх стенозирование.

Маленька різниця між верхнім і нижнім тиском (менше 20 мм. Рт. Ст.) Як раз і свідчить про те, що судини для забезпечення доставки крові по венах назад до серця змушені тривалий час перебувати в більш високому тонусі, що неминуче призводить до їх прискореного зносу.

медикаментозна терапія

Основна схема лікування нижньої гіпертонії - призначення діуретиків ( «диакарба», «гідрохлортіазид», «Фуросеміду»). Але приймати такі препарати потрібно тільки за призначенням лікаря, оскільки вони вимивають з організму калій, який є серцевим «вітаміном». Зазвичай їх п'ють разом з калійвмісними препаратами - «панангина», «Паматоном», «Аспаркамом».

Існують діуретики, що відносяться до калійзберігаючим препаратів ( «Триамтерен») - їх можна призначати в якості монотерапії. У будь-якому випадку як дефіцит, так і надлишок калію небезпечні для організму, тому застосовувати діуретики слід з великою обережністю.

При нижньої гіпертензії I ступеня, до того ж не носить постійного характеру, для терапії патології можна використовувати гіпотензивні медпрепарати загальної дії:

Це лікарські засоби, дія яких пов'язана зі зміною параметрів діяльності симпатичної НС, спрямованої на зниження кількості сигналів, які змушують судини звужуватися (спазмувати). При цьому відбувається зниження як діастолічного, так і систолічного артеріального тиску. Зокрема, нижній тиск падає з 120 - 125 мм. рт. ст. до 90 і менше.

Другою групою ліків загальної дії вважаються інгібітори АПФ. Ці препарати пригнічують синтез ферменту, який спеціалізується на виробленні ангіотензину II - речовини, що використовується організмом як судинозвужувальний засіб.

Найбільш популярні інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту - «Еналаприл», «Рамазід», «Периндоприл». Ці лікарські засоби мають мінімумом побічних ефектів, не викликають звикання і тому використовуються для довічної терапії гіпертонії.

При наявності нижньої гіпертонії часто призначають специфічні антагоністи ангіотензину II:

Як знизити нижній тиск при НГ II - III ступеня, вирішує тільки лікар, який вибирає ефективну схему лікування, керуючись скаргами хворого і аналізом його анамнезу. Самостійне лікування гіпотензивними препаратами неприпустимо!

Терапія високого діастолічного АТ в домашніх умовах

Домогтися зниження нижнього АТ можна і без використання медикаментозного лікування - досить проаналізувати фактори ризику та вжити заходів щодо їх виключення.

Щоб знати і розуміти, як збити нижній тиск народними засобами, намагайтеся дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Режим харчування повинен бути максимально збалансованим. Це означає, що необхідно обмежити себе у вживанні жирної, солоної, копченої їжі, виключити з меню будь-яку консервацію, міцний чай і каву, не харчуватися продуктами швидкого приготування. У вашому раціоні повинні переважати фрукти, овочі, нежирне м'ясо, дуже корисні сухофрукти, молочні продукти, морська риба. Спосіб приготування також грає важливу роль: намагайтеся готувати побільше страв на пару, допустимо гасіння без використання масла, а також запікання в мультиварці.
2. Повноцінний відпочинок передбачає міцний сон протягом 8 - 9 годин, лягати спати бажано в один і той же час (оптимальний термін - з 21 до 24 годин). Перед сном подбайте про провітрювання спальної кімнати. Час дозвілля також має бути зайнято активними справами - прогулянкою, читанням, рішенням головоломок.
3. Фізична активність - ще один рецепт міцного здоров'я. Ранкова зарядка, перерви в роботі з розминкою для спини і очей, піші прогулянки - це той мінімум, який дозволить тримати в тонусі стан всього організму, включаючи кровоносні судини.
4. Позбутися від шкідливих звичок - завдання складне, але здійсненне. Особливо шкідливим для судин є зловживання пивом, яке разом з солоними закусками сприяє затримці рідини.

Пам'ятайте, зменшити діастолічний тиск, не знижуючи верхнього - завдання цілком здійсненне навіть в домашніх умовах, але таке лікування повинно супроводжуватися регулярним відвідуванням фахівця.

Лікування діастолічної гіпертонії за допомогою настоянок з трав - метод, до якого вдаються при наявності протипоказань до використання лікарських препаратів. Ці народні засоби мають м'яку дію і мають мінімальне число протипоказань. Зокрема, хороший ефект демонструють такі настоянки:

Корисними при підвищеному нижньому АТ будуть і трави, які мають сечогінний ефект (Корінь звичайної солодки, висушена мучниця, молоді березові бруньки). Всі відвари з цих трав п'ються перед їжею.

Профілактика нижньої гіпертонії

Ідеальних людей не існує, особливо - якщо мова йде про спосіб життя. Тим часом диастолическая гіпертензія як раз і провокується такими погрішностями - будь то нераціональне харчування, гіподинамія або шкідливі звички. Тому, якщо ви не хочете, щоб якість вашого життя неухильно знижувався через погіршення стану серцево-судинної системи, вам доведеться підкоригувати свою поведінку. Нормалізація артеріального тиску передбачає:

• виняток залежностей (куріння, часте вживання алкоголю);
• стеження за індексом маси тіла;
• впорядкування сну (при необхідності - з використанням відповідних препаратів);
• дотримання режиму фізичної активності;
• виключення нервових навантажень і негативних емоцій.

Будь-який з перерахованих факторів підвищує ризик розвитку гіпертонії, а їх комбінація тільки підсилює негативний вплив на стан кровоносних судин.