67 гостей
Симптоми і причини високого тиску, способи його знизити
Подробиці Опубліковано 04.06.2012 22:21: ЗДОБЖік Переглядів: 83333
Збільшення тиску обумовлюється посиленою роботою серця, а також звуженням частини судин, у відповідь на підвищену активність деяких ділянок нервової системи. Зростання тиску, як правило, відзначається в моменти сильного емоційного напруження і надмірних фізичних навантажень. Воно приходить в норму через час після зняття дії відповідного навантаження. Стабільне підвищений тиск, який тримається в відсутності тих чи інших навантажень, вважається гіпертонічну хворобу.
- Підвищений тиск, його симптоми
- Високий тиск, його причини
- Способи, що допомагають знизити тиск
Підвищений тиск, його симптоми
Гіпертонія, як правило, супроводжується запамороченням, головним болем, припливами крові, подташніваніем, кровотечею з носа. Однак найчастіше за все підвищений тиск протікає безсимптомно. Ось чому нерідко високий тиск називають «мовчазним вбивцею». Достовірно відомо, що безліч людей навіть не підозрює, що у них гіпертонія.
Високий тиск, його причини
- Раптове високий тиск нерідко утворюється в результаті несподіваного зростання сосудосужающих речовин, їх кількості, в крові, які поставляє ендокринна і нервова системи.
- На підвищення тиску крові впливає надмірна кількість цукру і солі в ній.
- Високий тиск виникає і з цілої низки інших причин, наприклад, внаслідок ослабленої роботи нирок і функції судин, ушкодження всмоктуючих епітеліальних волосків, розташованих в тонкому кишечнику, і печінки , А також інші дисфункції організму.
Способи, що допомагають знизити тиск
Це захворювання вимагає комплексного підходу. Перш за все, необхідно подбати про зміну звичного способу життя, зниження ваги, перегляд раціону харчування. Також слід постаратися звести до мінімуму стресові ситуації, відмовитися від шкідливих звичок, скоротити споживання цукру і солі , Деяких ліків. Препарати, виписані лікарем від гіпертонії, потрібно приймати навіть після зникнення її симптомів.
Нетрадиційні методи лікування підвищеного тиску дають прекрасні відповіді на питання: «Що робити?», «Які засоби використовувати?». Наведемо малу частинку з безлічі існуючих народних рад.
Рада 1
Допомагає знизити тиск, систолічний та діастолічний, зелений чай , Насичений корисними речовинами. Зелений чай запобігає атеросклероз судин. Іншими словами, судини завдяки йому залишаються здоровими, що виключає утворення холестеринових відкладень , Забезпечує хорошу прохідність крові, а, отже, і нормальний тиск, яке дозволяє формуватися правильному притоку крові до м'язам і тканинам.
Рада 2
Відзначимо, що природа - природний лікар допомагає побороти безліч недуг, в тому числі і низький тиск , І гіпертонію. Причому, в кожному регіоні виростають свої лікарські трави, здатні знизити тиск до норми, наприклад, лляне насіння, пустирник, валеріана. ягоди, шипшина і глід, - прекрасні стимулятори для серцевого м'яза. Вони знижують тиск і підтримують серце. Їх включають в багато трав'яні збори, призначені для лікування серця і, зрозуміло, високого тиску.
Рада 3
Необхідно обов'язково переглянути раціон харчування, внести в нього відповідні корективи. Замінити жирну і смажену їжу фруктами й овочевими стравами. М'ясо рекомендується вживати в пропареному або проваренном вигляді.
Стабілізації тиску чудово допомагає наступні способи:
- З'їдайте протягом дня по 3-4 яблука , Як мінімум 10-15 днів.
- Вживайте вранці до 10 штук ягід червоної калини.
І найголовніше, перш ніж зайнятися самолікуванням, відвідайте лікаря, вислухайте його рекомендації.
Навігатор сайту:
Додати коментар
Додати коментар
Обговорити на форумі (коментарів 0).
