Тиск 140 на 80: що робити, причини, лікування

1. Що ж таке артеріальний тиск?
2. причини підвищення
3. Швидка допомога при тиску 140/80
4. Гіпертонія при вагітності
5. Коли звернутися до лікаря?
6. лікування гіпертонії
7. Немедикаментозні терапія
8. Лікарські засоби
9. Що робити, щоб запобігти?

Проблеми з тиском досить поширена річ. Якщо тиск 140 на 80, чи варто звертати на це пильну увагу? Верхня межа нормального тиску 130 на 85 мм рт. ст. Все що більше 140 на 90 - це гіпертонія. У 10-30% населення виявляється підвищений артеріальний тиск, а в 9 випадках з 10 це самостійне захворювання. В інших випадках воно супроводжує захворювання нирок, легенів і залоз внутрішньої секреції.

Що ж таке артеріальний тиск?

Артеріальний тиск (АТ) - це один з найбільш важливих показників кров'яного тиску, що визначає ступінь роботи кровоносної системи. При підвищенні показників тиску зростає і ризик виникнення серцево-судинних хвороб. Однак, не завжди той чи інший показник означає наближення хвороби. Кожному віку властиво своє нормальне тиск і, перш ніж почати переживати, переконайтеся, що для цього є всі підстави.

Вкажіть свій тиск

Показники нормального тиску по віковим групам Вік, років Норма, мм рт. ст. 16-20 100/70 - 120/80 20-40 120/70 - 130/80 40-60 до 140/90 понад 60 до 150/90

причини підвищення

Високий тиск вже давно не захворювання, характерне для літнього віку. Факторів здатних викликати стрибок досить багато. Причини підвищення:

• спадковість;
• малорухливий спосіб життя;
• шкідливі звички;
• фізична перевтома;
• зайва вага;
• нервове виснаження;
• зловживання шкідливими продуктами (сіль, жирна і смажена їжа).

Швидка допомога при тиску 140/80

Насамперед потрібно заспокоїти хворого і забезпечити доступ кисню.

Якщо у знаходиться поруч людини піднявся тиск, то необхідно негайно знизити його. Для цього забезпечте доступ кисню в приміщення і посадіть хворого максимально комфортно, по можливості підклавши високу подушку. Для запобігання погіршення ситуації постарайтеся заспокоїти і підтримати його. Зніміть щільно прилеглий одяг і здавлюють ремені. Постарайтеся виміряти пульс, поклавши пальці на зап'ясті. Так можна буде більш детально описати стан фельдшеру, якщо знадобиться викликати швидку допомогу.

У потерпілого можуть бути при собі звичні ліки для подібної ситуації, можна дати їх йому, попередньо запитавши про дозування. Якщо ж лікарських засобів під рукою немає, то збити тиск можна, поставивши ноги хворого в таз з гарячою водою або влаштувати гарячий душ на зону потилиці. Також допоможуть гірчичники на потилицю і литкові м'язи. Ні в якому разі не давайте свої кошти або збільшену дозування. Все це може дуже сильно погіршити стан.

Гіпертонія при вагітності

В період всього терміну вагітності АТ змінюється разом зі збільшенням терміну. Це відбувається через зростання циркулюючої по судинах крові і нерідко призводить до підвищеного тиску. Така ситуація небезпечна не тільки для майбутньої мами, але і ще не народженої дитини, так як може бути ознакою небезпечного ускладнення, яке викликає утруднення роботи кровоносної і серцево-судинної систем, може викликати передчасні пологи або переривання вагітності. І навіть якщо підвищений тиск не є симптомом ускладнення, воно може спровокувати зміни в судинах плода і плаценти. Процес виношування дитини сам по собі нелегкий, а самолікування категорично протипоказано. Не варто приймати ніяких ліків і навіть засобів народної медицини для зниження артеріального тиску без консультації лікаря.

У молодої дівчини в 20 років при вагітності може бути зафіксовано тиск 140 на 90, незважаючи на те, що до цього воно було в нормі. Дуже важливо, щоб кожна жінка при постановці на облік в жіночій консультації знала своє нормальне АТ. Це допоможе лікарям більш точно визначити причини можливих недуг у майбутньої мами і малюка.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо дисбаланс верхнього і нижнього тиску спостерігається систематично, то необхідно звернутися до фахівця.

Якщо після тривалої прогулянки в жаркий спекотний день тиск підскочив, не варто впадати в паніку і шукати у себе хронічне захворювання. Однак, не означає, що цим потрібно знехтувати. Якщо такі скачки набули регулярного характеру і супроводжуються почуттям пульсації в судинах, запамороченням, головними болями в районі скронь або потилиці, почервонінням і відчуттям жару на обличчі, неприємним відчуттям в очах - це може бути початковою стадією розвивається гіпертонії. Як тільки такі симптоми помічені, слід негайно здатися лікареві і почати лікування.

лікування гіпертонії

Якщо показники тиску 140 на 80 поки ще носять нерегулярний характер, то не варто поспішати з покупкою таблеток. Можна спробувати альтернативу лікам. Є безліч способів як народної медицини, так і профілактичного лікування в санаторіях. Можна вибрати щось одне, а можна створити цілий комплекс процедур.

Немедикаментозні терапія

У боротьбі з високим тиском необхідно мінімізувати вживання солі.

Для початку сядьте на дієту. Виключіть з раціону надмірне споживання солі, солодощів, смаженого і жирного, кава і кофеїновмісних продуктів. Відмовтеся від куріння і алкоголю - це строго заборонено. Збільшити фізичну активність. Важливу роль відіграє і душевний стан. Його поліпшенню сприяють подорожі, медитація, відвідування санаторіїв і навіть масаж. Хороші показники в лікуванні дають фізіотерапевтичні процедури, такі як сауна і УВЧ (вплив на організм високочастотним магнітним полем). Народні цілителі рекомендують пити соки з чорниці, буряку, суниці, калини, алое.

Лікарські засоби

Коли тиск досягає 140 на 100 це вже гіпертензія 1 ступеня. У тому випадку, коли не вдалося знизити показники без застосування ліків і вони продовжують рости або залишаються на тому ж рівні, варто прийняти більш серйозні заходи. Препарати, що знижують тиск, діляться на 5 категорій:

1. Адреноблокатори - запобігають дії адреналіну на стінки судин, в результаті сповільнюється пульс і знижується вироблення адреналіну.
2. Сечогінні засоби - допомагають вивести зайву рідину з організму.
3. Блокатори рецепторів ангіотензину - препарати, що розслаблюють кровоносні судини, отже, знижують артеріальний тиск.
4. Антагоністи кальцієвих каналів - блокують повільні кальцієві канали, що запобігає скорочення судинних стінок. В результаті нормалізується кровообіг і стабілізується тиск.
5. Інгібітори АПФ - комплекс природних і синтетичних хімічних сполук, що перетворює біологічно неактивний фермент в гормон, який має судинозвужувальну дію.

Важливо пам'ятати - самолікування шкодить здоров'ю! Тому, перш ніж випити ліки, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Що робити, щоб запобігти?

Дуже часто на заповітні цифри тонометра впливає прийом різних лікарських препаратів: болезаспокійливих і навіть протизаплідних засобів. Тому не нехтуйте інструкцією із застосування таблеток і приділіть увагу побічних ефектів. Виробіть корисну звичку постійно прогулюватися сутра і перед сном. Не полінуйтеся пройти пару зупинок, замість того, щоб проїхати їх в транспорті. Замініть шкідливі напої корисними соками або водою. Позитивний ефект не змусить себе довго чекати і вже незабаром головні болі помітно зменшуватися, а тиск стабілізується.

Вкажіть свій тиск