Верхнє тиск низький - причини, симптоми, методи боротьби, ніж небезпечно

1. Як проявляється низька сердечне тиск?
2. нормальні свідчення
3. Чим небезпечне такий стан?
4. Що робити?
5. препарати
6. Народні засоби
7. дієта
8. обов'язкова профілактика

Показник систолічного (верхнього) артеріального тиску - це життєво важлива константа, яка характеризує стан серцево-судинної системи. На підставі його динаміки можна оцінити повноцінність систолічної функції серця. Інакше кажучи, можна з'ясувати, наскільки воно справляється зі своїм завданням: систематично і ритмічно виштовхувати в кола кровообігу венозну і артеріальну кров.

Буває так, що верхній тиск низький, і для цього може бути багато причин.

Незалежно від того, що саме посприяло розвитку подібного роду ситуації, її не можна апріорі вважати нормою, бо зниження викиду крові в русло неминуче призведе до порушення роботи периферичних органів.

Як проявляється низька сердечне тиск?

З урахуванням того, що в більшості випадків різке падіння показників кров'яного тиску обумовлено або зовнішнім впливом (травми або шокові стани), або загостренням фонового захворювання, яке провокує значну крововтрату, збої різного характеру в роботі серця і зневоднення. Відповідно, клініка буде розвиватися на основі того, що низький артеріальний тиск є причиною розвитку вираженого кисневого голодування мозку і вісцеральних органів (так званої гіпоксії), що може обернутися нерозв'язними наслідками. Наприклад, гострою недостатністю мозкового кровообігу по гіпотонічному типу.

Незначне ж зниження АТ не має настільки вже вираженого згубного впливу на організм, але при цьому відбивається на якості життя пацієнта. Першочергово, на гіпотензію вказує прогресуюча загальна слабкість. Вона виражається в стабільно поганому самопочутті без наявності видимих ​​причин, а також деяких інших проявах астено-вегетативного синдрому - неуважності, млявості, лабильному емоційному стану і загальної апатії. для гіпотоніків характерні також поганий сон, постійне відчуття сонливості і труднощі з пробудженням вранці (при цьому вони сплять не менше 8-9 годин на суки).

Крім того, гіпотонія часто маніфестує блювотою, виникненням експіраторной або инспираторной задишки і аритмії навіть при здійсненні незначних фізичних навантажень, а також підвищену пітливість (гіпергідроз) і запамороченнями . Досить часто гипотоники відчувають легке запаморочення при подиманіі зі стільця або з ліжка - це явна ознака зниженого АТ.

Зверніть увагу на те, що зменшення артеріального тиску може провокувати і серцева недостатність , Що також позначиться на особливостях маніфестації недуги. Це трапляється в тих ситуаціях, коли серце недостатньо добре качає кров і судинний тонус дещо послаблюється. Відповідно, виникають набряки нижніх кінцівок, відзначається застій в малому колі кровообігу, а також через деякий час виникає гепатоспленомегалія - ​​при відсутності коректної терапії.

Іноді ізольована систолічна гіпотонія виникає через запальних хвороб серця міо і ендокардиту. Вони ж в половині випадків є ускладненнями перенесеного грипу або ангіни. Клініка в розглянутих ситуаціях багаторазово ускладнюється супутніми порушеннями ритму серця - на ЕКГ буде відзначатися так званий ритм перепела.

Крім цього, знижений САД є супутником патологій, асоційованих з порушенням нервової регуляції серця. В даному випадку доведеться говорити про ВСД по гіпотонічному типу - це стан буде супроводжуватися вираженою гіпертермією (тобто, знижуватися буде не тільки тиск, але ще і температура тіла).

нормальні свідчення

Нормальний артеріальний тиск визначається встановленими діапазонами: Систолическое від 90 до 140 мм рт. ст., а діастолічний (ДАТ) - в межах від 60 до 90 мм рт. ст. Перевищення позначається терміном гіпертензія, а показник артеріального тиску, який знаходиться нижче нормального діапазону - це гіпотензія або гіпотонія.

Зверніть увагу на те, що показники тиску можна розглядати тільки в певному діапазоні, тому як ця величина залежить від безлічі факторів:

• психологічного стану пацієнта;
• часу доби, коли проводиться вимір;
• прийому тонізуючих напоїв або продуктів;
• індивідуальних особливостей організму;
• застосовуваних напередодні медикаментозних препаратів.

Так що коливання артеріального тиску в межах зазначених значень не зважають патологією. Але навіть і такий підхід до значення АТ є кілька невірним, оскільки є такі люди, які з тиском в 100/50 будуть себе дуже добре відчувати. Ця особливість є не чим іншим, як особливістю індивідуального реагування організму на стрімко змінюються умови навколишнього стріли.

Відносно тактики ведення пацієнта: в першу чергу, слід поміряти пульс і в разі визначення брадикардії забезпечити його підвищення, збільшення - це стандартний, класичний підхід, тому як збільшення цього показника, швидше за все, і так нормалізують тиск.

Нормальне серцебиття і знижений артеріальний тиск дозволяє зробити висновок про те, що має місце так звана електрохімічна непроникність.

Чим небезпечне такий стан?

На перший погляд, низький тиск саме по собі не здатне механічно розірвати судини, через падіння цього показника не сформується некротичного процесу. Однак низький тиск ускладнює доставку кисню до головного мозку і сприяє інтенсивному розвитку ішемічного інсульту. Це вкрай несприятливо взагалі, тому що підвищує ймовірність маніфесту серцево-судинних катастроф, а особливо небезпечно для літніх людей. У них навіть цілком фізіологічна гіпотонія під час сну може стати причиною порушення кровопостачання окремих ділянок мозку, безпосередньо відповідальних за слух і зір.

Більш того, гіпотензію абсолютно заслужено вважають одним з пускових механізмів глухоти і різкого, значного зниження зору. Якщо людина на сьогоднішній день страждає яким-небудь кардіологічним захворюванням (серцеві вади, кардіосклероз, стенокардія), то артеріальні судини, що живлять міокард - серцевий м'яз, при гіпотонії не в змозі забезпечити достатній кровообіг. Хвороба маніфестує значно швидше, ніж у пацієнтів з нормальним тиском , І є дуже серйозним захворюванням.

Підвищену настороженість обгрунтовано викликає у лікарів гіпотонія у майбутніх мам. Це пояснюється тим, що при перебігу вагітності організму жінки доводиться дитини вигодовувати через плацентарний коло кровообігу все розвиваються органи плода. Відповідно, наявне низьке САД у мами не дозволяє доставити в необхідних кількостях плоду потрібний йому для нормальної життєдіяльності кисень і різні нутрієнти, показник треба терміново піднімати.

Всі ці труднощі, які були перераховані вище, порушують формування його мозку, серця та інших органів. При подальшому індивідуальному розвитку (онтогенезі) у малюка виявляються різні вроджені вади. Відповідно, завдяки всім цим особливостям проявів, гіпотонію гінекологи абсолютно справедливо вважають однією з причин невиношування вагітності, передчасних пологів.

Знижений САД може виявлятися різними симптомами, відповідно, саме від ступеня вираженості порушення даної константи і реалізуються всі ускладнення, які тільки можуть бути. Цей показник обернено пропорційний ймовірності виникнення серцево-судинних катастроф .

Так виходить, що через падіння артеріального тиску, яке тягне за собою формування дефіциту крові, більшою мірою страждають нейроткані головного мозку і міокард. Відповідно, подібного роду порушення провокують часті запаморочення, раптові падіння і пов'язані з ними небезпечні травми.

Гіпотонія - це відносно часто зустрічається першопричина переломів, струсів мозку і інших серйозних пошкоджень травматичного характеру. Крім цього, присутність гіпотонії є суттєвою передумовою в питаннях зниження працездатності, погіршення самопочуття і істотної зміни якості життя пацієнта однозначно в гіршу сторону.

Що робити?

Багато медики одноголосно стверджують, що основна запорука боротьби з гіпотензією - це здоровий спосіб життя. Чи не погодитися з ними не можна - цей підхід справедливий по відношенню до переважної більшості хронічних патологій. Першочергово, щоб зрозуміти, як підвищити верхній тиск, слід в людському житті виділити фактори, які мають провідне значення в регуляції артеріального тиску:

1. Необхідно забезпечити максимум позитивних емоцій, задоволення від життя, щирого відчуття корисності від себе і своєї діяльності оточуючим людям. У багатьох випадках всі ці корективи є основоположним фактором, необхідним для якнайшвидшої нормалізації артеріального тиску.
2. Людям, які мають схильність до гіпотонії і гіпотонічним кризам, дуже важливо забезпечити збалансоване харчування, насичене всіма необхідними компонентами, а також повноцінний відпочинок після значних фізичних навантажень і фізіологічні процедури, спрямовані на зміцнення стінок судин. Такими є масаж, плавання, загартовування організму контрастним душем.
3. Не можна забувати про важливість дозованих фізичних навантажень, які стимулюють більш інтенсивну роботу міокарда, яка забезпечує інтенсифікацію кровотоку, підвищення ЧСС , А як наслідок - зростання МОК і ОЦК.
4. Пацієнтам зі зниженим АТ необхідно привчити себе до звичок, що дозволяє значно полегшити неприємні симптоми стійкої гіпотонії:

• Уникайте здійснення швидких рухів, поворотів тіла, нахилів. Це пояснюється тим, що ваші судини банально не встигнуть пристосуватися. Робіть все якомога повільніше не поспішаючи.
• Уникайте гучних колективів, а також вечірок, які супроводжуються гучною музикою, яскравою ілюмінацією. Вся справа в тому, що всі ці фактори викликають сильний головний біль, безсоння.
• Не вживайте алкоголь - причому не тільки міцний, але навіть і слабкий. Він забезпечує швидку вазодилятацию - розширення судин, сприяє падінню АТ ще більшого (хоча після цього може виникнути і напад гіпертонії). Пийте в будь-яких кількостях - чим більше, тим краще, мінеральну воду, безалкогольні коктейлі, соки, морси.
• Кава також допоможе нормалізувати тиск, але не перевищуйте при його споживанні свій ліміт (на день рекомендується 3-4 чашки). Відпочинок в горизонтальному положенні хвилин 20 -30 запросто дозволить вам відновити свій потенціал і повернутися до роботи з новими силами.

Замініть гарячі ванни щоденним контрастним душем вранці. Це значно додасть енергії, багаторазово посилить кровообіг.

Всі перераховані вище рекомендації (а точніше, їх дотримання) дасть можливість стабілізувати свій стан на деякий час. Потім все одно маніфестують несприятливі моменти і гіпотонія проявиться. Відповідно, без купірування першопричин, які привели до виникнення цієї проблеми, повністю позбутися від гіпотензії не вдасться ні в якому разі. І єдино правильним виходом при наявності стійкої гіпотонії є своєчасне звернення до профільного фахівця, який визначить етіологію підвищення артеріального тиску і запропонує правильно складене комплексне лікування.

препарати

Не можна сказати, що підвищують артеріальний тиск препарати на сучасному фармакологічному ринку користуються великою популярністю, проте їх різноманітність дозволяє підібрати максимально відповідну терапевтичну схему для кожного гіпотоніка:

1. Настоянка (спиртова) китайського лимонника . Цілющі властивості цієї рослини полягають в нормалізації вегетативної іннервації нервової системи людини. Курс лікування, що проводиться, щоб підняти АТ - 14 днів.
2. Пантокрин - це препарат, розроблений на основі екстракту з рогів лісового оленя. Препарат є природним біологічним стимулятором, і надає благотворну дію на загальний стан пацієнтів, які відзначають стабільно знижений рівень артеріального тиску. Приймають по 1 таблетці, 3 рази в день. Тривалість рекомендованого курсу лікування - 2 тижні.
3. Кофеїн. Лікарський засіб допоможе швидко збільшити АТ. Якщо має місце аритмія серця і гостра серцева недостатність , То однозначно препарат протипоказаний.
4. Фітопрепарати шипшини. Підвищений вміст в ягодах цієї рослини вітаміну С робить шипшина незамінним засобом при гіпотонії.
5. екстракт елеутерококу . Має виражену тонізуючу дію на нервову систему, нормалізує артеріальний тиск. Рекомендований курс лікування 2 тижні. Настоянку п'ють по 20-30 крапель, 1 раз в день, за півгодини до прийому їжі.

Народні засоби

Приймати рослинні і синтетичні препарати з метою зниження артеріального тиску - це дуже добре, однак, не варто забувати ще й про народні рецепти, які дозволяють лікувати гіпотонію в домашніх умовах. Ці прості, на перший погляд, здається, рецепти, забезпечать непоганий результат в комбінації з основною терапією:

Для гіпотоніка необхідною умовою є повноцінний сніданок - саме з нього слід починати день.

При зниженому САД не рекомендується різко і швидко вставати з ліжка. Подібні дію можуть закінчитися запамороченням, потемніння в очах і навіть непритомністю. Виходячи з цих міркувань, можна, ще не вставши з ліжка, трохи підвищити загальний тонус судин - для цього слід потягнутися і активно попрацювати круговими рухами рук і ніг.

Прекрасним доповненням до ранкових процедур гіпотоніка стане чорний міцний чай або кава .

дієта

Важливим в лікуванні стійкої гіпотонії є складання дієтологом правильного раціону для хворого, який буде складатися з продуктів, що підвищують показники САД. До цієї категорії продуктів відносять все те, що не рекомендується вживати гіпертонікові:

• солону їжу;
• копченості;
• смажені страви;
• жирні сорти м'яса;
• гострі спеції;
• борошняні вироби;
• картопля;
• солодощі та шоколад .

Їжа, що характеризується великим вмістом солі і спецій, як не можна краще сприяє утриманню води в організмі, а це безпосередньо впливає на зростання тиску. Вжиті копченості, смажені страви і жирне м'ясо сприяють піднесенню показника в'язкості крові, що сприяє підвищенню САД,

Крім того, роблячи поправку на ймовірність розвитку гіпотонії через зниження вмісту гемоглобіну в крові, в раціон гіпотоніків включають підвищують гемоглобін продукти, а саме:

обов'язкова профілактика

Особливу увагу слід приділити профілактиці гіпотонії, тому як на практиці провести етіотропне лікування цієї нозології практично неможливо. Зверніть увагу - незалежно від форми патології, профілактика гіпотонії обов'язково повинна бути націлена на зміцнення і тонізація судинної системи організму. Це ж цілком логічно: якщо судини знаходяться в тонусі, здорові, кров не має перешкод на шляху свого циркулювання у вигляді холестеринових бляшок, то і САД не опускається нижче звичної для пацієнта норми.

Найбільш суттєвий момент - ведення здорового способу життя.

Серед медиків побутує вислів про те, що гіпотонія - хвороба, з якою можна жити довго, але погано. Тому задумайтеся зайвий раз про те, як важлива профілактика гіпотонії, особливо в тих ситуаціях, коли має місце спадкова схильність. Допоможіть своєму здоров'ю, і живіть довго, радісно і щасливо.