Високий тиск у годуючої мами: що робити, ніж знизити

1. Допустимі показники тиску при грудному вигодовуванні
2. Високий тиск при грудному вигодовуванні
3. Чому підвищується тиск у годуючих мам?
4. Ознаки підвищеного тиску
5. методи діагностики
6. Лактостаз внаслідок високого тиску
7. Перша допомога
8. Дозволені і заборонені препарати
9. лікування травами
10. лікувальні ванни
11. дієта
12. Що робити при низькому тиску у годуючої мами
13. Причини низького артеріального тиску
14. симптоми
15. Народні засоби
16. Наслідки високого і низького тиску при лактації
17. профілактика

У післяпологовий період жіночому організму доводиться нелегко. І однією з проблем може бути підвищений тиск у матері-годувальниці, а іноді трапляється, що через дефіцит вітамінів і мікроелементів його показники опускаються нижче норми. І те, і інше несе в собі підвищену небезпеку. Тому тим жінкам, що годують, які з цим стикаються потрібно знати, як привести тиск в нормальний стан.

Допустимі показники тиску при грудному вигодовуванні

Показник норми артеріального тиску знають навіть діти - це 120/80 мм рт. ст. Але при такому значенні комфортно не всім людям, адже в одних воно завжди було трохи вище, у других - нижче. На це і потрібно орієнтуватися. нормальний тиск прийнято вважати таким, при якому людина себе добре почуває.

Період грудного вигодовування є дуже відповідальним часом в житті кожної молодої мами, адже вона несе відповідальність не тільки за своє здоров'я, але і за гарне самопочуття і розвиток свого малюка. Тому що годує жінка повинна бути до себе пильної, і замислюватися, а чи все у неї нормально? Не можна ігнорувати свої статки, тому що тільки коли комфортно мамі, малюк спокійний і веселий.

Якщо значення тиску підніметься до 135/85 мм рт. ст., негативних наслідків ще може не бути.

Коли воно підніметься ще вище - 140/90 і більше, а самопочуття годуючої жінки погіршиться, то це вже вимагає звернення до поліклініки.

Високий тиск при грудному вигодовуванні

Підвищений тиск при годуванні грудьми сьогодні не рідкість. Це явище виникає через серцеві навантажень під час вагітності, коли м'язи органу сильно напружуються, щоб забезпечити функції організмів жінки і її дитини. Також свою лепту в роботу серця вносить зміна гормонального фону вагітної.

Тому при кожному відвідуванні жіночої консультації спостерігає її лікар вимірює тиск. Його значення показує, наскільки кровоносна система жінки, яка годує, здатна правильно функціонувати.

Полегшити стан мами, що годує може досвідчений лікар, що здатен призначити такі ліки, щоб не пошкодити дитині.

Терапевтичний курс при артеріальній гіпертензії під час годування грудьми буде істотно відрізнятися, в цьому випадку він включає в себе тільки дозволені для прийому медикаменти і дотримання дієти.

Чому підвищується тиск у годуючих мам?

Високий тиск в годуючої матері трапляється через таких факторів:

• надмірна захопленість кавою, чаєм, настоянкою кореня солодки;
• перевтома, стреси, недосипання;
• куріння;
• спадкова схильність, яка себе виявляє протягом вагітності і після неї;
• прийом медикаментів, які підвищують тонус маткової гладкої мускулатури - Окситоцин, Метілергометрін;
• різні серцеві і судинні патології;
• цукровий діабет;
• складні пологи або ускладнення після них;
• проблеми з ендокринною системою.

У разі початку розвитку гіпертонії, показники тиску поступово збільшуються. Незважаючи на причини, що призвели до високого тиску, потрібна медична допомога для запобігання розвитку хвороби. Якщо нічого не робити в цьому напрямку, то, вже через деякий час можна помітити що вона прогресує, і в підсумку призводить до патологічних змін в організмі.

Ознаки підвищеного тиску

Коли підвищується тиск, то мама, яка годує відчуває ці симптоми:

• болю в голові;
• нудота;
• чорні плями перед очима;
• озноб;
• почастішання пульсу;
• порушення дихання і задишка;
• проблеми з зором.

Навіть частина перерахованих ознак, позначають збої в роботі серцево-судинної системи. Часто передує цьому вагітність, але і після неї, в період грудного вигодовування, можуть залишитися симптоми гіпертонії.

методи діагностики

Оскільки це захворювання є дуже серйозним, і воно здатне спровокувати як інфаркт, так і інсульт, то хворому годувальниці потрібно обов'язково пройти обстеження, покликане виявити причини, при яких виникла артеріальна гіпертонія, щоб лікарі могли призначити ефективне лікування.

Комплексне діагностування включає в себе такі методики:

1. Загальний аналіз крові і сечі.
2. Біохімічне обстеження крові. З його допомогою роблять перевірку на залізодефіцитну анемію.
3. Електрокардіограма (ЕКГ).
4. УЗД щитовидної залози, серця та черевної порожнини.
5. Ехокардіографія.
6. КТ нирок і надниркових залоз.
7. Урографія і аортография.

Проведення необхідних обстежень допоможе не тільки встановити факт гіпертонічної хвороби у матері-годувальниці мами, але і виявити причини, а також приступити до ефективного лікування.

Лактостаз внаслідок високого тиску

Лактостаз - це закупорювання молочної протоки. Він виникає найчастіше у жінок,, в перші дні після початку грудного вигодовування.

Високий тиск здатне спровокувати цей стан, але проблема це комплексна. Невміння зціджувати молоко і недотримання частоти годування новонародженого, а також тісна білизна. Може посилитися стан грудних проток через стреси і переохолодження. Всі ці фактори також призводять до набряклості молочних залоз.

Тому за собою потрібно правильно доглядати і бути уважним, щоб недогляд і підвищений тиск не викликали в молочних залозах лактостаз.

Перша допомога

За умов стрімкого підвищення артеріального тиску потрібно тут же його постаратися нормалізувати і звернутися за медичною допомогою. Якщо у годуючої жінки це небезпечний стан виникає не вперше, то потрібно обзавестися тонометром, і мати його біля себе.

Поки швидка допомога ще не прибула, при цій ситуації потрібно:

• зручно лягти, щоб не наражати на більшому ризику своє здоров'я;
• попросити оточуючих відчинити вікна і впустити в кімнату прохолоду і свіже повітря;
• за допомогою ліків знизити тиск (якщо це не перший випадок, і лікар в попередній раз їх уже призначив при гіпертензії);
• покласти до ніг грілку, щоб їх зігріти при лихоманці;
• зберігати спокій або випити екстракт валеріани для придбання емоційної рівноваги.

Після виконання всіх цих дій потрібно чекати лікаря і повідомити його про випитих ліках.

Дозволені і заборонені препарати

У ситуації, що виникла виникає питання, а що можна від тиску при грудному вигодовуванні, так як більшість медикаментів потрапляють в молоко?

Такі ліки є. Ось вони:

1. Ніфеділін.
2. Метілдол.
3. Верапоміл.
4. Долега.

Хоча ці препарати і не всмоктуються в молоко жінки, але привести до його зниження при лактації, можуть. Для нормалізації тиску таблетку розсмоктують під язиком. Препарат, час його прийому і дозування прописує лікар.

Існують і ліки, які повністю заборонені для прийому годуючим мамам:

1. Бета-адреноблокатори (Атенолол, Надолол).
2. Інгібітори АПФ.
3. Блокатори рецепторів атгіотензіна (Резерпін).
4. Сечогінні засоби (фуросемід).
5. Спазмолітики (Но-шпа, Дибазол, Папаверин).

Годує жінка повністю відповідальна за здоров'я своє і дитини, тому медикаменти заборонено приймати без участі фахівця.

лікування травами

Одним з варіантів зниження високого артеріального тиску є використання лікарських рослин.

Заспокійливі властивості трав дають хороші результати. Вони спостерігаються при вживанні відвару з цілого переліку трав.

Для його приготування беруть:

• шишки ялівцю (2 ст. ложки);
• меліса (2 ст. ложки);
• кропове насіння (1 ст. ложка);
• пустирник (3 ст. ложки);
• м'ята перцева (3 ст. ложки).

З'єднують всі компоненти в зазначеній кількості і насипають 2 ст. ложки цієї суміші в термос. Заливають ці трави окропом (1 л). Настоюють 3 години, потім відціджують. П'ють по 0,5 склянки двічі на день - вранці і ввечері за півгодини до прийому їжі.

Годування дитини при такому лікуванні можна не припиняти.

лікувальні ванни

Лікувальні ванни ефективні, як одне з додаткових коштів, які допомагають мамі, що годує розслабитися і знизити артеріальний тиск .

Їх існує 2 варіанти:

1. З додаванням розчину валеріани або морської солі. Дають в воду флакон заспокійливого засобу або 1 ст. ложку солі. Роблять процедуру протягом 15 хвилин.
2. Глиняні ванни. Додають в воду білу глину в кількості 3-4 пригорщі. Її розтирають до повного розчинення і зникнення грудочок. У воду кладуть ще товчений часник (1 головка). Сеанс повинен тривати до 30 хвилин. Після ванни розтираються жорстким рушником.

дієта

Харчування при ГВ також має бути підкоригованим. Годує жінка повинна відмовитися від вживання зайвої солі, смажених, жирних і копчених страв. Також потрібно відмовитися від гострих і пряних приправ, а ще солодощів. І малюкові, і його мамі все вищеперелічене шкідливо.

Замість некорисних страв, бажано їсти більше фруктів і овочів, свіжих або з мінімальною тепловою обробкою.

Для годуючих мам має бути під забороною куріння і вживання алкоголю. Кава і чай також негативно впливають на здоров'я жінки з підвищеним тиском - бажано їх обмежити. Вкрай важливо при цьому дотримуватися оптимізм і душевну рівновагу.

Що робити при низькому тиску у годуючої мами

З'ясувавши, що підвищений тиск небезпечно, потрібно розібратися і зі зниженим. АТ менше норми зустрічається також нерідко, тому допомогти його нормалізувати допоможуть ці рекомендації:

1. Жінка повинна повноцінно відпочивати. Її сон повинен бути від 8 годин на добу. Можна для уникнення стресів приймати трав'яні чаї, що складаються з рослинних седативних ліків.
2. Якщо знижений тиск виникло через анемії, то потрібно за допомогою спеціальних медикаментозних засобів підвищити рівень гемоглобіну до норми.
3. При гіпотонії, пов'язаної з нестачею в організмі йоду, його отримують з йодованої солі. Також багато його містить морська капуста і риба.

Коли знижений тиск, то годує жінка повинна трохи полежати. Після поліпшення самопочуття їй необхідний ненасичений солодкий чорний чай з чим-небудь живильним.

Причини низького артеріального тиску

Стан, при якому тиск знижений, називається гіпотонією. При цьому недугу верхня його межа опускається нижче 90. У жінки при ГВ багато поживних речовин йдуть на ріст і розвиток її крихти. Тому залізодефіцитна анемія вважається одним з причин гіпотонії.

Наступна - дефіцит гормонів щитовидної залози - гіпотиреоз.

Існують ще такі фактори, що впливають на зниження тиску, як післяродова депресія, стреси, перевтома.

симптоми

Низький тиск можна розпізнати за допомогою таких ознак:

• недоліком в грудях молока;
• загальною слабкістю і сонливістю;
• зменшенням ваги;
• колами під очима синього кольору:
• запамороченням;
• апатією.

За таких симптомів можна визначити знижений артеріальний тиск. Це досить небезпечна ситуація, якщо не вжити адекватних заходів, то воно може закінчуватися непритомністю.

Низький тиск при грудному вигодовуванні підвищують, випиваючи більше рідини. Під час грудного вигодовування жінка сама по собі зобов'язана її вживати більший обсяг, тому що це потрібно для вироблення молока.

Народні засоби

також підняти тиск можна і за допомогою кореня валеріани, пустирника та хмелю. Їх беруть в рівних частинах - по 3 ст. ложки, і заливають склянкою окропу. Витримують 1,5 години і відціджують. Приймають ліки по 2 ст. ложки 1 раз на добу.

Друге народний засіб готують з матрьошки і звіробою. Їх беруть в рівній кількості - по 1 ст. ложці. Заливають трави склянкою окропу і настоюють. Відвар п'ють по 1 склянці двічі на день.

Наслідки високого і низького тиску при лактації

Якщо порівнювати низьке і високий артеріальний тиск, то другий стан набагато небезпечніше, тому що воно загрожує набряком молочних залоз, тобто лактостазом. При цьому постраждає репродуктивне здоров'я жінки, зокрема, відмова від годування грудьми малюка.

Крім того, гіпертонія може викликати такі наслідки:

• інсульт або інфаркт міокарда;
• атеросклероз;
• ускладнення при цукровому діабеті;
• порушення кровообігу головного мозку;
• серцевої недостатності.

Тому стежити за своїм самопочуттям обов'язок кожної жінки, що годує, адже мова йде не тільки про її здоров'я, але також і про самопочуття новонародженого.

профілактика

Існують прості і доступні для виконання профілактичних заходів, щоб знизити ризик виникнення підвищеного тиску у годуючої жінки:

1. Для цього, якщо тиск вже неодноразово підвищувався, контролюють його показники за допомогою тонометра.
2. Більше рухаються, дихають свіжим повітрям, проявляють фізичну активність.
3. Відмовляються від нікотину і алкоголю.
4. Правильно харчуються.
5. Перебувають в психологічному рівновазі.

Хоча діагноз гіпертонія у годуючих мам є досить серйозним, але лякатися не варто, адже при виконанні рекомендацій фахівців прогноз для нього сприятливий. Потрібно для цього тільки тримати під контролем своє самопочуття і при необхідності проходити терапевтичний курс.