Журавлина при гіпертонії: рецепти від тиску, відгуки

У минулому журавлину називали «ягодою життя», оскільки вона володіє десятками цілющих властивостей. У ній містяться калій, бор, магній, кальцій, срібло, фосфор і ряд інших мікроелементів. Особливо багата жителька болотистій місцевості вітаміном С, також в ній присутні групи низькомолекулярних органічних сполук В1, В2, К і РР. У народній медицині застосовуються свіжі, заморожені і сушені ягоди журавлини, з яких роблять чай, сік і морс.

Лікувальні властивості журавлини дозволять називати її однією з найбільш корисних ягід, оскільки вона володіє цілим списком переваг. Глікозиди надають кардіотонічну і антиаритмічну дії. Флавоноїди запобігають генетичні зміни, що дозволяє уникнути появи злоякісних клітин.

Кварцетин виявляє протинабрякову, протизапальну, спазмолітичну і антигістамінний вплив. Кровоспинна і загоює еллаговая кислота дозволяє знизити кров'яний тиск. Урсолова кислота розширює корональні судини серця. Аскорбінова кислота необхідна для правильної роботи сполучної і кісткової тканин.

Пектин виводить з організму нітрати, важкі метали, радіонукліди. Вітамін В відновлює нервову систему, підтримує здоровий стан зубів, волосся і нігтьових пластин. Дубильні речовини загоюють рани і знезаражують бактерії.
Журавлина знижує рівень холестерину в крові, є природним жарознижуючим засобом і благотворно впливає на роботу нервової системи.

Озвучені корисні властивості журавлини пояснюють, чому ягода отримала широке поширення при лікуванні і профілактиці гіпертонічної хвороби, інфаркту, інсульту, виразкових захворювань і гастритів.

Пацієнти, які включають в свій раціон журавлину, вже за місяць отримують для всього організму чималу користь, яка полягає у відновленні гормонального фону, нормалізації травлення, підвищення концентрації, працездатності і настрою. Також за рахунок споживання ягід знімаються запалення сечостатевої системи і усувається варикоз. А протягом 8 місяців щоденного доповнення у вигляді свіжовичавленого журавлинного соку до стандартного раціону у 85% осіб спостерігається істотне зниження показників артеріального тиску.

Користь журавлини для організму є суттєвою, проте ягода здатна нашкодити. Продукт настійно не рекомендують вживати людям, у яких є індивідуальна непереносимість ягоди. При появі свербежу, чесання і почервоніння шкіри, утрудненого дихання і сльозоточивості очей варто припинити прийом журавлини. У годуючих мам і дітей до 3 років дуже високі ризики прояви алергічної реакції (чхання, висип по тілу, кашель).

Вважається, що журавлина негативно впливає на зубну емаль, тому вона протипоказана людям з підвищеною чутливістю зубів. При її регулярному споживанні рекомендується полоскати ротову порожнину розчинами на основі трав і частіше чистити зуби.

Варто відзначити, що журавлина підвищує кислотність, тому її краще не використовувати в якості добавки до їжі пацієнтам при виразках, сечокам'яної хвороби, подагрі, гастритах і інших проблемах з шлунково-кишкового тракту.

Основна користь журавлинного соку в тому, що він запобігає утворенню каменів у нирках і зменшує в'язкість крові, що допомагає в боротьбі з запальними процесами. Сік із журавлини також допомагає максимально ефективно засвоювати вітамін С і підвищує еластичність капілярів.

Лікувальні властивості журавлинного соку допомагають відновити нормальний сон, підвищити опірність головних болів, хронічної втоми і стресів.

Встановлено, що журавлинний сік покращує апетит, стимулює органи внутрішньої секреції, підсилює дію антибіотиків та інших ліків.

Для приготування журавлинного соку варто брати дозрілі ягоди. Заморожений продукт, як правило, добре віддає сік, а ось свіжу ягоду потрібно злегка розім'яти і трохи підігріти. Перед приготуванням журавлину не миють, оскільки вона може сильно пом'яти.

Розім'ятий продукт переміщують в марлю, після чого вичавлюють сік. Щоб насолоджуватися природним напоєм в зимову пору, його можна пастеризувати і закатати в невеликі стерилізовані банки.

Для поліпшення смакових властивостей в нього додають цукровий сироп. Відзначимо, що сік з недозрілих ягід не готують, оскільки він не володіє всіма корисними властивостями.

Відмінним засобом для зниження тиску стане журавлинний морс. Для цього беремо 400 грамів заморожених (свіжих) ягід. Журавлину, коли її температура не буде відповідати кімнатній, потрібно розім'яти виделкою, після чого заливаємо склянкою гарячої води. Напій проціджують, а ягоду перекладаємо в каструлю, в яку додаємо 1,5 л води і 70 грамів цукру. Доводимо до кипіння і тримаємо на повільному вогні 5-10 хвилин. Ягоду знову віджимаємо, а сам відвар остуджують. В останній додаємо журавлинний сік, отриманий на самому початку приготування. Морс з журавлини можна підсолодити медом. Приймаємо напій протягом дня невеликими ковтками по 100 мл.

Користь журавлинного морсу не обмежується вітаміназаціей. Журавлину в першу чергу відносять до природних антибіотиків, тому вона має лікувальний ефект при високій температурі, лихоманці, жадобі.

Червона ягода володіє не тільки бактерицидними, а й сечогінні властивості. Морс з журавлини допомагає від тиску, набряків, поганого апетиту і проблем з травленням.

300 грамів ягід віджимають на соковижималці. Отриманий сік розводимо з водою в співвідношенні 1: 1. У такому вигляді журавлина від тиску приймається перед прийомом їжі по чотири столові ложки.

Настоянка з журавлини на горілці. Змішуємо по 200 мл соку моркви і буряка, по 100 мл журавлинного соку і спирту, одну столову ложку меду. Суміш наполягаємо в темному місці три доби. Вміст потрібно періодично струшувати. Приймаємо настоянку від тиску за півгодини до їди по 1 ст.л. тричі на день.

Беремо по 500 грамів журавлини, шипшини (Очищеного від насіння) і лимонів (зі шкіркою). Інгредієнти пропускаємо через м'ясорубку, додаємо 500 грамів натурального меду і ретельно перемішуємо. Наполягаємо суміш в щільно закритій скляній тарі. Журавлина при гіпертонії в складі такого народного засобу вживається по одній столовій ложці за 20 хвилин до їди тричі на день.Отзиви прихильників народної медицини показують, що даний засіб дозволяє наочно відповісти на питання про те, як журавлина впливає на тиск.

Марина, 45 років

Один лимон і два апельсина з тонкою шкіркою пропускаємо через м'ясорубку. Додаємо в суміш 500 грамів журавлини і не більше 2 столових ложок натурального меду . Інгредієнти ретельно перемішуємо. При гіпертонії отриману суміш приймаємо по одній столовій ложці двічі на день. Журавлина від тиску застосовується перед їжею.

Червона ягода є справжнім джерелом необхідних речовин. Для гіпертоніків важливо звернути увагу на те, що журавлина знижує тиск і здатна надати позитивний ефект на всю серцево-судинну систему. У Вас не повинно виникнути сумнівів щодо того, як журавлина впливає на тиск. Її корисні властивості роблять судини більш еластичними та міцними. Препарати на основі «ягоди життя» користуються популярністю при лікуванні гіпертонічної хвороби, високого рівня холестерину, цукрового діабету та інших хвороб. Користь журавлини для організму обумовлена ​​тим, що в періоди розумового, емоційного і фізичного напруження вона піднімає працездатність і тонус. Ягода позбавляє від шкідливих речовин і шлаків, налагоджуючи роботу кишечника.

Головною особливістю журавлини є те, що вона зберігає лікувальні властивості до настання нового врожаю. Тому ягода надає допомогу організму при правильному зберіганні практично цілий рік.

Доведено, що журавлинний сік сприяє профілактиці онкологічних захворювань. Його компоненти протидіють поділу ракових клітин. Найбільший ефект досягається при лікуванні раку молочної залози, простати і товстого кишечника. Журавлина є молодильної дикоростучої ягодою. Завдяки антиоксидантам вона уповільнює процеси старіння. Ягоду можна використовувати і для схуднення. Дієта на її основі не є жорсткою, оскільки людині не потрібно відмовлятися від звичного раціону. В такому випадку з нього потрібно лише виключити борошняні, смажені і жирні страви.

Шкода журавлини може спостерігатися в тому випадку, якщо її вживають на порожній шлунок. Варто пам'ятати, що після кожного вживання ягоди необхідно полоскати ротову порожнину. Для збереження вітамінів журавлину краще не кип'ятити, а заливати гарячою водою. Ягода протипоказана людям з гіпотонією, проблемами шлунково-кишкового тракту, захворюваннями печінки, підвищеною кислотністю шлунка, каменями в нирках.

Ягода здатна викликати подразнення слизової органів шлунково-кишкового тракту, оскільки у великій кількості містить органічні кислоти.

При хворобах травної системи журавлину використовують в переробленому вигляді. Щоб уникнути утворення каменів в нирках, не рекомендується одночасно застосовувати журавлинні напої і сульфамідні препарати.

Як бачимо, журавлина є цінним харчовим і лікувальним продуктом. Крім яскравого кольору і кислого смаку продукт вирізняється високою концентрацією вітамінів. Живильні речовини, що містяться в червоній ягоді, ідеально збалансовані і засвоюються без всяких проблем. Журавлина практично не містить речовин, які можуть надати на організм людини негативний вплив, проте варто не зловживати продуктом і будьте обережні. Тепер і Ви знаєте, що журавлина знижує тиск, тому при відсутності протипоказань можете сміливо включати її в свій раціон.