Роздратована дружина проти повільного чоловіка. Нудна драма сімейного життя

Ні, я його дуже люблю. І мені не потрібен інший. Але іноді моя дратівливість бере верх над усім, і я нічого не можу з собою вдіяти: мене кидає в жар, я злюся, відводжу погляд, відбиваю ногою нервову дріб або кулею вилітаю з кімнати, щоб не зірватися ...

25288

Автор публікації: Анна Кудрявцева, філолог

Найздоровіші і красиві люди - це ті, яких нічого не дратує.

Г. К. Ліхтенберг

- Ні, це нестерпно! - в серцях кинула бабуся, поки я з кислою міною копирсалася в манній каші. Я знову сказала якусь дурість.

- На тебе нічого не діє! Ні на твої губи, ні на твоє ставлення до дорослих! Жах! Ох, як же важко тобі доведеться зі свекрухою, спом'янеш моє слово ... Ну що ж робити, якщо я нудною ніколи не була і мене нервували всі, хто був спокійнішим і повільніше.

Так, мене було за що дорікати. Улюблена бабуся мене частенько дратувала, а іноді навіть відверто дратувала. І я, не дивлячись на своє пристойне виховання, нерідко була з нею нетерпляча:

- Бабуся, чи не чавкай!

- Фу, що за муть ви дивитеся?! ..

- Як ви їсте цю гидоту? ..

- Ну чому так повільно, ба?

Я була нестерпна. І бабуся була права: з моєї дратівливістю спілкуватися зі свекрухою мені дуже складно. Але як вона в своєму мудрому пророцтві забула про чоловіка, якому дістається більше всіх!

Якщо чоловік дратує до чортиків

Ні, я його дуже люблю. І мені не потрібен інший (та й не знайду я такого терплячого, доброго і вірного). Але іноді моя дратівливість бере верх над усім - над почуттями, розумом і силою волі. Я нічого не можу з собою вдіяти: мене кидає в жар, я злюся, відводжу погляд, відбиваю ногою нервову дріб або кулею вилітаю з кімнати, щоб не зірватися. А якщо зірвуся, обов'язково наговорю якісь уїдливі і колючі гидоти.

Особливо якщо чую, як він п'є чай. Знаєте, довго так, з гучним прицмокуванням. Або бачу, як повільно він їсть. Або коли я вранці швидко-швидко збираю дитини, стою з ним вже одягнена у двері, а він до цього часу встигає тільки відкрити очі і почистити зуби.

Знаєте, моя нервозність, дратівливість і нетерплячість не доставляють мені ніякого задоволення. Якщо ви позбавлені від цього недоліку, вважайте себе щасливчиком. Якщо не позбавлені - прекрасно мене зрозумієте і дізнаєтеся цей душевний свербіж, це почуття, ніби вас вивертає навиворіт, але не фізично, а морально.

У ці миті хочеться голосно закричати: «А-а-а!» - і схопитися за голову. Але ти сидиш, тиснеш своє роздратування і робиш вигляд, що терплячий, - інакше вашим відносинам прийде кінець. Якби з нас знімали відео сімейне на тему «Дружина і чоловік - що вас чекає в шлюбі», то молоді парочки швиденько б передумали створювати сім'ю, настільки складно вдавалося нам уникати конфліктів.

А грушу бити не пробували?

- Дівчина, вам би йогою зайнятися, - каже мені доктор, хитренько примружившись.

Дивлюся уважно на цього розумника і вже готова сказати ущипливо, але вчасно себе обсмикую.

- З чого б це?

- Я, знаєте, давно працюю дерматологом. І зауважив, що досить часто шкірні висипання неясної етіології з'являються у надмірно нервових і дратівливих осіб. Розслаблюючі медитації - то, що вам потрібно. Вони не тільки знімуть стрес, але і посприяють швидкому одужанню.

- Гаразд, - відповідаю я, трохи подумавши. - Йога так йога.

Йога мені не допомагає. Зовсім. Я просто не можу нею займатися: в динамічній йоги потрібно терпіння, якого у мене немає, потрібна плавність рухів, повільне витягування кінцівок, контроль розуму над тілом. Це все круто і, напевно, дуже приємно, але під час занять моя підвищена дратівливість тільки загострюється: нічого не виходить, я падаю і чортихатися. А на медитаціях засинаю від нудьги.

Дайте краще боксерську грушу, рукавички - і можливість виплеснути свою невитрачену енергію. Я на секундочку представлю, як чоловік прицмокує під час розпивання чаю - бац! - і все пройде. Я подумаю про те, який він повільний - бац! - і заспокоюся. Згадаю, який він розсіяний - бац! - і відразу все забуду. Може бути ... А що робити, якщо я нудна і груша не по мені?

Вигадані причини дратівливості

Я дійшла до ручки. І раціоналізувала причини дратівливості так:

якщо мій чоловік - сущий ангел і зразок терпіння, який все робить якісно, ​​на совість, без поспіху і суєти, то у мене, мабуть, не вистачає виховання, поваги до нього, почуття відповідальності, чуйності, теплоти.

Мені просто треба навчитися бути терплячою! Розвинути в собі це якість. Розповідають же люди, що зусиллям волі можна змінити себе і свій характер, стати краще. Ось і мені потрібно за собою ще ретельніше стежити, бути привітніше і терпиміше. Треба нарешті взяти себе в руки, якщо мої секундні спалахи злості і нетерпіння псують відносини і отруюють сімейне життя. І перестати бути мегерою.

Я мріяла: «Клац!» - і вимкнула свої негативні емоції, раціоналізуючи це вигодою заради своєї щасливого сімейного життя.

Думаєте, у мене вийшло?

На жаль. У ситуаціях, коли чоловік дратував, я як і раніше бурхливо реагувала, а потім з досадою згадувала про свою обіцянку собі самій. Знову злилася на свою нестриманість і пожинала плоди наших з чоловіком посварилися. Потім плювала на всі, зривалася, псувала відносини. Потім знову пробувала тримати себе в руках, бути милою з чоловіком. Але він ніби змовився з цього всесвіту і спеціально перевіряв мене на міцність, ще довше збираючись вранці і ще повільніше розпиваючи чаї ... Якщо хто мучиться питанням «що робити, якщо я нудна», повірте, бути емоційною і нестриманої теж зовсім не солодко.

Чи вважаєте, що у мене просто немає сили волі? Або недостатньо мотивації? Ні, я дійсно хотіла зберегти сім'ю. І у мене все вийшло. Але при цьому мені не довелося ламати свою природу.

Вся правда про дратівливості

Розповідаючи сьогодні про всі ці проблеми, я розумію, як смішно виглядали мої спроби себе переробити. Але що я могла? Як позбутися від дратівливості, якщо зовсім нічого не розумієш в особливостях людської природи? Це зараз мені зрозуміло, що ми з чоловіком - абсолютно різного поля ягоди. Я - представник шкірного вектора, він - анального. Ми як істоти з різних планет, по-різному відчувають і по-різному думають. Ми з ним живемо в різних відчуттях цієї реальності. А тоді я наївно вважала, що все люди виліплені з одного тіста.

Це тепер я знаю, що якщо мені (як типовому Шкіряник ) Необхідно робити все швидко і добре, стежити за часом, регулярно міняти «декорації» до власного життя, відчувати себе у всьому першою, то йому потрібно зовсім інше. Нікуди не поспішати, приділяти увагу деталям, жити чесно, по совісті, любити свої домашні тапочки і прикривати за мною кватирки, тому що «дует». У таких як він може бути інша проблема: що робити, якщо я нудна або нудний. При цьому «махнутися» своїми векторами, доповнити їх або відмовитися від них ми не можемо - така наша природа, яка кожному диктує свою поведінку. Тепер я це розумію. А тоді я вважала, що «зроби себе сам» - це якраз про мене.

У цьому світлі моє рішення стати такою ж як він виглядав, щонайменше, нерозумно. Приклади я до цього максимум зусиль, загнала б себе в стрес і в ще більшу дратівливість.

Не менш безпорадною виглядала спроба «заспокоїтися» за допомогою йоги, яка ніяк не впливає на причини моєї поведінки і ніяк не задовольняла мої щирі бажання.

Мої нервозність і нетерпіння - це теж властивості шкірного вектора, потреба якого все робити швидко і чітко, економно витрачати будь-які ресурси. Мені дійсно комфортно за один день виконати місячну норму праці. Чим більше і швидше я зроблю, тим досить залишуся результатами.

На відміну від мене, чоловік мій (як типовий представник анального вектора ) Не поділяє такий підхід до справ: за день він зробить те, що належить зробити саме за день, причому ретельно і скрупульозно. Чим так мене дратує! Або, іншими словами, провокує появу почуття внутрішнього дискомфорту. Точно такого ж, яке викликаю у нього я, якщо підганяю, кваплю, нервую і заважаю зосередитися. Тільки в моєму випадку це нервозність, дратівливість, а в його - ступор.

Так-так, через таку ось, здавалося б, дрібниці і виникають взаємне невдоволення, образи, зради, помста і розлучення в типовій подружній парі. Одне маленьке непорозуміння - і через деякий час це вже сніжний ком проблем, оброслий сімейними негараздами і обопільної ненавистю. Ні вміння і бажання зрозуміти природу партнера - і кому перетворюється в айсберг, який назавжди розводить «кораблі» подружжя в різні боки ...

Рецепт подружнього щастя

-Так що робити, якщо чоловік дратує? А може і навпаки, що робити, якщо я нудна, на відміну від активного чоловіка? - думаєте ви про себе.

Заглиблюючись в цю проблему на тренінгу Юрія Бурлана «Системно-векторна психологія», починаєш розуміти, чому твій партнер виліплений з іншого тіста. Чому він такий повільний і чесний, а ти - такий швидкий і спритний. Уже на цьому етапі нерідко замість роздратування приходить довгоочікуване розуміння.

Подумайте: ви хіба гнівайтесь на лева за те, що він гарчить, махає хвостом і вбиває газель? Хіба вас здатний дратувати страус, який так і норовить ущипнути за кісточку? І швидше за все, вас зовсім не дивує кіт, який полює на щурів? А все тому, що ви розумієте, що така їхня природа. І все роздратування до чоловіка проходить відразу ж, як тільки доходить одна проста істина: «Він - не ти. І тобою йому ніколи не бути ».

Усвідомлюючи властивості своїх векторів на глибинному рівні, причини і наслідки всіх своїх думок і бажань, починаєш розуміти, правильне чи напрямок ти вибрав для реалізації цих самих властивостей. Чи знайшов прийнятний спосіб наповнення своїх векторів. І якщо немає, то що ще можна зробити у своєму житті, щоб це виправити. А виправляючи, приходиш до внутрішньої гармонії, балансу своїх позитивних і не дуже якостей ... Та до чого ще приходиш. Але головне - стаєш спокійним і задоволеним життям людиною. Без будь-якої дратівливості.

замість висновків

Що стосується мене, то дратівливість моя пройшла. Мене все ще легко вивести з себе, але у мене немає ніякого негативу з приводу того, як веде себе мій чоловік. Мені не потрібно насильно стримуватися, ковтати своє роздратування або цілодобово безперервно медитувати заради самоконтролю. Адже я РОЗУМІЮ, що їм рухає. І я не заганяю його в ступор своїми причіпками, а допомагаю наповнювати його власні властивості.

І, до речі, - висип-то моя зникла. Без медитацій і йоги, а після чергового осмислення свого життя, розставляння пріоритетів і правильного вибору життєвих орієнтирів. Наглядова доктор виявився частково має рацію. Але тільки частково ...

Коректор: Галина Ржаннікова

Автор публікації: Анна Кудрявцева, філолог

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»