Режим дня дитини в 6 місяців | Без Соски - Здорове Розвиток Дитину

1. Новий розпорядок дня
2. Особливості режиму дня дитини в 6 місяців
3. введення прикорму
4. Зміни в кількості сну
5. Зразковий режим харчування 6-місячного малюка
6. Перші навички гігієни

У 6 місяців малюк переходить перший рубіж у розвитку, і його розпорядок дня зазнає змін. Вони стосуються харчування, сну, прогулянок, фізичних аспектів розвитку. Важливо вчасно перебудуватися і організувати повноцінний режим дня, що враховує всі нові потреби малюка.

Зміст статті

Новий розпорядок дня

Починаючи з шести місяців, ваш малюк буде менше спати, більше проявляти активність, їсти нові продукти. Приблизний розпорядок дня, який ви бачите нижче, ви можете трохи варіювати з урахуванням звичного укладу для вашої родини.

Підйом, перше годування, догляд і гігієна, ранкова зарядка 6.00 - 7.00 Ігри, розваги 7.00 - 8.30 Прогулянка зі сном на повітрі 8.30 - 10.30 Друге годування 10.30 Ігри, заняття, розваги 10.30 - 12.30 Другий денний сон 12.30 - 14.30 Обід 14.30 Неспання 14.30 - 16.30 Третій денний сон 16.30 - 18.30 Вечеря 18.30 Ігри 18.30 - 20.30 Купання 20.00 сон 20.30 - 6.00 Одне додаткове нічне годування (при необхідності) 22.00 / 1.00 / 2.00

Особливості режиму дня дитини в 6 місяців

Ви не повинні дотримуватися строгих загальноприйнятих режимів, краще орієнтуватися на прагнення дитини. Однак іноді буває складно швидко перебудуватися, наприклад, коли в 4 місяці малюк стабільно спав і не спав по 2 години, а до 6 місяців хоче грати за 2,5 години, а спить менше - по 1,5 години. Ознайомтеся з основними змінами в потребах дитини, щоб розуміти, коли і як поведінка вашого малюка зміниться.

введення прикорму

У півроку до основного харчування материнським молоком або сумішшю додається овочеве і фруктове пюре, каші, соки. Інтервал між прийомом їжі збільшується до 4 годин.

Основне правило - не давати малюкові новий продукт безпосередньо перед сном, щоб ви могли протягом дня відстежити реакцію організму на нові речовини, яка іноді проявляється у формі алергії. А коли ви вже грунтовно введете кашу, то даючи її перед сном, ви помітите, що малюк буде спати до самого ранку, не вимагаючи нічного годування.

Зміни в кількості сну

Загальний час на сон тепер буде варіюватися в межах 13 - 15 годин. Денний сон стане менш частим і тривалим, а час на фізичну активність і гри збільшиться. Це час ви можете присвятити додатковим процедурам - масажу, які розвивають занять.

Важливо не збільшувати і не зменшувати інтервали між сном і неспанням. Наприклад, якщо дитина занадто багато поспить ввечері, йому буде складніше заснути вночі. Спостерігайте за дитиною і дотримуйтеся правильного режиму, і тоді у нього завжди буде хороший апетит, швидкий відхід до сну і легке пробудження.

Увага: намагайтеся кожен пункт режиму дотримуватися приблизно в один і той же час кожен день. Психіка дитини влаштована таким чином, що для гарного самопочуття і настрою йому вкрай необхідно слідувати звичкам і заведеним розпорядком дня. Особливо це стосується ранкового туалету, вечірнього купання, і, звичайно ж, годування.

Зразковий режим харчування 6-місячного малюка

Про те, з чого починати введення прикорму і як правильно його здійснювати, як правило розповідає дільничний педіатр, який враховує особливості розвитку і потреби кожного малюка. Але існують приблизні схеми харчування і раціони, які зазвичай підходять усім діткам. Вони трохи варіюються в залежності від типу основного вигодовування.

Грудне вигодовуванняШтучне вигодовування

1. Молоко.
2. М'ясний бульйон з овочами, овочеве пюре з рослинним маслом і яєчним жовтком, рибне або м'ясне пюре, сік.
3. Молоко, сік.
4. Каша, сир, цілісний фрукт або фруктове пюре.
5. Молоко.

1. Суміш, молоко або кефір, печиво.
2. Каша, сир, сік.
3. М'ясний бульйон з овочами, м'ясне та овочеве пюре (з жовтком і рослинним маслом), сік, сухарик.
4. Суміш, молоко або кефір, сік.
5. Суміш, молоко або кефір.

Перші навички гігієни

З 6 місяців ви вже можете починати навчати чадо першим навичкам самостійної гігієни. До і після їжі, після повернення з вулиці показуйте дитині, як потрібно мити ручки. Під час прийому їжі можна вчити витирати ротик серветкою, привчати до необхідності надягати самому нагрудник.

Всі рекомендації є загальними і ознайомчими - на їх основі ви можете скласти власний комфортний розпорядок дня.