Післяпологова депресія: симптоми, наслідок, причини, лікування

1. Симптоми післяпологової депресії
2. Наслідки післяпологової депресії матері для маленької дитини
3. Причини післяпологової депресії
4. Лікування післяпологової депресії

Чим післяпологова депресія відрізняється від меланхолії? Чим допомогти молодій мамі в такому стані? Коли слід звернутися до лікаря? На ці та інші питання відповість професійний психолог в новій статті.

Багато жінок в перші дні після народження дитини відчувають почуття тривоги, дратівливість, пригніченість і апатію. Різкі зміни настрою, безпричинна плаксивість, підвищена вразливість, страх перед нездатністю подбати про малюка - все це ознаки так званої післяпологової меланхолії. Це природна реакція на стрес. Потрібен час, щоб адаптуватися. І як тільки жінка звикне до нових турбот і розпорядком дня, її емоційний фон нормалізується. Як правило, цей стан проходить самостійно протягом декількох днів і в спеціальному лікуванні не потребує. Підтримка і допомога рідних допоможе новоспеченій мамі пережити цей непростий період.

Якщо ж жінка довгий час перебуває в пригніченому стані; байдужість до навколишнього світу змінюється найсильнішим почуттям провини і глибоким відчаєм, необхідно вчасно звернути увагу на болісні переживання. Все це може вказувати на післяпологову депресію.

Депресія, на відміну від післяпологової меланхолії, є важким емоційним розладом і вимагає обов'язкового лікування. Справитися з нею можливо тільки за допомогою фахівців.

Симптоми післяпологової депресії

1. Пригнічений настрій, дратівливість, почуття провини і безпричинні сльози. Почуття глибокої печалі і розпачу. Апатія і байдужість до навколишнього світу. Постійна тривога, страхи, напади паніки. Занепад сил і нездатність піклуватися про себе і дитину. Порушення сну і апетиту, відсутність сексуального потягу.

2. При депресії стан жінки з кожним днем тільки погіршується. Світ представляється сірим і безрадісним. Відсутність сенсу життя і надії на майбутнє є серйозними ознаками післяпологової депресії.

3. Жінка відчуває себе покинутою, залишеної наодинці зі своїми тяжкими переживаннями і дитиною. Самотність і соціальна ізольованість тільки посилюють перебіг депресії.

4. Втрата контролю над своїми емоціями змушує відчувати себе безпорадною. Всепоглинаюче почуття безсилля заважає доглядати за малюком і займатися домашніми справами. Нескінченне почуття провини стало тепер постійним супутником. Перебуваючи у владі відчаю і відчуваючи себе «поганий» матір'ю, жінка не в силах давати емоційне тепло своєї дитини. Тепло, яке для нього є життєво необхідним, адже період дитинства - важливий етап формування психіки малюка.

Наслідки післяпологової депресії матері для маленької дитини

Материнська депресія є перешкодою для формування емоційної близькості, життєво необхідної дитині. Відчуженість, емоційна відстороненість матері травмує малюка. Відсутність материнської любові, ласки і тепла може призвести до серйозних порушень психіки дитини.

Емоційний зв'язок між мамою і дитиною дає йому відчуття безпеки, і відсутність зв'язку з цим завжди трагедія для крихти. Депресивний стан заважає матері відчувати і емоційно відгукуватися на бажання і потреби своєї дитини. Він відчуває себе знехтуваним і непотрібним, коли залишається наодинці зі своїми страхами і тривогами. Така ізоляція в майбутньому може привести до серйозних порушень особистості - патологічної невпевненості в собі, підвищеної тривожності, страхів і фобій, депресивних розладів, труднощів у встановленні близьких відносин і ін.

Причини післяпологової депресії

Небажана вагітність, важкі пологи, захворювання жінки або новонародженого можуть привести до гнітючим емоційних переживань і, як наслідок, до депресії. І якщо ускладнення після пологів і хвороба малюка є зрозумілою причиною депресивного стану, то як бути з ситуацією, де, здавалося б, ніщо не повинно затьмарювати щастя материнства? На жаль, благополучні пологи і довгоочікуваний малюк не здатні захистити жінку від післяпологової депресії.

Життя жінки в зв'язку з народженням дитини докорінно змінюється. І як би вона не готувалася стати матір'ю, з такими змінами важко примиритися. Важко прийняти, що життя тепер повністю належить дитині. Виникає сильний внутрішній конфлікт між прагненням бути хорошою матір'ю і власними бажаннями і потребами.

Як правило, жінки очікують, що материнська любов, якої вони будуть переповнені відразу після народження дитини, вирішить проблеми адаптації до нових умов. Але на встановлення емоційного контакту з дитиною потрібен певний час. Жінка відчуває розчарування, яке перетікає в почуття провини і сором за неможливість виявити в собі прихильність до малюка. І поки дитина відчувається як «чужий», жінка мучиться докорами сумління і відчуває себе поганою матір'ю.

Депресивний стан або інші емоційні розлади жінки до вагітності також можуть стати причиною післяпологової депресії. Надмірна вразливість, підвищена тривожність і невпевненість в собі, нестійкість нервової системи роблять жінку вразливою для депресивних розладів. Вагітність і пологи, будучи сильним стресом, виснажують і так вразливу психіку, що може призвести до тяжких наслідків. Тому емоційне благополуччя жінки - запорука щасливого материнства.

Лікування післяпологової депресії

Багато жінок відчувають почуття провини за свої статки. Ускладнюють ситуацію родичі, звинувачуючи в удавання і закликаючи молоду матір взяти себе в руки. Але депресія - важке захворювання і вимагає кваліфікованої допомоги.

Своєчасна допомога психолога допоможе позбутися від болісних переживань, зрозуміти причини емоційного розладу і впоратися з депресією. В особливо важкому стані жінці потрібен нагляд лікаря-психіатра і прийом антидепресантів.

Автор: психолог Гайдукова Е.А ..

Психологічний центр «Грані свідомості»