Соціальний експеримент "Місяць без": як прожити без солодкого, телефону і штанів

Наші піддослідні

"Сегодня" продовжує експериментальний проект під назвою "Місяць без", в якому ми перевіряємо на собі, чи можна відмовитися від самих звичних, на перший погляд, речей. Рівне на місяць наші журналісти оголосили табу на улюблену їжу, тяжкі звички, необхідні гаджети. На цей раз ми вирішили боротися з пристрастю до солодкого, позбутися від мобільного телефону і змінити штани на спідниці.

БЕЗ СОЛОДОЩІВ: АПЕТИТ І ПОВЕРНЕННЯ ідеального ВАГИ

Коли я знову почала їсти солодке, почуття було таке, ніби я після дуже довгої подорожі повернулася додому. Ці 30 діб, 720 годин або 43 200 хвилин без обожнюваних мною тістечок, шоколаду, морозива, цукерок і тортиків були форменим знущанням над душею ласуни. Але, як не прикро визнавати, це можливо. Аргументи, що життя без всього цього солодкого пишноти неможлива, особливо перед сном, тепер закінчилися.

Отже, до справи. Перші дні три далися особливо складно: рука тягнулася до полиці з цукеркою, ноги самі йшли до розкладками, а ночами мені снився шоколад. Настрій був смердючим, світ не милий, а жеруть печеньки колеги дратували до неможливості. Рятувалася я залишками сили волі і ... яблуками. Ніколи в житті я їх стільки не їла. За час експерименту я з'їла, напевно, кілограмів 10. Яблука, причому саме зелені, тверді і хрусткі, замінили мені все: я жувала їх кожен раз, коли хотілося солодкого, і це допомогло. На четвертий день поневірянь, з яблуком у роті, я виявила перший бонус від життя без улюблених цукерок - прийшло усвідомлення, що я майже не хочу їсти. Апетит, мабуть, через відсутність цукру в раціоні і подразників у рецепторів, по відчуттях зменшився рази в три.

Цей бонус, природно, не змусив довго чекати результатів - я отримала другий: почала посилено худнути. Першим "здулося" особа, потім всі інші частини, причому помітно. У підсумку за місяць, із збереженням в іншому звичного режиму харчування, але без солодощів, я схудла на 3,5 кг. І це при тому, що я іноді, в періоди особливої ​​слабкості, з'їдала ложку меду і навіть двічі випадково випила кави з цукром. Крім того, з приємностей мені перепала очистити шкіра!

А ось що стосується мінусів, то, як я не старалася, не змогла знайти ні один, крім мерзенного настрою в перші дні і легкого сказу в моменти колективного поїдання тортиків або кексів на Великдень.

Як "підсумовано підсумків" можу сказати тільки одне: солодке краще або є, або не є зовсім. Після закінчення експерименту я знову "в справі" і їм ні трішки не менш солодощів, ніж раніше. Вага повернувся приблизно за два з половиною тижні, і знову прирікати свою "цукрову" натуру на тортури я поки не хочу, не дивлячись на всі плюси.

Без штанів: НОВЕ ЖИТТЯ СТАРИХ РЕЧЕЙ

Цього разу мені дісталася, мабуть, найкрасивіша завдання - змінити зручні штани на повітряні спідниці і втілити нарешті мрію моєї бабусі, тому що "ти ж дівчинка".

ДАНО. Дві пари улюблених джинсів, десятки регланів і светрів, старенькі кросівки, рюкзак, лояльний дрес-код на роботі, холодна погода і непереборна тяга до комфорту.

ПИТАННЯ. Як при таких вихідних даних перетвориться з гусені на метелика за місяць?

РІШЕННЯ. По-перше, проводимо інвентаризацію гардеробу. У спробах замінити чимось штани я здивувалася, дізнавшись, скільки у мене є красивих і забутих речей. Новорічне плаття, спідниця з дня народження мами, занадто вузький сарафан - все це я надягала всього раз і з позначкою "не практично" відклала на найдальшу полицю. Ні, вони, звичайно, дуже красиві, але, погодьтеся, дощового ранку куди приємніше влазити в м'який светр, ніж втягувати живіт в спробах застебнути гарна сукня. Експеримент змусив включити уяву і дати цим речам друге життя. І тепер у мене є кілька нових приголомшливих комбінацій зі старих речей, які я планую носити і після експерименту.

По-друге, йдемо по магазинах. Тому що коли у тебе є зручний одяг, можна і не купити оте гарна сукня. Потім, звичайно, ще 25 разів його згадати і представляти, куди б ти його наділу. Але не купити. Бо нащо? І ось тут згадуєш, як журилася бабуся: "Ну ти ж дівчинка, ти повинна цвісти, ну плаття - це ж так красиво!". Так ось без звичних штанів приводів цвісти стало більше, як і спідниць в гардеробі. До того ж ти ж не можеш йти в красивому вбранні з непомитой головою - легкий макіяж і укладання увійшли в звичку. І це, повірте, дало свої плоди. "Ти так добре сьогодні виглядаєш!", "Ти дуже красива", "Ну прямо" вау "," Можна з вами познайомитися? ". Будьте готові до подібної розсипи компліментів кожен день. А ще до того, що всі думатимуть, що у вас день народження - аж надто ви святкове.

ВИСНОВОК. Дівчаткам просто необхідні спідниці і сукні. Вони, звичайно, не вирішать всіх проблем, але додадуть кокетства ході і чертінку в очах.

БЕЗ ТЕЛЕФОНУ: СОН І ПУНКТУАЛЬНОСТЬ

"Що значить" немає телефону "? А куди дзвонити тоді? У тебе все нормально взагалі?" - будьте готові до таких питань, коли розкажете людям, що не користуєтеся мобільним телефоном. Дійсно, в наш час відсутність цього гаджета можна вважати тривожним дзвіночком: людина або ховається від спецслужб, або сидить у в'язниці, або боїться, що його прослуховують інопланетяни. У будь-якому випадку шанси переконати когось у тому, що ти свідомо відмовився від цього блага цивілізації, дорівнюють нулю.

Насправді ж експеримент показав, що найбільший дискомфорт від відсутності телефону відчувала зовсім не я, а оточуючі. Їх збивала з пантелику думка, що мені не можна зателефонувати, коли їм заманеться. Мені ж, навпаки - відсутність зв'язку допомогло позбутися від непотрібних контактів у телефонній книзі (яких, до речі, було більше половини) і вивчити на пам'ять найнеобхідніші номера. Крім того, мене перестали будити вранці несподівані дзвінки.

Не буду брехати - без зв'язку було важко. Особливо перший тиждень і поза домом. Бо вдома є комп'ютер, а на комп'ютері - інтернет, а через інтернет можна зайти в соцмережі і зв'язатися з ким потрібно. Але за порогом квартири починався хаос, адже разом з телефоном я позбулася і маси його корисних функцій - годин, будильника, телефонної книги, календаря, ліхтарика. Без них будь-яка поїздка в місто перетворюється в курс виживання в первісних умовах. Але є і плюси. По-перше, я навчилася краще розраховувати свій час. Запізнення я більше не могла собі дозволити, тому що пропала можливість попередити або під'їхати в інше місце. По-друге, я стала ближче контактувати з людьми. поговорити година по телефону з подругою стало не варіантом, замість цього я призначала особисту зустріч. По-третє, я почала менше часу проводити в інтернеті і соціальних мережах. Це допомогло мені знаходити нові теми для розмов і відвикнути судорожно перевіряти телефон кожні 10 хвилин.

Підводячи підсумок, можу сказати ось що: мобільний телефон, безумовно, дуже спрощує життя, але все-таки не є життєво необхідним. Час можна подивитися на наручний годинник, будильник завести на комп'ютері, а про зустрічі домовитися заздалегідь.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram