Як лікувати геморой після пологів мамі, що годує

1. Що таке геморой? геморой - це розширення вен нижньої частини прямої кишки (вени опухають, наливаються...
2. Фактори ризику
3. Симптоми і ознаки геморою у жінок після пологів
4. Як вилікувати геморой після пологів при лактації
5. прикладіть лід
6. Спробуйте сидячу ванну
7. Підтримуйте чистоту і сухість
8. Використовуйте вологі серветки
9. Зробіть відвідування туалету швидким
10. Спробуйте гамамелис
11. Використовуйте мазі від геморою
12. приймайте пробіотики
13. Що ще ви можете зробити?
14. Коли вам необхідно звернутися до лікаря

Що таке геморой?

геморой - це розширення вен нижньої частини прямої кишки (вени опухають, наливаються кров'ю і іноді кровоточать). В результаті з'являються опухлі тканини в області прямої кишки, які можуть варіюватися в розмірі (починаючи завбільшки з горошину і закінчуючи розміром виноградини). Існують два типи геморою:

1. Внутрішній геморой (уражені вени знаходяться всередині сфінктера).
2. Зовнішній геморой (уражені вени виступають з анального отвору).

Залежно від організму геморой може відчуватися як свербіж, але інші люди можуть також відчувати біль. У деяких випадках, особливо після спорожнення кишечника, це захворювання може викликати ректальні кровотеча.

Якщо у вас був геморой до вагітності, ризик виникнення геморою у жінок після пологів значно зростає. І хоча цей стан, звичайно, викликає значний дискомфорт і хворобливі відчуття, хороша новина полягає в тому, що геморой найчастіше можна лікувати в домашніх умовах.

Що викликає геморой під час вагітності та пологів?

У вагітних жінок або у жінок після пологів геморой часто є результатом навантаження на промежину за місяць до і під час пологів. Відня працюють як свого роду клапани, проштовхують кров до серця.

Коли ці «клапани» слабшають, вони можуть роздуватися, наливаючись кров'ю.

Ймовірно, ви можете собі уявити, як тиск при виношуванні плоду, а потім виштовхуванні дитини під час пологів, може привести до появи геморою. Крім того, у вагітних матерів виробництво гормону прогестерону підвищено, що також призводить до розслаблення вен, викликаючи ще більший набухання вен.

З кількох причин, мами також схильні відчувати запор після пологів. Цей запор може почати порочне цикл, що вимагає значних потуг під час дефекації, що викликає спалах геморою, а також може викликати страх йти в туалет і бажання довше терпіти, що призводить до появи ще більш твердих калових мас, які під час спорожнення кишечника посилюють геморой і т . Д.

Фактори ризику

Зверніть увагу на фактори ризику. Розширення вен, яке викликає геморой, як правило, викликано тиском. Ось фактори ризику, які сприяють посиленню тиску на ректальну область:

• вагітність
• ожиріння
• потуги при дефекації
• запор
• анальний секс
• підйом важких предметів
• занадто довге сидіння на унітазі

Щоб зменшити ймовірність розвитку геморою після пологів при грудному вигодовуванні або полегшити симптоми, постарайтеся уникати деяких з перерахованих пунктів.

Симптоми і ознаки геморою у жінок після пологів

Геморой у жінок зазвичай виникає під час вагітності, але він також може розвинутися в будь-який інший період життя жінки. Єдина відмінність - це тип тиску, що викликає утворення геморою. Геморой являє собою припухлість (шишку) в області ануса, яка часто буває чутливою або хворобливою при дотику. Симптоми геморою включають:

• Сверблячка, роздратування і дискомфорт в області ануса від запалення опухлої вени.
• Припухлість розміром з горошину.
• Біль при дефекації без кровотечі і навколо ануса.
• Біль в будь-який інший час.
• Незначне кровотеча від тиску стільця на вени.
• Дискомфорт.
• Незначне просочування калових мас в нижню білизну з ануса, яка не повністю закритий, коли геморой розташований поруч з входом в пряму кишку.

Як вилікувати геморой після пологів при лактації

Лікування при грудному вигодовуванні геморою після пологів зводиться до прийняття ряду наступних заходів.

прикладіть лід

Прикладайте м'які пакети для льоду до запалених гемороїдальних вузлів щоб зменшити запалення і набряк, і полегшити симптоми геморою (можна використовувати лід, обгорнутий в тонке м'яке рушник). Чи не прикладайте лід довше 10-15 хвилин за один раз. Це може також зменшити біль і припухлість в області швів, якщо вам робили епізіотомія при пологах.

Спробуйте сидячу ванну

Сидяча ванна - маленька, дрібна ванна, яку можна поставити на підлогу. Такі ванночки зазвичай можна знайти в аптеках. Щоб використовувати ванночку, після кожного акту дефекації наповнюйте її теплою водою сантиметрів на 10 і сидите в воді приблизно 20 хвилин. Щоб заспокоїти біль і дискомфорт від геморою ви також можете проробляти цю процедуру два-чотири рази на день. Цей метод допомагає полегшити роздратування, м'язові спазми і свербіж.

• Промокніть уражену ділянку сухим м'яким рушником, але не тріть його. Якщо гемороїдальні вузли болючі, щоб висушити чутливу шкіру спробуйте використовувати фен на найнижчих температурах.
• Якщо у вас немає сидячої ванни, наповніть звичайну ванну або чистий таз невеликою кількістю теплої води і сидите в ньому протягом 20 хвилин.
• Якщо вам робили епізіотомія, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи можна використовувати цей метод полегшення симптомів геморою чи ні. Тривале перебування у воді може вплинути на ваші шви, і частота, з якою ви можете приймати сидячі ванни залежить від типу стібків, які використовуються вашим лікарем.

Підтримуйте чистоту і сухість

Лікування геморою у жінок після пологів також вимагає підтримки гемороїдальних вузлів якомога більшою чистоті і сухості. Уникнення подразників і вологості при геморої може допомогти вам відчути себе краще. Щодня купайтеся, щоб очистити шкіру теплою водою. Уникайте використання занадто великої кількості мила (або мила, що містить агресивні хімічні речовини і ароматизатори), тому що це може посилити проблему, викликаючи свербіж, набряк і роздратування. Після того, як ви вимиєте болюче місце, обережно промокніть його м'яким рушником.

Використовуйте вологі серветки

Щоб підтримувати себе в чистоті між прийомами ванни, після кожного спорожнення кишечника для очищення ануса використовуйте вологі серветки. Ви можете купити вологі серветки для дітей або дорослих, але переконайтеся, щоб в них не було спирту або синтетичних ароматичних добавок.

• Не використовуйте суху туалетний папір. Якщо у вас немає вологих серветок, змочіть туалетний папір.

Зробіть відвідування туалету швидким

Як позбутися від геморою після пологів і що може ще допомогти в полегшенні симптомів? Щоб полегшити біль при геморої, не сидіть в туалеті протягом тривалих періодів часу. Це збільшує тиск на вени в прямій кишці. Якщо ваш кишечник вже опорожнен, як можна швидше встаньте з унітазу. Не читайте, не користуйтеся інтернетом, не дивіться відео і т.д.

Спробуйте гамамелис

Щоб допомогти заспокоїти роздратовану шкіру і дискомфорт, пов'язані з гемороєм, використовуйте гамамелис на бавовняних ватних дисках або тампони. Просочіть ватний тампон або круглий диск гамамелісу і прикладіть його до геморою. Деякі люди вважають, що охолодження гамамелісу до використання підвищує ефективність цього засобу.

• Гамамеліс є в'язким засобом, яке зазвичай використовується для лікування шкірних захворювань, але також оцінюється на антиоксидантну та протипухлинну засіб.

Використовуйте мазі від геморою

Перед використанням крему або мазі від геморою після пологів, які також використовуються у формі супозиторіїв, зверніться до вашого акушера з питанням щодо побічних ефектів або інших можливих проблем. Ці кошти можуть допомогти зменшити свербіж і дискомфорт. Більшість аптечних супозиторіїв і кремів містять 1% гідрокортизону, що допомагає зменшити запалення, свербіж і біль, пов'язані з гемороєм.

• Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника, щоб дотримуватися правильного дозування крему в потрібний час.
• Поговоріть зі своїм лікарем про використання цих коштів під час вагітності або при грудному вигодовуванні.
• Використовуйте тільки засіб, схвалене вашим лікарем. Це дуже важливо особливо в тому випадку, якщо вам робили епізіотомія або у вас був розрив промежини під час пологів.

приймайте пробіотики

Як прибрати геморой після пологів? Пробіотичні добавки можуть допомогти полегшити запори. Пробіотик повторно заповнює ваш шлунково-кишковий тракт корисними бактеріями , Необхідними для травлення і правильного освіти стільця. Прибуток слід приймати під час їжі і найчастіше рекомендується приймати з сніданком.

Хоча деякі йогурти містять пробіотики, зазвичай в них міститься настільки багато цукру, що замість цього їх споживання стимулює зростання поганих бактерій. Перед вживанням незнайомих йогуртів завжди перевіряйте етикетку на кількість присутнього цукру. Навіть простий грецький йогурт може містити багато цукру (див. Скільки цукру можна вживати в день без шкоди для здоров'я ).

Що ще ви можете зробити?

Якщо ви хочете прискорити одужання, є ще кілька речей, які ви можете зробити.

• Чергуйте прикладання пакетів з льодом і теплими сидячими ваннами.
• Після дефекації очищайте анус м'яко, але ретельно. Використовуйте грушу для спринцювання, наповнену теплою водою, щоб очистити область. Замість використання сухої туалетного паперу протирайте область вологою серветкою. Часто рекомендуються спеціальні вологі серветки від геморою, містять гамамелис.
• Уникайте подразників. Будь-які використовувані вами гігієнічні засоби, такі як туалетний папір, прокладки і т.д., повинні бути без запаху і барвників.
• Прийміть лежаче положення. Лежите стільки, скільки можете, щоб зняти тиск з області анального отвору.
• Прийміть знеболювальний засіб. Для тимчасового полегшення ви можете прийняти парацетамол (ацетамінофен) або ібупрофен в рекомендованої дозуванні. Обидва є безпечними знеболюючими засобами для годуючих матерів.
• Вживайте продукти з високим вмістом клітковини, наприклад, свіжі органічні фрукти, овочі, цільні зерна і бобові.
• Пийте багато води (від 8 до 10 склянок на день).
• Уникайте і / або лікуєте запор .
• Регулярно займайтеся фізичними вправами, навіть якщо у вас є тільки час на коротку, швидку прогулянку.
• Коли у вас є позиви до дефекації, відразу йдіть в туалет. Не терпіть, боячись заподіяти собі біль. Чим довше ви чекаєте, тим твердіше і важче будуть ваші калові маси, і тим більше це здатне погіршити ваш геморой.
• Виконуйте вправи Кегеля, щоб зміцнити область промежини. Вправи Кегеля підсилюють кровообіг в області прямої кишки і зміцнюють м'язи в області заднього проходу, зменшуючи ймовірність виникнення геморою. Вони також підсилюють і тонізують м'язи навколо піхви і уретри, що може допомогти вашому організму відновитися після пологів.

Коли вам необхідно звернутися до лікаря

Якщо ви старанні в своєму домашньому лікуванні, ви повинні помітити поступове поліпшення протягом кількох тижнів після пологів. Однак, якщо ваш геморой агресивно наполегливий або у вас виникає ректальні кровотеча, вам дійсно необхідно поговорити про це зі своїм лікарем або акушеркою. У деяких випадках жінкам, можливо, необхідно звернутися до фахівця, який допоможе вилікувати геморой після пологів. Ще рідше може знадобитися хірургічне втручання.