Майстер класи для батьків в Пушкіні

Часто, наші діти буваю більше залучені в різні студійні заняття, ніж дорослі. Спорт, єдиноборства, танці, живопис вимагають рівномірного графіка їх відвідування.

Батьки не завжди можуть дозволити заняття «для себе», цінна кожна вільна хвилинка.
Однак, бачачи з яким задоволенням наші діти малюють, співають, танцюють, так хочеться повернутися в дитинство і самим взятися за пензель, а може навіть за боксерські рукавички і освоїти пару-трійку приемчиков ...

Психологічний супровід жінок і подружніх пар під час вагітності.

Вагітність - складний період в душевного життя жінки. Його слід розглядати як кризову ситуацію, яка може сприяти розвитку особистості, а й викликати розлади невротичного характеру.

Психологічний стан жінки під час вагітності може бути різним. На нього впливає безліч факторів, але головним чином воно визначається відношенням самої жінки до своєї вагітності.

При цілком адекватною оцінкою свого стану вже на початку вагітності у майбутньої матері можуть виникати побоювання, яким буде дитина, наскільки здоровим. Можуть з'явитися сумніви у своїй сексуальній привабливості. До кінця вагітності проявляються страхи, пов'язані з майбутніми пологами. Давно помічено, що негативний психологічний настрой жінки під час вагітності (тривоги, страхи, поганий настрій) призводить до таких серйозних наслідків, як невинашіваемая вагітність, патологія пологів, відмова від дитини і т.д.

До сих пір психологічна складова залишається найслабшою ланкою при підготовці жінки до вагітності та пологах. Для вирішення даної проблеми була розроблена авторська програма психологічної допомоги вагітним жінкам і їхнім чоловікам «Свідоме батьківство».

Мета програми. Розвиток у вагітних жінок навичок регуляції свого емоційного стану для активізації духовних, психологічних та фізіологічних сил; психологічна підготовка жінки до вагітності, пологів та свідомого батьківства.

Програма складається з 16 занять тривалістю 2 години кожне з періодичністю один раз на тиждень. Тематика занять поділяється на три блоки:

Перший Фізіологія і психологія вагітності;

Другий - підготовка до пологів, оволодіння практичними навичками самообезболіванія і ефективної поведінки в пологах (родові пози, дихальні вправи, голосові вправи, знеболюючий масаж, релаксація та ін.);

Третій - Післяпологовий період: психоемоційний стан жінки після пологів, догляд за малюком, грудне вигодовування, спілкування з малюком і його раннє виховання, особливості психічного розвитку немовлят, особливості взаємин в сім'ї після народження дитини і т.д.

Методи роботи. Вся програма побудована на поєднанні різних психотерапевтичних методів з груповими дискусіями, бесідами, іграми, опитуваннями і т.д. Основними психотерапевтичними методами є: когнітивна психотерапія (техніки роботи з шкідливими думками, робота з тривогою і негативними емоціями); арт-терапевтичні техніки; релаксація через візуалізацію приємних образів і спогадів. Кожне заняття включає в себе вправи з тілесно-орієнтованої психотерапії та гімнастику для вагітних.

На програму запрошуються жінки на ранніх термінах вагітності (до 20 тижнів). Таким чином, здійснюється психологічний супровід жінок протягом всієї вагітності, що дозволяє підготуватися до пологів і материнства комплексно: вирішити різні емоційні проблеми, що виникають в різні триместри вагітності, психологічно налаштуватися на благополучні пологи; навчитися керувати своїм тілом, оволодіти навичками самообезболіванія, щоб не відчувати себе безпорадною в пологах; опанувати правильною організацією грудного вигодовування та догляду за малюком в ранній післяпологовий період.

Для жінок на більш пізніх термінах (після 20 тижнів) триває психологічна робота по зняттю страхів перед пологами, проводяться заняття по позитивному планування родового процесу.

Бажано присутність на заняттях чоловіків (навіть якщо мова не йде про партнерські пологи). Детальна інформація та практичні заняття допоможуть чоловікові краще зрозуміти, що відбувається з його дружиною в цей період, а також надати дружині реальну допомогу і підтримку і налагодити взаємини в тріаді «Мати - Дитина - Батько».

Курс психологічної підготовки подружніх пар до партнерських пологів.

На заняттях в рамках цього курсу дається детальна інформація про фізіологію родового процесу, особливості протікання кожного етапу, і відповідно до цього про особливості поведінки подружньої пари на кожному з етапів пологів. Особлива увага приділяється навчанню і відпрацювання практичних навичок і технік підтримки під час пологів. Така інформаційна та психологічна підготовка до партнерських пологів сприяє тому, що у пари відсутня страх перед пологами, вони відчувають себе впевнено, розвивається відчуття один одного, поліпшується взаєморозуміння в парі, що під час пологів дозволить їм діяти злагоджено, в унісон, що, в кінцевому підсумку, буде сприяти успішному родовому процесу. Присутність чоловіка під час пологів дозволить народженого маляти в першу годину свого життя запам'ятати й маму, і тата, що створює умови для формування тісній емоційної і фізичної зв'язку між батьками і дитиною. Крім того, у батька швидше «прокидаються» батьківські почуття.

Таким чином, відвідуючи заняття за програмою «Свідоме батьківство»:

Вагітні жінки отримують повнішу інформацію про фізіології протікання вагітності і особливості внутрішньоутробного розвитку дитини, що значно знижує рівень їх тривоги.

Вагітні жінки навчаються відстежувати своє тривожний стан і працювати з ним, розвиваються навички рефлексії.

У жінок відбувається усвідомлення вагітності як стану корисного для себе, дитину і сім'ї в цілому, актуалізується і усвідомлюється радість материнства і власна жіночність.

Жінки навчаються навичкам немедикаментозного знеболювання під час пологів, навичкам самодопомоги під час пологів, що дозволяє їм позбутися страхів перед пологами.

Батьки отримують практичні навички з грудного вигодовування та догляду за малюком.

Розвивається образ «Я-мати» у вагітної жінки, у її чоловіка - «Я-батько», що призводить до більш усвідомленого та відповідального ставлення і до вагітності, і до майбутнього батьківства.

У подружніх парах формується ціннісно-орієнтаційна єдність в питаннях сімейного життя, народження і виховання дитини.

Консультації дитячого психолога з питань розвитку, поведінки та навчання дитини;
Діагностика розвитку дітей раннього віку (від 6-ти місяців до 1 року);
Подолання криз 3-х і 7-ми років;
Допомога у вирішенні поведінкових проблем і взаємовідносин в сім'ї, в кризах підліткового віку;
Психологічний супровід сім'ї в кризові періоди.

Навчитися постояти за себе у критичній ситуації допоможуть майстер-класи для жінок з самозахисту.
Клас проходить під керівництвом тренера по боротьбі джиу-джітцу.
Учасників класу не більше 6.
Тривалість 2 год.

Про різноманіття способів зробити дівочу зачіску оригінальною ви дізнаєтеся на майстер-класі з плетіння косичок.
Провідна класу - досвідчений майстер з укладання волосся.
Приходьте разом з вашими довговолосими моделями, за їх терпіння вони будуть винагороджені неймовірно красивими косами і чаюванням в колі друзів.

Малювання на світових столах, сипучий найчистіший пісок, прекрасна музика пробуджує фантазію ...
І образи з минулого, сьогодення, майбутнього ... Це як повернення в дитинство - забуте відчуття свободи творчості.
Кілька прекрасних рукотворних піщаних картин за один клас. Не забудьте фотоапарат, спогади про ці яскраві враження вам захочеться зберегти!
Для участі в класі не потрібна спеціальна підготовка або навичок малювання.

Матрьошка - це не тільки іграшка, це древній жіночий образ з глибокої мудрої підгрунтям.
Чи замислювалися ви, що матрьошка, це, фактично, модель людської душі. Коли ви знайомитеся з людиною, вам постає первинний набір якостей вашого нового знайомого, як перша найбільша матрьошка.
Далі, ви розкриваєте шар за шаром, і дізнаєтеся людини ближче і ближче. А в кінці, найменша матрешечка, що її розкрити нікому. І людську душу неможливо осягнути повністю, в ній завжди є місце загадки.
Клас з розпису вашим першим матрьошки триває 2 години. Всі матеріали надаються.

Глина, найдавніший матеріал.
Працюючи з ним, ми отримуємо справжнє тактильне задоволення і готовий виріб на виході.
Дітлахи мають наочне уявлення про давньої професії гончара і вчаться цінувати рукотворну роботу.

Дорогі жінки, цей майстер-клас виключно для вас! Мило, виготовлене своїми руками. Трави і аромати, які ляжуть в основу вашого мила, ви підберете разом з майстром. І, можливо, вам захочеться повторити цей приємний досвід будинку, виготовивши для своїх домашніх свій, унікальний шматочок мильного задоволення.

Такі апетитні, неймовірно красиві речі, зроблені своїми руками, прикрасять будь-яку модницю. Цей клас любимо як маленькими дівчатками, так і їх мамами. Тривалість класу 2 години. На виході готовий виріб, яке ви несете з собою.

Психолог працює з психологічними особливостями всього репродуктивного процесу: зачаття, вагітності, пологів, ранніх етапів постнатального онтогенезу. Проводиться діагностика і психотерапія невротичних реакцій у вагітних.

• Психологія зачаття. Мотиви зачаття.
• Психологічні особливості вагітності.
• Новонароджений. Образ ідеального дитини.
• Формування прихильності і її типи.
• Партнерські пологи.
• Післяпологове формування системи мати-дитя.
• Післяпологові нервово-психічні розлади.
• Казкотерапія в роботі з майбутніми батьками.

Психолог - професійний помічник майбутніх і справжніх батьків.

Майбутні зміни в сім'ї, яка чекає на дитину, впливають на психічний стан майбутніх батьків. Добре, що деякі сучасні батьки усвідомлено підходять до планування дитини і розуміють необхідність кваліфікованої допомоги не тільки медичного персоналу, а й фахівця, що розбирається в психологічних складнощах цього відповідального для батьків життєвого кроку.

Як правило, жінка в зв'язку зі своєю вагітністю встає на облік в жіночу консультацію за місцем проживання, де за станом її фізичного здоров'я ведеться ретельний медичний контроль. А система надання психологічної допомоги, якої потребують багато вагітних, розроблена ще недостатньо.

Сучасні молоді батьки просто не знають, як спілкуватися і звертатися зі своїм новонародженим - адже багато хто з них виросли без молодших братів і сестер і особистого досвіду взаємодії з дитиною не мають. Чого не навчили свого часу батьки, навчать професійні консультанти.

За підтримки психолога виношувати, народжувати і вчитися розуміти дитину сьогодні вже вважається нормою. Багаж знань сьогоднішніх перинатальних психологів про причини примх вагітних і психології дітей, допомагає навчити маму відчувати малюка, коли той ще в животі, спілкуватися з ним, тата - підтримувати жінку. Він же допомагає вагітній жінці зняти зайву тривожність, пов'язану з майбутніми пологами або недовірою до персоналу пологового будинку, допомагає зміцнити відносини між батьком і дитиною в перші дні і тижні життя.

Перинатальний психолог може бути активним учасником партнерських пологів, допомогти жінці справитися з фізіологічним і психологічним станом, направляти її дії спільно з акушером-гінекологом під час пологів.

Батьківський університет Unica Vita на базі нашого дитячого центру.

У Unica Vita ви зможете знайти відповіді на найбільш хвилюючі питання про розвиток, освіту, здоров'я. Наші спікери - фахівці в педагогіці і медицині, які самі є успішними батьками.

Зустрічі проходять в затишному залі нашого молодшого центру на вул. Мала 15. Періодичність зустрічей - дві години на тиждень.

Ми обговоримо з відомими в нашому місті профільними фахівцями (психологами, неврологами, дефектологами та ін.) Проблему, часом доленосного для дітей, батьківського вибору.

Сторінка Батьківського університету ВК https://vk.com/unicavita

Розрахований на людей старшого віку, спортсменів, які переступили рубіж тридцятирічного віку, коли регенеративні здатності слабшають, але організм вимагає певних навантажень. У комплекс включені вправи з бойової йоги, тибетських бойових практик, тайцзи. Приділяється особлива увага розтяжок і скрутки. Витяг максимального ККД відбувається за рахунок використання ваги власного тіла, що в свою чергу дає можливість не перевантажувати травмовані або вразливі ділянки тіла.