Як впливає куріння на голос: спів, відновлення зв'язок, вокал

1. Вплив тютюнового диму
2. лікування
3. висновок

.

У курящих людей в голосі часто присутня хрипота, що обумовлено постійним впливом нікотинового диму на ротову порожнину і голосові зв'язки. Деякі помилково думають, що якщо будуть використовувати дорогі сигарети, то шкода від них буде менший. Куріння піддає голосові зв'язки токсичної атаці, яка не проходить безслідно. І якщо людина викурює в день як мінімум пачку сигарет, у нього буде швидше сідати голос, ніж у того, хто зловживає цією шкідливою звичкою в значно менших розмірах.

Якщо куріння носить систематичний характер, то і у першого, і у другого з часом буде розвиватися не тільки фізична залежність від нікотину, а й спотворюватися голос.

Вплив тютюнового диму

Куріння вражає ті органи, які відповідальні за мову. Курець в один прекрасний момент зауважує, що його голос змінився: в ньому все більше стала прослизати хрипота, а дзвінкість вимови стала приглушеною. Щоб зрозуміти, яким чином нікотин руйнує голосові зв'язки, необхідно вивчити його властивості.

Серед основних негативних властивостей для людини, яким наділений тютюновий дим, виділяють нижче наведені.

• Сприяє виникненню різних виразок, ерозії та інших пошкоджень на поверхні голосових зв'язок. В результаті чого відбувається поетапне їх розпушення, т. К. Токсичні компоненти, які містить нікотин, поступово осідають в організмі. І такий процес є накопичувальним.
• Відбувається набрякання і запалення зв'язок. Тому навіть якщо людина, що має нікотинову залежність, знаходиться в стані найменшого напруження, у нього відбувається крововилив в область комплексу м'язів, розташованих на зв'язках.
• Рефлекторно організм намагається захистити гортань від ураження тютюном. В результаті цього більшу кількість слизу викидається їм в область горла. Тому може спостерігатися відкашлювання мокроти, голос стає більш хриплим.
• Якщо слизова оболонка пересихає внаслідок подразнення гортані, при найменшій зміні температури у курця виникає кашель. Все це також негативно відбивається на голосі того, хто страждає залежністю від сигарет.

лікування

Відновити після куріння голос можна тільки в одному випадку - якщо вже вдалося повністю позбутися від даної згубної звички, інакше який сенс матимуть заняття даним непростою справою, якщо вже через короткий проміжок часу організм знову буде схильний до нової нікотинової атаці.

Однак курцеві варто розуміти, що відновити голос, вражений впливом на голосові зв'язки тютюнового диму, можна тільки через певний часовий проміжок. Головне, вибудувати лікування правильно. Колишній курець може помітити такі зміни.

Відновиться нормальний процес кровообігу в гортані і тканинних зв'язках. Це сприятиме істотному відновленню їх еластичності. Заживуть рубці і опіки на зв'язках, поява яких було спровоковано негативним впливом сигаретного диму.

Для того щоб лікування від нікотинової залежності було правильно організовано, не зайвим буде відвідати лікаря. Важливо в цій ситуації сповістити його про те, що ви поставили перед собою мету кинути курити, а також хочете повністю відновити колишню еластичність голосових зв'язок.

Однак варто бути готовим і до побічних наслідків від лікування, т. К. Якщо повністю відмовитися від куріння, то з часом може виникнути неприємна біль в області зв'язок.

І щоб потім її усунути, знадобиться допомога кваліфікованого лікаря, який точно знає, що робити в цій ситуації.

Процедури, які призначаються лікарями для того, щоб відновити голос після куріння, нескладні, і їх часто пацієнти виконують в домашніх умовах. Це можуть бути інгаляції з застосуванням соди, а також вживання різних трав'яних відварів.

Певної дієти також варто дотримуватися колишньому курцеві. Йому бажано виключити зі свого щоденного раціону гарячі і гострі страви. Холодна їжа також протипоказана в конкретній ситуації. Обов'язково варто стежити за своїм станом, і якщо будуть виникати якісь ускладнення і дискомфорт в процесі лікування - негайно потрібно звернутися до лікаря. А ось від самолікування потрібно відмовитися, т. К. Ні до чого хорошого це не призведе.

Відновити голос після повної відмови від куріння можна за допомогою періодичного відвідування сауни. Це дозволить прогріти організм до необхідної кондиції. В результаті цієї процедури поступово будуть видалятися різні токсини.

Ще одним дієвим способом відновлення голосу після подолання нікотинової залежності є прийом препаратів, які очищають дихальні шляхи.

До них відносяться «Гербіон», «Бромгексин» і «Лібексін». А також корисно вживати в їжу жирну рибу і червону ікру.

висновок

Шлях відновлення голосу після куріння досить складний і довгий. Але тут необхідно запастися терпінням, дотримуватися всіх розпоряджень лікарів і чекати змін в роботі свого організму!