Масаж голови. Техніка масажу: вказівки і прийоми

Масаж проводять роздільно: спочатку масажують волосяну частину голови, потім - особа.

Масаж волосистої частини голови показаний для зміцнення волосся, поліпшення їх зростання, а також при головному болю. Крім того, цю область масажують в поєднанні з комірцевої зоною при струсі голови (нокдаун, нокаут) і гіпертонічної хвороби. Масаж проводять в положенні пацієнта сидячи або лежачи на животі. Застосовувані прийоми: погладжування, розтирання, вібрація.

Погладжування здійснюють кінчиками пальців, долонною поверхнею. Масажні рухи йдуть від чола до потилиці і від середини голови до скроневої області і виконують їх однією або двома руками. Розтирання виконують подушечками II-V пальців, фалангами зігнутих пальців, підставою долоні, подушечкою великого пальця (пальців), а також двома руками - кільцеве розтирання.

Розтирання м'язів потилиці і шиї

Напрямок масажних рухів - прямолінійний, спиралевидное, колоподібне. Масажують також від чола до потилиці і від потиличної області до шийної, надплечью; від середньої лінії голови до скроневої області. Вібрація місць виходу нервів здійснюється подушечкою великого або середнього пальця. При масажі волосистої частини голови особливу увагу приділяють розтирання сосцевидних відростків.

Масаж особи - невід'ємна частина косметичного догляду за шкірою обличчя. Призначають його при травмах і пошкодженнях, для попередження утворення зморшок, лущення, тріщин, огрубіння шкіри і ін. Застосовувані прийоми: погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Масаж завжди виконують ніжно, м'яко.

Існують різні схеми масажу обличчя.

Масажні лінії обличчя

Масажні лінії обличчя і шиї

Перед тим як масажувати обличчя, шкіру очищають ваткою, змоченою туалетною водою, що містить трохи спирту. Потім на шкіру обов'язково наносять жирний крем (при сухій шкірі). Для того щоб долоні краще ковзали, їх також злегка змащують кремом.

Живильні речовини (крем або мазь) повинні добре вбиратися в шкіру. Масаж особи проводять також у вигляді самомасажу перед дзеркалом: таким чином легко контролювати свої рухи. Головне при цьому - ніякого насильства, натиску.

Погладжування чола II-V пальцями йде від середини його до скронь. Масування - уздовж виличної дуги до скронь і від кутів рота до скронь. Потім масажують підборіддя; напрямок масажних рухів - від підборіддя вздовж нижньої щелепи і вгору до вух. Лоб масажують від перенісся до початку волосяного покриву однієї або поперемінно двома руками. Середнім і безіменним пальцями обох рук проводять погладжування у внутрішнього кута ока до брови.

Потім пацієнт закриває очі, і масажист проводить погладжування очей від внутрішнього кута до скроні: руху дуже обережні. Прийоми розтирання виконують в області чола, підборіддя, носа, щічних м'язів, кругового м'яза рота. Розминка роблять в області підборіддя, щік, чола; вібрацію - по точках виходу трійчастого і лицьового нервів подушечкою середнього пальця.

Прийоми розтирання і розминання застосовують також при пошкодженнях шкіри і м'язів обличчя, для ліквідації рубців, випотів, інфільтратів і ін., А вібрацію - при різних забо-Леваном нервів.

<< Назад: Техніка масажу окремих частин тіла

Популярна література з масажу

Якщо Вам сподобався наш проект, Ви можете допомогти зробити його ще краще!