Головний біль, мігрень (психосоматика)

1. Вихід із захворювання

Головні болі або мігрені ми розглядаємо в одній площині. Адже напади мігрені, це і є головні болі, але такого рівня, що здатні відключити людини від нормального повсякденного життя.

Найчастіше мігрені виникають з «нізвідки», і виявити їх причину лікарям дуже складно. В основному причину знаходять в генетичній схильності. А згідно зі статистикою, на це захворювання більше страждають жінки, ніж чоловіки. Ось давайте і спробуємо розібратися, які причини головного болю і мігрені.

Головний біль, як і мігрень, можна умовно назвати алергічною реакцією на певні ситуації, які відбуваються з людиною. В основі всіх алергічних реакцій лежить три фактори. Перший - високий ступінь гордині і надзначущості самої людини. Другий - завищені претензії і очікування самої людини. Третій фактор - пригнічена агресія на те, що очікування не збігаються з реальністю. Давайте тепер розберемо ці аспекти детальніше.

Така методика психодіагностики, як психоаналіз захворювань (Або психосоматика) розкриває причини виникнення головного болю або мігрені, а також психологічний портрет людей, які на них хворіють.

Найчастіше головний біль або мігрень (психосоматика) виникає в скроневих частках голови. згідно физиогномики особи , Скронева частка у людини відповідальна за такі поняття, як інтелект, чіткість правил і порядку, ідеальність, пунктуальність, скрупульозність, ананкастізм. Також ця зона відповідає за побудову причинно-наслідкових зв'язків, спосіб заучування-зазубрювання, метод дедукції та інші види роботи інтелекту.

Спочатку людина, придумує собі картину світу, потім очікує, що світ саме таким і повинен стати. Людина не сприймає світ, реальність, якими вони є. Замість цього він накидає на оточення той порядок, який вважає єдино правильним. У цьому частково спрацьовує гординя, адже людина намагається переробити перебіг передвиборних процесів під свої власні бажання і закони. Правда, йому це не вдається, в результаті чого відбувається розчарування і пригнічена агресія. Саме такий порядок сприйняття призводить до головного болю. Якщо йти далі шляхом ідеалізації навколишнього світу, можна загнати свою підшлункову залозу на панкреатит . Ці захворювання досить часто ходять поруч.

У головного болю і мігрені присутній аспект пригніченою агресії: замість того, щоб битися, воювати, атакувати середу, незалежна від його порядку, людина очікує, що люди самі зрозуміють, чого він хоче. В якійсь мірі, головні болі і мігрені можна віднести до розряду «захворювань-алібі». Це коли людина не може прийняти той порядок, який є, але при цьому, і змінити його не може. Тоді, розуміючи своє безсилля, він «включає» головний біль, щоб змусити оточення діяти по його моделі. Прикладом може служити той випадок, коли людина не може змусити свого партнера по співжиття вимкнути музику, яка йому не подобається. Ось він і «включає» головний біль, щоб той його «пожалів» і зробив тихіше. Це свого роду маніпуляція, коли завдяки хвороби людина керує поведінкою свого оточення. Адже саме так і пропонують себе вести. Коли у вас в будинку хворий на мігрень, немає гучної музики, немає яскравого освітлення, немає сильних запахів. Список «потрібного» для хворого поведінки можна продовжувати довго.

Досить поширена в народі жарт щодо відсутності сексу в будинку і постійного головного болю у дружини. Можливо, часи змінилися, і тепер такий головним болем чоловіки страждають також. Від цього суть не змінюється - в обох випадках причина головного болю однакова. Справа в тому, що людина накидає на поведінку свого партнера те, що він хоче і чекає, не бажаючи приймати партнера, яким він є. Людина малює собі картинки, як партнер приходить, дарує квіти, допомагає укладати дітей спати або допомагає мити посуд. У ліжку накидаються очікування, що буде все відбуватися не так, як зазвичай, а по-особливому. Але реальність виявляється інший, набагато прозаїчніше і банальніше. І тут настає важливий момент: замість того, щоб міняти ситуацію, яка не влаштовує, або атакувати того, ким незадоволені, людина знаходить собі алібі у вигляді головного болю. Цей тип поведінки часто буде пов'язаний з алергічною реакцією на цвітіння . Важливо звичайно ж знати на який саме компонент йде реакція, так як це буде давати свої нюанси. На нашому сайті Ви можете ознайомитися з інформацією про алергії на цвітіння амброзії в окремій статті .

Часто головний біль або мігрень виникає через те, що порушується той порядок речей, які, звичні для людини. Це буде властиво людям педантичного , Або точніше сказати, ананкастической типу особистості . Наприклад, якщо ви покладете кухонний рушник не туди, де воно зазвичай «має» лежати, це може викликати у людини напад мігрені. Але просто заявити про це він не може, так як це буде виглядати дурнувато. Тому, посилаючись на головний біль, людина будує оточуючих по тому порядку, як повинно бути. «Ви ж не черстві, ви ж не безсердечні, ви ж не можете відмовити хворій людині».

У батька нашого друга трапляється напад мігрені, коли хтось без дозволу бере диски з його шафи. Коли він виявляє, що порядок порушений, він пару днів ходить з головним болем, поки потрібний диск не покладуть на місце.

Володарі головних болів і мігрені люди досить деспотичні, тиранічного і авторитарні. Вони звикли керувати іншими і вважати, що оточуючі повинні виконувати саме їх накази. Особливо це позначається тоді, коли у них болить голова. Тепер в будинку не можна кричати і слухати голосно музику, так як у них підвищена чутливість до звуку. Тепер не повинно бути різких дратівливих запахів, так як у них підвищена сприйнятливість до запахів. Тепер в будинку повинен бути м'який, не яскравий світло, так як у них підвищена чутливість світосприйняття. У такій моделі поведінки, що оточують з мігненщікамі живуть, як у в'язниці, не маючи можливості вийти з тотального пресингу та контролю.

Як то кажуть, «мати начальника з мігренню - це вища форма покарання». Вся справа в тому, що він сприймає своїх підлеглих, як «гвинтиків», які повинні бути кожен у своїй коробочці. Він ідеалізує весь робочий процес, прагнучи домогтися в ній досконалості, яке недосяжне. Він дратується і злиться, коли порушується звичний розпорядок, коли з'являються хаотичні рухи або все йде не так, як було саме їм заплановано. Свою агресію він не проявляє, пригнічуючи її в собі, і цим запускає механізм частого головного болю і мігрені.

Дуже красиво показаний образ людини з головними болями і мігренню режисером Дарреном Аронофскі в фільмі « Пі ». Рекомендуємо цей фільм для перегляду на нашому сайті!

Скронева частка голови також здійснює функції оперативного та інтелектуального прорахунку людиною ситуації. У ній зберігається зазублена, завчена інформація. І коли людина потрапляє в ситуацію, в якій валиться його система, він судорожно намагається знайти вихід, перебираючи всі можливі варіанти і комбінації. Але справа в тому, що сама система вже обмежена. У ній немає виходу, тому що потрібні дані не вкладені. У таких випадках для того, щоб зняти напад мігрені, необхідно шукати вихід за периметром своєї системи знань. Але замість цього людина швидше буде і далі продовжувати вперто стояти на своїх концепціях і моделях, «ламаючи голову» в нескінченних пошуках того, як все заново можна склепати і скласти воєдино.

Показовий випадок був в життя, коли у дитини починалися приступи головного болю після того, як мати робила прибирання і наводила «порядок» в дитячій кімнаті. Щоб ви краще розуміли, мати також страждала нападами головного болю і мігрені. Можливо, саме так і народжується «спадкова» причина мігрені. В цьому аспекті дитина, як істота, що не захищене від впливу і насадження батьківських моделей і правил, на певному етапі буде намагатися побудувати свій світ за своїм порядком і правилами.

Якщо розглядати таке поняття, як одностороння головний біль, то знову ж таки важливо дивитися, з якого боку болить. Коли болить правий бік голови, то проблема розбіжності ідеалів відбувається по лівій півкулі мозку. А це пов'язано зі сферою роботи, бізнесу, заробляння грошей і планування. Якщо ж болить ліва боку голови, то це права півкуля мозку, і проблема більше пов'язана з партнером, сім'єю, рідними, близькими і інтимними процесами. Можливо, саме в родині немає того порядку, який вимагає і очікує людина.

Більш детально ця тема розгорнута в книзі « Психоаналіз захворювань, або непсіхосоматіка в практичному застосуванні ». Автори - Ірина і Григорій Семчук. Рекомендуємо її для прочитання.

Вихід із захворювання

Найперше, що повинен зрозуміти людина, яка страждає від головних болів і мігренню, - світ є такий, який він є. І необхідно його приймати таким, не намагаючись довести його до досконалості. Також необхідно відмовитися від прагнення перебудувати світ під свої поняття і правила. Важливо прийняти, що в світі також є хаос і не прогнозовані сценарії.

Друге, що необхідно зробити, - це знизити свої очікування і вимоги до оточення, і спробувати зрозуміти, що ми отримуємо саме те, на що заслуговуємо.

По-третє, людині необхідно знизити свою цінність, і припинити вважати, що весь світ йому винен.

І, по-четверте, вміти відкрито проявляти агресію, показувати своє невдоволення замість того, щоб її в собі тиснути. Коли життя йде не тим розпорядку, як людина очікує, необхідно діяти, а не маніпулювати для того, щоб оточуючі самі здогадалися, чому у нього болить голова.

Головний біль і мігрень - це одні з багатьох захворювань, які розглядаються на курсі лекцій з психоаналізу захворювань (Психосоматика). Курс був розроблений Володимиром Тараненко , А з часом доповнений і розширений Григорієм і Іриною Семчук .