Головний біль при вагітності | Причини головного болю у вагітних | Світмен

1. Причини головного болю у вагітних
2. Головні болі під час вагітності бувають викликаними:
3. Головний біль напруги
4. Чим лікувати головний біль при вагітності
5. Лікування головного болю без ліків

Серед вагітних жінок зустрічаються ті, хто переживає з найменшого приводу, гуглит кожен виникає симптом і всілякі дитячі захворювання, і ті, хто покладається на природу, оцінюючи вагітність як природний процес, втручатися в який немає сенсу. Це дві однаково згубні крайності. Панікувати з найменшого приводу - нерозумно, але ігнорувати симптоми - іноді небезпечно. Мучить головний біль при вагітності? Обов'язково з'ясуйте, внаслідок чого вона виникла, а потім - лікуєте цей симптом.

Причини головного болю у вагітних

Головний біль викликає підвищення або падіння тиску. Під час першого-другого триместру це поширене, хоч і неприємне явище, в останньому ж триместрі це ознака небезпечного захворювання - гестозу - пізнього токсикозу.

Головні болі під час вагітності бувають викликаними:

• стресом;
• малорухливим способом життя;
• порушенням сну;
• защемлением нервів;
• мігренню;
• вегетосудинною дистонією;
• венозної енцефалопатією;
• гормональними змінами;
• почуттям голоду;
• вживанням в їжу деяких продуктів.

Тому так важливо визначити етимологію болю, перш ніж лікувати настільки неприємний симптом. Жінки відчувають постійне занепокоєння, пов'язане зі здоров'ям майбутньої дитини. Іноді такі переживання мають характер психосоматики: прочитавши про небезпечне захворювання, жінка може навіяти собі і відчувати зазначені симптоми. Не варто прислухатися до «страшним» історіям і вишукувати в мережі симптоми захворювань. Навряд чи ви, не маючи медичної освіти, поставите собі коректний діагноз, але нервувати станете, наслідком чого буде виникнення головного болю. Головний біль при вагітності на ранніх термінах вважається безпечною як для матері, так і для дитини. Вона викликана перебудовою організму, який кидає ресурси на харчування і зростання дитини. А ось безконтрольне вживання лікарських засобів на ранньому терміні може привести до патологій плоду. Сильні головні болі при вагітності, на жаль, поширені. Але на щастя, винайдені безпечні лікарські засоби для усунення болю. Тому терпіти головний біль не варто ні в якому разі, обов'язково проінформуйте про них лікаря.

Головний біль напруги

Цей вид головного болю виникає в перших двох триместрах вагітності. Вона несильний і двостороння. Якщо лікар переконається, що це такий вид головного болю, то жінці порекомендують частково змінити режим дня. Причини виникнення головного болю напруги - перенапруження м'язів, спровоковане збільшенням живота, і емоційне навантаження. У цьому випадку застосування медикаментів недоцільно, потрібно розслабляти м'язи, намагатися радіти своїм становищем і приймати як даність пов'язані з ним незручності.

Чим лікувати головний біль при вагітності

Якщо до вагітності у жінки було знижений тиск, то вагітність може як спровокувати його підвищення, так і знизити тиск. Хоча частіше тиск у вагітних підвищується. Щоб не погіршити ситуацію і попередити головний біль, важливо ретельно стежити за харчуванням: уникати гострої та солоної їжі, копченостей, кави і чаю. Однак якщо у жінки знижений тиск, то кава і чай в розумних кількостях допоможуть підняти тиск, в такому випадку допустимо приймати при сильному головному болі цитрамон. Прогулянки на свіжому повітрі і провітрювання приміщень можуть нормалізувати тиск. Головний біль може спровокувати спазм судин мозку, тоді можна прийняти таблетку но-шпи. Але необхідна консультація з лікарем, який допоможе встановити причину виникнення головного болю у вагітної і порекомендує безпечні для неї і дитини кошти. Пам'ятайте, що терпіти головний біль не можна, потрібно дізнатися причину, а потім - ліквідувати її. Умовно безпечні для вагітних парацетамол і препарат «Панадол».

У малих дозах і за умови нерегулярного застосування ці препарати вважаються нешкідливими. Але все одно про їх вживанні потрібно повідомити лікаря. Що можна від головного болю при вагітності - краще визначить лікуючий лікар, він зможе зважити можливі ризики прийому того чи іншого препарату і користь застосування, вибравши відповідний. Якщо ж ви потрапили в ситуацію, коли візит до лікаря неможливий, то обов'язково читайте інструкції до препаратів, там вказуються можливі протипоказання при вагітності. Набирає обертів популярність препаратів виключно рослинного походження, однак пам'ятайте, що і вони протипоказані вагітним і можуть призводити не тільки до патологій плоду, але навіть до викиднів. Якщо раніше ви брали той чи інший рослинний препарат або відвар з трав, який вам допомагав і який ви вважаєте безпечним, все одно уточніть, наскільки він прийнятний при вагітності. Пам'ятайте, тепер організм перебудовується через змінених потреб.

Лікування головного болю без ліків

Важливо пам'ятати, що Безмедикаментозне терапія допустима, тільки якщо відома причина виникнення симптому. Для точної постановки діагнозу обов'язково повідомте про свої нездужання медику.

Щоб зняти м'язову напругу, помасажуйте шкіру голови дерев'яної гребінцем і попросіть зробити вам розслабляючий масаж шийних м'язів, адже таку напругу викликає головний біль. Результативні холодні компреси на чоло і віскі і гарячі - на потилицю.

Слід щодня дихати свіжим повітрям і провітрювати приміщення, особливо в зимовий період, коли батареї не тільки нагрівають, але і пересушують повітря. Засинайте при відкритій кватирці, доступ свіжого повітря поліпшить сон, що допоможе уникнути виникнення болю.

Помірні фізичні навантаження необхідні вагітним. Гуляйте кожен день на вулиці, виконуйте щадні вправи, які підтримують м'язовий каркас в тонусі і полегшують роботу внутрішніх органів, утруднене вагітністю. Зняти м'язовий спазм допомагає тепла ванна. Однак вода ні в якому разі не повинна бути занадто гарячою, особливо на ранніх термінах, це може викликати викидень. У теплій воді м'язи спини і шиї розслабляються, і спазм зникає, крім того, ванна допоможе зняти стрес.