Що можна від головного болю при грудному вигодовуванні, які таблетки від голови разрешеается випити мамі, що годує

1. Види головного болю при грудному вигодовуванні
2. мігрень
3. Відео: симптоми і причини мігрені
4. Відео: підвищений артеріальний тиск
5. запаморочення
6. Лікування головного болю таблетками
7. парацетамол
8. мить 400
9. Но-шпа
10. Амігренін
11. Фотогалерея: ефективні ліки від головного болю
12. Гарячий міцний солодкий чорний чай
13. акупунктура
14. Відео: три точки від головного болю
15. Профілактика головних болів

Кожна людина відчував головний біль. Вона може бути різного ступеня вираженості і тривалості. Іноді відчуття можна перетерпіти, але часом слід прийняти знеболююче, щоб полегшити стан. Що ж робити мамі, яка годує грудьми? Які медикаменти допустимі в лактаційний період? Чим можливо замінити лікарські препарати? Будемо розбиратися.

Види головного болю при грудному вигодовуванні

Біль може виникнути від банального перевтоми або бути наслідком патологічних явищ. Розглянемо можливі різновиди недуги, які можуть турбувати жінку в лактаційний період.

мігрень

Мігрень - це інтенсивний головний біль, найчастіше пульсуюча і одностороння, яка може бути поширена на вухо, одне око, щелепу. Яскраве світло і гучні звуки підсилюють біль. Нерідко присутні нудота, блювота. З'являються дратівливість, порушення сну, пригніченість. Тривати припадки можуть від декількох годин до декількох діб. Причини появи мігрені до кінця не ясні. Найчастіше відзначаються генетичний фактор, стреси і перевтоми, гормональні збої.

У минулому мігрень розуміли як наслідок патології судин. Вважалося, що при різкому розширенні судин головного мозку дратуються рецептори, і таким чином виникає больовий напад. Однак останні дослідження довели зв'язок мігрені з порушенням в центральній нервовій системі.

Мігрень у жінки в лактаційний період може відбитися на дитині зниженням апетиту, порушенням сну і т. Д. У випадках, коли болю повторюються часто, рекомендується відвідати лікаря. Самолікування неприпустимо, оскільки прийом багатьох ліків не дозволений годуючим мамам.

Відео: симптоми і причини мігрені

Головний біль при високому тиску

Нерідко голова у годуючої жінки може розболітися через підвищення артеріального тиску. При цьому мама відчуває давить біль в області потилиці і шиї.

Типове артеріальний тиск здорової людини - 120/80.

Високий тиск може бути спровоковано:

• лікарськими засобами, що впливають на тонус гладкої мускулатури матки (наприклад, окситоцин);
• частим вживанням міцного чаю, кави, какао, настоянки кореня солодки;
• стресом, перевтомою, недосипанням.

Головний біль при підвищеному тиску зазвичай супроводжується:

• слабкістю;
• загальним нездужанням;
• помутнінням перед очима.

Якщо годує маму турбує підвищений артеріальний тиск, для виявлення причини такого стану їй слід пройти обстеження, що включає в себе аналізи сечі і крові, електрокардіограму.

Відео: підвищений артеріальний тиск

Головний біль після спінальної анестезії

Спинальная анестезія - процес, при якому в простір каналу хребта вводять розчин анестетика. При цьому проколюється щільна оболонка спинного мозку. У місці проколу спинномозкова рідина витікає в епідуральний простір швидше рідини, що вводиться. Це призводить до зменшення тиску, що впливає на мозкову тканину. Кровоносні судини натягуються, що і сприяє головного болю.

Введення анестетика в канал хребта призводить до зменшення тиску, що сприяє головного болю

Іншими причинами головного болю після анестезії можуть стати:

• підвищення тиску після введення анестетика в великому обсязі (помилка медичного персоналу);
• анатомічні особливості хребта;
• застосування голки великого діаметра.

Відмінною рисою головного болю після анестезії є те, що її інтенсивність збільшується з прийняттям вертикального положення і різко зменшується, як тільки жінка лягає. Ускладнення зазвичай тривають кілька годин. Однак в деяких випадках головний біль може спостерігатися протягом семи днів. При виникненні больових відчуттів в потилиці і їх посилення в положення сидячи і стоячи слід звернутися за консультацією до анестезіолога.

запаморочення

Запаморочення - відчуття розгубленості в просторі, хитання, почуття обертання предметів або власного тіла, втрата рівноваги, догляд грунту з-під ніг. Стан може супроводжуватися нудотою, блювотою, тахікардією.

Запаморочення при годуванні грудьми буває пов'язано:

• з впливом на організм матері гормонів пролактину і окситоцину (в перші місяці годування);
• з зневодненням;
• зі стресами;
• з незбалансованим харчуванням;
• з порушенням режиму сну і відпочинку;
• зі зниженням рівня гемоглобіну.

Загальні фактори, які можуть викликати запаморочення:

• підвищений тиск у вусі, його запалення;
• порушення в кровопостачанні головного мозку;
• запалення вестибулярного нерва;
• пухлини і запалення в головному мозку;
• низький артеріальний тиск;
• серцеві захворювання.

Оскільки запаморочення - це лише симптом, що супроводжує різні захворювання, настійно рекомендується звернення за кваліфікованою допомогою.

Запаморочення може бути ознакою інших більш серйозних захворювань

Лікування головного болю таблетками

Багато мам під час годування грудьми намагаються застосовувати народні засоби для позбавлення від головного болю, оскільки вони представляються менш небезпечними, ніж ліки. Однак лікарі запевняють, що більш раціонально в цей період буде використання таблеток, дозволених до застосування і пройшли клінічні випробування, а також мають найбільш високу ефективність. Приймати ліки потрібно за рекомендацією лікаря, строго дотримуючись всіх приписів.

парацетамол

Парацетамол не робить негативного впливу на дитину і відмінно підійде для усунення головного болю під час годування груддю. Дотримуючись інструкції по застосуванню засобу, слід при цьому дотримуватися мінімально рекомендованих доз.

мить 400

Згідно з інструкцією із застосування, ліки Мить 400 протипоказано при грудному вигодовуванні. Однак лікарі допускають разове застосування цього засобу. Оптимальніше всього прийняти таблетку відразу після чергового годування. Діюча речовина Мить 400 ібупрофен повністю зникне з молока через три години, що як раз приблизно збігається з інтервалами між годуваннями.

Но-шпа

Препарат надає спазматическое дію на гладку мускулатуру м'язів, тому успішно застосовується для усунення головного болю від напруги і перевтоми. Дротаверин - діюча речовина кошти, має властивість накопичуватися в організмі, проникаючи в грудне молоко і надаючи токсичний вплив на немовля. Тому при лактації застосування Но-шпи допускається один раз і в межах зазначеної дозування.

Детальніше про препарат в статті - Но-шпа при грудному вигодовуванні: чи можна приймати .

Амігренін

Діюча речовина Амігренін суматриптан розроблено спеціально для лікування мігрені. Препарат випускається у формі таблеток, крапель в ніс, ректальних свічок і ін'єкцій, відноситься до медикаментів, які впливають на рецептори кровоносних судин.

В інструкції із застосування зазначено, що при годуванні груддю заборонений прийом препарату. Але оскільки біль при мігрені терпіти складно і небезпечно, в деяких випадках лікар може призначити лікування цим засобом. При цьому будуть дані особливі рекомендації по прийому.

Суматриптан повністю виводиться з організму протягом 24 годин після прийняття. І в наступну добу потрібно зціджування грудного молока і тимчасовий перехід на штучну суміш (якщо грудне молоко не було заготовлено заздалегідь).

Фотогалерея: ефективні ліки від головного болю

Альтернативні методи усунення головного болю

Незважаючи на очевидну перевагу лікарських засобів в боротьбі з головним болем, багато матусь все ж схиляються до інших методів. І якщо біль виник через недосипання і втоми, вони можуть виявитися дієвими.

Гарячий міцний солодкий чорний чай

Чорний чай містить кофеїн і танін, що покращують кровообіг головного мозку. Судини розширюються і сприяють зникненню спазму. Хоча міцний чай не рекомендований при лактації, а цукор може стати причиною алергії у дитини, негативні наслідки не настануть при одноразовому прийомі. Для зменшення ризику алергічних реакцій чай краще випити відразу після закінчення годування.

Солодкий чай допоможе зняти головний біль, що виникла від перевтоми

акупунктура

У китайській медицині вплив на організм через особливі точки на тілі носить назву акупунктура. Процедури здійснюються за допомогою введення в ці точки голок або шляхом їх масування. Голкотерапію може проводити тільки фахівець, тоді як масаж акупунктурних точок цілком можна виконувати самостійно.

При впливі на певні точки активуються окремі рецептори, формуючи нервовий імпульс, який несе інформацію в головний мозок, провокуючи відповідь на роздратування. При головному болю реакцією буде її зникнення або зменшення. Масаж слід проводити шляхом натискання подушечками пальців на зазначені точки:

• перша точка (симетрична) перебуває в області скронь (скронева ямка);
• друга точка (симетрична) перебуває зверху від брови в області її зовнішнього краю;
• третя точка (симетрична) розташовується у зовнішнього куточка ока, її не можна масажувати круговими рухами зі зміщенням шкіри, а тільки легенько натискати;
• четверта точка (асиметрична), її ще називають третім оком, розташовується між внутрішніми краями брів на переніссі;
• п'ята точка (симетрична), її можна легко промацати, вона розташовується кпереди від вушної раковини зверху від козелка вуха (в поглибленні);
• шоста точка (симетрична) локалізується в ямці між носом і внутрішнім краєм ока, активно її масажувати теж заборонено;
• сьома точка (симетрична) перебуває на волосистої частини голови в області скроневої кістки зверху від верхнього краю вушної раковини;
• восьма точка (симетрична) перебуває між першою і другою п'ясткової кісткою кисті руки, для її масування руку кладуть на тверду поверхню і по черзі впливають на одну верхню кінцівку, потім на другу;
• дев'ята точка (симетрична) локалізується в поглибленні між ліктьової і променевої кістками передпліччя на три поперечних пальця вище зап'ястної складки, впливають на точки по черзі;
• десята точка (симетрична) - щоб її знайти, необхідно зігнути руку в лікті, в результаті чого утворюється складка - точка буде знаходитися на внутрішньому кінці складки, масажують їх по черзі.

Масаж слід проводити шляхом надваліванія подушечками пальців на зазначені точки

Відео: три точки від головного болю

Ароматерапія

Від головного болю може допомогти сеанс ароматерапії. Ефірні масла найкраще використовувати із застосуванням аромалампи. Точкове нанесення на тіло не рекомендується, оскільки масло всмоктується через шкіру в кров і грудне молоко, що може непередбачувано позначитися на дитині.

Найбільш ефективними від позбавлення головного болю вважаються такі поєднання масел:

• ялівець і лемонграсс (3: 2). За допомогою такої ароматерапії можна позбутися від мігрені і ослаблення, що виникає на тлі простуди. Ефірні пари надають тонізуючий ефект і активізують імунні процеси;
• сандал, базилік і мускатний шавлія (1: 1: 2) - прибирають спазми;
• кедр, евкаліпт і розмарин (1: 1: 2) - знеболюють і тонізують;
• ромашка, лимон (апельсин), бергамот (2: 1: 1) - бадьорять і прибирають больовий синдром;
• ромашка, лаванда, лимон в рівних частинах - ефективні при сильних мігрені, заспокоюють і усувають спазми;
• імбир, м'ята і меліса (2: 1: 1) - усувають біль в голові, що виникають з причин перевтоми і менструального синдрому;
• лаванда, кедр, сосна (1: 2: 2) - допомагають при тривалій головного болю різного характеру.

Ароматерапія виконується в такий спосіб:

1. У чашу аромалампи наливається тепла вода (2-6 столових ложок).
2. Обрана суміш масел додається в чашу з водою.
3. Потім запалюється свічка в нижньому відсіку лампи.

Тривалість процедури вдихання суміші - не більше 25 хвилин.

Сеанс ароматерапії краще проводити за допомогою аромалампи, це найбезпечніший варіант для годуючої мами

Під час ароматної терапії годувальниці необхідно дотримуватися ряду рекомендацій:

• пити більше рідини. Таким чином речовини, що містяться в олії того чи іншого рослини, шляхом природного очищення швидше покинуть організм;
• від звичайного дозування, зазначеної в інструкції, збавляти половину;
• час проведення процедури також скоротити вдвічі або проводити сеанс в кімнаті, де мама знаходиться без малюка.

Профілактика головних болів

Щоб уникнути головного болю, намагайтеся застосовувати такі заходи:

• повноцінний відпочинок;
• повноцінний сон (намагатися спати в денний час хоча б 20-30 хвилин, вночі - близько 8 годин);
• контрастний душ;
• вживання великої кількості води, щоб уникнути зневоднення;
• регулярні провітрювання;
• помірні фізичні навантаження;
• щоденні прогулянки на свіжому повітрі (корисні як мамі, так і малюкові);
• часта близькість з чоловіком. Приємні емоції, одержувані під час інтимного часу, сприяють виробленню гормонів, що позитивно впливають на тиск і зміцнення судин.

Головний біль у жінок, які годують груддю, не рідкість. Мама повинна бути до неї готова і при перших ознаках вжити заходів усунення. Спочатку рекомендується відпочинок в тиші і інші розслаблюючі способи. Якщо головний біль набирає інтенсивність або носить систематичний характер - звернення до лікаря і прийому лікарських препаратів не уникнути. Кваліфікований медичний працівник встановить причину недуги, можливо, призначить обстеження і здачу аналізів, вибудує схему лікування. У випадках, коли біль дуже сильна, а звернутися за допомогою до лікаря немає можливості, допускається самостійно прийняти знеболюючі ліки, попередньо уважно ознайомившись з інструкцією по застосуванню.