За що відповідає права півкуля мозку: вправи для розвитку

1. функції
2. вправи
3. Комплексний підхід розвитку обох половин мозку
4. висновок

Радий вас вітати, шановні читачі мого блогу! Як і обіцяв в попередній статті, сьогодні ми будемо розглядати, за що відповідає права півкуля мозку. А також хочу запропонувати комплексний підхід, щоб розвинути обидві половини. Тоді ви будете успішним в будь-якій діяльності, а також навчитеся майстерно управляти своїми руками, при чому, виконувати різні функції одночасно.

функції

Права півкуля відповідає за нашу творчу частину, тобто вміння фантазувати, обробляти інформацію, яка надходить у вигляді образів, символів.

Допомагає розпізнати невербальні прояви людини, які, як ви знаєте, дуже важливі в процесі спілкування, так як сигнали тіла є істинними і правдивими. Саме завдяки цій частині мозку ми можемо розглядати будь-яку ситуацію з різних сторін, даючи об'єктивну оцінку і взагалі, вловлювати безліч нюансів одночасно, встигаючи обробляти і систематизувати їх.

Людина, у якого більше розвинена логіка, не розуміє жартів і все сприймає буквально. Навпаки, творча особистість в цьому плані дуже пластична, мисляча за допомогою метафор. Вона здатна писати вірші, музику, малювати і добре розбиратися в людях, тому що інтуїтивна і чутлива. Добре орієнтується на місцевості, знову - таки завдяки здатності нестандартно підходити до вирішення завдань, складаючи пазли в одну картинку в своїй уяві.

Звичайно ж, якщо ви піднімаєте ліву руку або ногу вгору, це означає, що протилежне півкуля включилося в роботу, так як ліва сторона вашого тіла підпорядковується саме йому. Прийнято вважати, що орієнтованість людини з домінуючою правою половиною спрямована в навколишнє середовище, тобто зовні і називається екстраверсія.

Він більш товариський, схильний до емоціям і хвилинним поривам. Діє не за чітким планом, а виходячи з ситуації, підлаштовуючись під мінливі умови. Щоб дізнатися, яка половина більш розвинена у вас, можете поекспериментувати, виконавши завдання, викладені в попередній статті , Про ліва півкуля мозку.

вправи

1. Отже, щоб прокачати свою творчу частину, вам слід відвідувати виставки, музеї, арт-галереї, і, звичайно ж, пробувати себе в написанні віршів, оповідань, практикувати малювання, нехай навіть абстрактне і зрозуміле тільки вам. Танці допомагають скоординувати рухи, що так само сприятливо позначається на розвитку.
2. Почніть виконувати техніки візуалізації, які посприяють якнайшвидшому досягненню ваших цілей, а також допоможуть розвинути здатність фантазувати і мріяти. Це робити легко, вивчіть тільки для початку статтю , Де я детально розповідаю про всі нюанси практики.
3. Медитація нелегко дається людям, у яких добре розвинене логічне мислення, але вона дуже ефективна для них. І не тільки для розширення меж свідомості, вміння відходити від чіткої структури та мислити об'ємно, а й для поліпшення якості життя і здоров'я. Почніть з найпростішої медитації, орієнтованої на дихання і вміння концентруватися. Докладну інструкцію ви знайдете тут .
4. Помасажуйте своє ліве вухо, це допоможе активізувати праву половину мозку. Підходить в тих випадках, коли необхідно творчо підійти до вирішення будь-якого питання, спертися на свою інтуїцію.
5. Творчість не обмежується малюванням і віршами, читайте анекдоти і дивіться гумористичні передачі, сміх буде не тільки активізувати роботу мозку, але ще і покращувати самопочуття, попереджаючи виникнення депресії. До того ж, ви в курсі, що люди, які використовують у своїй промові гумор і сарказм, мають високий рівень інтелекту?
6. При прослуховуванні музики пробуйте прислухатися до своїх відчуттів, диханню. Нехай образи, асоціації та картинки вільно кружляють у вашій голові, не контролюйте їх, намагаючись позбутися. Просто поспостерігайте за ними, як мимовільний глядач спектаклю, який організували вашу свідомість і підсвідомість.

Комплексний підхід розвитку обох половин мозку

Як я вже говорив, важливим є скоординувати роботу обох половинок, щоб розширити їх можливості і функції, за які вони відповідальні. Тоді креативний підхід у вирішенні навіть найскладніших завдань буде вам забезпечений, а також збільшиться швидкість і ефективність обробки інформації.

1. Сядьте зручно з рівною спиною, виберіть перед собою якусь точку, на неї ви повинні будете сконцентруватися. Приблизно через хвилину спробуйте своїм периферичним зором, не відриваючи очей від обраної точки, розглянути, що знаходиться зліва від вас, а потім вже справа.
2. Однією рукою гладьте себе по животу, а інший виконуйте постукуючі руху по голові. Спочатку повільно, щоб пристосуватися, з часом нарощуючи темп.
3. Також розвиток обох півкуль забезпечить вам таке завдання: палець однієї руки прикладіть до кінчика свого носа, а іншою рукою візьміться за вухо, протилежне їй. Наприклад, ліве вухо повинна взяти права рука. Як тільки візьметеся, хлопніть в долоні і зробіть те ж саме, помінявши положення рук. Тобто, носа стосуються пальці зовсім інший руки, точно та ж схема з вухами.
4. Витягніть перед собою руки, однією з них малюйте в повітрі, наприклад, квадрат, а інший гурт. Коли відчуєте, що з'явилися успіхи, придумайте нові фігури для освоєння.

висновок

Виконуйте вправи, і з часом ви помітите, як простіше стало приймати рішення і виконувати звичну роботу, спілкуватися з людьми та інше. Можете періодично перевіряти рівень інтелекту, наскільки він підвищується і змінюється. Детальніше про це можете дізнатися зі статті за посиланням.

Наш мозок загадка, але на сторінках цього блогу, я буду збирати інформацію про всі можливі способи його розвитку. Підписуйтесь на оновлення, що б не пропустити виходу нових статей. Бувай.