Обгортання. Переваги, види і процедура обгортання

1. переваги обгортання
2. Які бувають обгортання? види обгортань
3. Процедура обгортань: як робляться обгортання?
4. види обгортань

Ще в Стародавній Греції було відомо про цілющі властивості морської води. Солі, розчинені в морській воді, бруду і водорості здатні запобігати інфекції, поліпшувати роботу опорно-рухового апарату, сприяють омолодженню і загальному оздоровленню організму. Таласотерапія - так тепер називається дуже популярний комплекс процедур оздоровлення та омолодження на основі «дарів моря».

А найулюбленіша процедура - це звичайно обгортання, яка відчуває зараз справжній бум завдяки культу «бразильської попки» і ідеальних форм. Загалом, сучасної дівчини в наші дні без обгортання не жити. Але якщо задуматися, а що ми знаємо про обгортанні? Ну крім того, що це модно і відносно дорого? Давайте спробуємо розібратися.

переваги обгортання

Перш за все, обгортання відмінно бореться з целюлітом. Результат видно неозброєним оком після першого ж сеансу, і саме цей ефект зробив процедури обгортання настільки популярними. Багато хто вважає, що при цьому йде зайвий жир, винний в утворенні «апельсинової кірки», але це зовсім не так. Знищувати жир обгортання не під силу. Безумовно, коли протягом перших трьох днів після початку обгортання ви втрачаєте в талії і стегнах до 3 сантиметрів, виникає відчуття, що процедура «пожирає» зайві кілограми. Але ефект виникає аж ніяк не через зникнення жиру, а через відтік зайвої води з тканин, яка і складає ці сантиметри. На жаль, так швидко і легко втрачена вода так само легко і відшкодовується.

Але не поспішайте розчаровуватися. Обгортання дійсно борються з целюлітом, вони підтягують, вирівнюють і «молодят» шкіру, покращуючи лімфоток і живлячи клітини шкіри. А для закріплення ефекту обгортання необхідно поєднувати з іншими антицелюлітними процедурами - миостимуляцией, масажем, фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.

Які бувають обгортання? види обгортань

Всі обгортання за механізмом дії діляться на холодні і гарячі. При гарячих через розкриті пори з нас «вилітають» шлаки і токсини. Вони просто незамінні в зонах з целюлітом з щільним жировим шаром (попа, стегна, можливо, живіт).

При холодному обгортанні капіляри і судини звужуються, а кров і лімфа несуть токсини і шлаки у внутрішні очисні органи. Його рекомендують при набряках, втоми, важкості в ногах, а також в якості реабілітації після склерозування вен. І незамінне це обгортання для поліпшення лімфодренажу шкіри. Це обгортання ідеально на ділянках шкіри з підвищеною в'ялістю.

Необхідно відзначити, що існують і протипоказання. Будь-які обгортання заборонені при гінекологічних, серцево-судинних і шкірних захворюваннях, гіпертонії. Гаряче обгортання не рекомендується при варикозному розширенні вен, зате для нього відмінно підходить холодне.

Процедура обгортань: як робляться обгортання?

Перед процедурою тіло очищається скрабом - при щільній, важкій формі целюліту це збільшує циркуляцію крові в тканинах, стимулює видалення води і жиру. Шкіра при цьому глибоко очищається, щоб активні речовини діяли максимально швидко і глибоко. Також обгортання може передувати розігріваючий масаж.

Потім на вас наносять необхідний склад (він залежить від обраного типу обгортання) і далі закривають спеціальною захисною плівкою. І ви лежите хвилин 30-40. Потім все змивають, а вам пропонують або контрастний душ, або спеціальну ванну. Гарячі обгортання роблять на все тіло. Холодні найчастіше на ділянки (наприклад, руки, живіт або ноги). Останнім часом поширені і комбіновані види обгортань.

види обгортань

Найпопулярніший вид обгортання - на основі морських водоростей. Вони значно зменшують целюлітні горбки, роблять шкіру пружною і еластичною, насичують організм всілякими вітамінами і мінеральними речовинами. Плюс морепродукти в цілому мають загальнозміцнюючу, що підвищує імунітет дію, дарують прилив сил і поліпшення настрою.

Обгортання на основі лікувальних грязей ми знаємо вже багато років - за часів безкоштовних путівок в санаторії ця процедура була для всіх обов'язковою, і ми її активно не любили - ну не кожному до вподоби вилите на нього відро гарячої чорної рідини! Але минув час, змінився світ, здоров'я стало однією з головних цінностей, і ми тепер готові платити за грязьове обгортання пристойні гроші. Адже лікувальні грязі містять величезну кількість солей і мінералів, що дозволяє не тільки боротися з целюлітом, але і благотворно впливати на кровообіг, нервову систему, обмін речовин, зміцнювати і робити еластичними сполучні тканини, розгладжувати шкіру. Іноді бруд при обгортаннях для більшого ефекту змішують з водоростями, каолінової глиною, натуральними ефірними маслами лимона і материнки, екстрактом кінського каштана або польового хвоща.

Для масляних обгортань в якості основи використовують оливкова або мигдальне масло, масло паростків пшениці. В основу додається ефірне масло або суміш ефірних масел, наприклад, лимона, ялівцю і лаванди.

Медове обгортання, при якому використовується не тільки мед, а й винні дріжджі, і ефірні масла, надає точно таку ж дію на шкіру - він її живить, розгладжує, заспокоює.

Хіт - шоколадне обгортання. Воно дає потужний антистресовий ефект, знову ж омолоджує шкіру і очищає її від пігментних плям і вугрів. Ну і, звичайно, це надзвичайно приємно.

Кількість обгортань і їх результат залежать від ступеня целюліту, віку та індивідуальних особливостей організму. Мінімальний рекомендований курс - 6 процедур, максимальний - близько 15.

І на закінчення потрібно відзначити, що максимальний ефект від подібних процедур досягається в тому випадку, якщо процедури проводяться у відповідному мікрокліматі, в спеціалізованих курортних spa-центрах. Це звичайно, зовсім не дешеве задоволення, але проходити курс таласотерапії найбільш ефективно саме в тому місці, де проводиться видобуток цінних морських продуктів.