👆 Що робити, якщо горять ступні ніг, як позбавитися від печії в ступнях

1. Додаткові симптоми при палінні в стопі
2. Які причини викликають печіння в стопі найчастіше
3. Як діагностують хворобу?
4. Як лікують печіння стоп?
5. Ефективні народні засоби
6. Профілактика печіння ступнів

Печіння їв ступнях - малоприємне відчуття, що доставляє людям величезний дискомфорт. Виникає воно з багатьох причин, для усунення кожної з яких потрібен відповідний підхід. У ряді випадків відчуття печіння допомагають усунути тільки лікарі, але іноді можна позбутися від нього і самостійно.

Додаткові симптоми при палінні в стопі

Коли горять ступні ніг, проявляються і інші додаткові симптоми, серед яких:

• набрякають пальці ніг і ступні в цілому;
• підошви ніг починають хворіти;
• на шкірі нижніх кінцівок виявляється почервоніння.

Характер цих допоміжних симптомів залежить від захворювань, що провокують відчуття печіння в стопах. Виявивши у себе ці неприємні ознаки, краще відправитися на консультацію до лікаря. Почніть з терапевта, який після спільного огляду перенаправить до іншого фахівця. У ряді випадків причини печіння банальні, а позбутися від них можна без медичної допомоги. Розглянемо найпоширеніші з них.

Які причини викликають печіння в стопі найчастіше

діабетична стопа

Медикам відомий синдром діабетичної стопи - рідкісне захворювання, що супроводжується відчуттям сильного печіння в ногах. Воно супроводжується рядом додаткових симптомів:

• болючість при ходьбі;
• набряклість ступнів;
• легка кульгавість;
• збліднення котрі, відчуття холоду в ногах;
• поява тріщин і мозолів, довго не гояться і перетворюються на виразки;
• потовщення на шкірі переважно між фалангами;
• розвиток гангрени в запущених випадках.

Іноді такі симптоми поряд з палінням ступень викликає цукровий діабет. Виявляються ознаки приблизно у 3-5 відсотків діабетиків. В даному випадку хворим доводиться звертатися до лікаря за професійною медичною допомогою.

облітеруючий ендартеріїт

Це ще одні з причин, чому горять ступні у чоловіків і жінок. В даному випадку виникають і багато інші неприємні відчуття, а саме:

• занадто швидка стомлюваність при несуттєвих фізичних навантаженнях;
• пітливість нижніх кінцівок;
• оніміння та відчуття холоду ступень;
• поява виразок, що перетворюються в некротичні ділянки;
• судоми і біль ночами.

Побороти печіння стоп через облітеруючого ендартеріїту допомагає медикаментозна терапія, призначена лікарем.

Варикозне розширення вен

Виникати симптом печіння ступнів може і через такого поширеного (особливо серед жінок) захворювання, як варикозне розширення судин. Зазвичай ноги починають горіти після тривалих фізичних навантажень або довгого стояння на ногах. Додатково на ногах виникають судинні зірочки, з'являється хворобливість, а нижні кінцівки набрякають. Все це викликає дискомфорт при ходьбі, чому люди прагнуть скоріше почати лікування.

грибкові ураження

Серед причин, чому ввечері або протягом усього дня горять ступні ніг, виділяються і грибкові захворювання. В такому випадку у людини горять стопи і виявляються інші супутні ознаки:

• неприємний запах від ступень;
• свербіж, загострюється при спробі почухати шкіру;
• надмірна пітливість;
• появу прищів і лущення на шкірі;
• ламкість нігтів нижніх кінцівок.

алергічні захворювання

В результаті алергічної реакції у деяких людей сильно горять ноги, а визначити причину неважко. На шкірі утворюються характерні висипання у вигляді плям вгорі ступень. Шкіра сильно свербить після розчісування, а майже відразу після усунення провокуючого фактора симптоми хвороби притупляються і незабаром зовсім зникають. Посприяти цьому можуть антигістамінні медикаментозні препарати, прописані лікарем або куплені в аптеці без рецепта.

Фізичні навантаження

Якщо у вас болять і горять ступні ніг, ймовірно ви отримали надмірну фізичне навантаження. Найчастіше з цієї ж причини відчувається печіння ступнів у вагітних жінок. За ніч ноги встигають відпочити, а на ранок неприємні симптоми зникають і перестають викликати дискомфорт. Якщо відчуття печіння знову повертається, потрібно виявити реальну причину його прояви і намагатися уникати провокуючого фактора.

тісне взуття

Вечорами печіння стоп може виникати через незручного взуття, яка занадто тісний або має високі підбори. Причина в стисненні нижніх кінцівок, що викликає застій кровотоку. Увечері, коли ви взуття знімаєте, здавлені весь день судини вивільняються. Відбувається приплив крові до ступень, що є причиною виникнення неприємного печіння. Організм прагне компенсувати виниклий застій, посилюючи кровообіг природним чином, і саме з цієї причини виникає відчуття, ніби стопи горять. Саме з цієї причини найчастіше горять ступні ніг у дитини.

Читайте також

нейропатія

Ще однією з важливих причин, за якими можуть горіти права чи ліва ступні, є нейропатія - пошкодження нервів. Уражені волокна периферичних нервових волокон активізуються і неправильно функціонують. Нерви відправляють в головний мозок сигнали про виникнення хворобливості, але на стопах немає ніяких видимих ​​травм і поранень. Багато людей з нейропатією стикаються з проблемою печіння в ступнях, яке супроводжується онімінням і поколюванням.

Інші причини печіння стоп

Іноді горять ступні ніг днем ​​або ночами і з інших причин. Всі вони вимагають консультації з досвідченим лікарем, які після діагностичного обстеження прописує курс терапевтичного лікування. Серед таких причин печіння ніг можуть бути виділені:

• нестача вітамінів групи B в організмі;
• різкий набір маси тіла, наприклад, при вагітності;
• травми і стреси;
• поява новоутворень на ступні лівої чи правої ноги;
• плоскостопість;
• атеросклероз;
• тромбофлебіт.

У причинах, чому зазвичай горять ступні ніг у жінок і чоловіків розібралися, але що ж робити в тій чи іншій ситуації?

Як діагностують хворобу?

Перед лікуванням проблеми печіння ступнів лікарі проводять діагностичне обстеження. Воно спрямоване на виявлення першопричини, але не завжди діагностика так проста, як здається. Симптом, при якому горять ступні, властивий багатьом захворюванням, тому іноді потрібно складне комплексне обстеження, що включає:

• різні аналізи крові і сечі;
• електроміографія;
• перевірка нервової провідності;
• УЗД внутрішніх органів;
• біопсія м'язів і нервів.

Найчастіше ступні горять через ураження шкіри грибком. В цьому випадку радимо здати аналізи на грибок нігтів . Досвідчений лікар моментально ідентифікує грибкову інфекцію, і в цьому випадку складне діагностичне обстеження не потрібно.

Як лікують печіння стоп?

При появі печії ступень потрібно правильне лікування і дотримання ряду загальних рекомендацій. Перш за все, відмовтеся від теплих і гарячих водних процедур, а краще навіть зробити відразу прохолодну ванночку. Але не поспішайте відразу занурювати кінцівки в крижану воду - іноді це навіть шкідливо.

Якщо причина в нейропатії, метою лікування стає запобігання подальшого ураження нервів. Людям з цукровим діабетом, у яких горить ступня лівої, правої або обох ніг, важливо взяти під контроль концентрацію цукор в крові. В іншому випадку, ускладнення буде прогресувати. Важлива правильна і сувора дієта з прийомом медикаментозних препаратів, виписаних докторів.

Лікування завжди залежить від індивідуальних чинників і стану здоров'я пацієнта:

• при нестачі вітамінів в організмі потрібні ін'єкції відсутніх речовин;
• у випадку з алкоголізмом важливо припинити приймати алкогольні напої та заповнити недолік нутрієнтів;
• при нирковій недостатності потрібно вивести з крові токсинів за допомогою діалізу;
• якщо має місце гипотиреоидизм, потрібні синтетичні гормони тироксину.

Додатково лікарі зазвичай призначають своїм пацієнтам лікарські препарати для придушення хворобливих відчуттів. До них належать такі засоби:

• напроксен;
• ібупрофен;
• парацетамол;
• анальгетики наркотичного характеру (наприклад, Трамадол).

Останні призначають людям з дуже сильними і нестерпними болями і палінням в ступнях ніг, коли легкі кошти просто не здатні допомогти.

Ефективні народні засоби

Екстрено усунути печіння ступнів дозволяють елементарні народні методи і засоби. Деяким допомагає контрастний душ і прохолодні ванночки. Для останніх застосовуються трав'яні настої з ромашки, м'яти, календулу або полину. На літр гарячої води потрібно 2 ложки трави. Тривати процедура повинна близько 15-20 хвилин, а після просушування шкіри ступень її слід змастити зволожуючим і заспокійливим кремом.

Швидко зняти печіння, якщо горять і німіють ступні ніг, допомагають компреси з аптечної блакитною глиною. Потрібно розмішати її до рідкого стану, обмазати шкіру ніг і обмотати харчовою плівкою. Компрес витримується дві години, а потім ноги споліскують теплою водою.

Якщо постійно набрякають і горять ступні ніг, переглянете раціон. Приберіть жирне, солоне і гостре, а також припиніть пити алкогольні напої та газовану воду. Відзначимо, що всі ці способи прибирають симптоми, але не усувають першопричину.

Профілактика печіння ступнів

Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити кілька висновків і дати поради щодо профілактики печіння ступнів. Запам'ятайте їх і постарайтеся дотримуватися, щоб уникнути неприємних проблем:

• купуйте і носіть зручне взуття, а також використовуйте шкарпетки з натуральних матеріалів;
• взуття повинна мати тверду підошву;
• регулярно мийте і ретельно просушуйте взуття, щоб в ній не завелися грибкові інфекції;
• після фізичних навантажень і довгих прогулянок приймайте контрастний душ, спрямований на ступні;
• масажуйте пальці ніг і ступні ввечері;
• ходите по будинку босоніж, щоб шкіра дихала;
• уникайте шлунково-кишкових порушень і запорів, які збільшують венозний тиск;
• при виявленні перших ознак, при яких горять ступні ніг, вирушайте на консультацію до лікаря.

Чим раніше ви виявите проблему і почніть її лікувати, тим вище шанси уникнути ускладнень.