67 гостей
Біль в горлі. Чим полоскати горло
Ось і настали знову холоди, а значить прийшли всі проблеми, пов'язані з холодним порою року. У нас осінь цього року настала за одну ніч: ввечері було ще +25 градусів, а вранці вже +6. Такі перепади температури, звичайно, відображаються на нашому здоров'ї, особливо у кого хронічні захворювання, на маленьких дітей. І перше, з чим доводиться стикатися - це біль в горлі. Так чим полоскати горло при появі болю в горлі?
Біль в горлі - це не завжди ангіна. Причиною болю в горлі можуть бути:
Гострі вірусні інфекції, бактеріальні інфекції, застуда і грип;
Звичка дихати ротом (дуже часто таке буває у дітей);
печія;
Реакція на зовнішній подразник, тобто як наслідок алергії;
Великі навантаження на голосові зв'язки, коли доводиться довго розмовляти, заняття співом, крик та інше;
кашель;
Сухе повітря в приміщенні, що зазвичай буває при включенні опалювання в зимовий сезон.
Є й інші, більш серйозні причини, пов'язані з важкими захворюваннями, чому може бути в горлі.
Але восени, особливо при різкому похолоданні, біль в горлі може бути через різкий перепад температур, коли організм ще не встиг адаптуватися до нових умов. У таких випадках не завжди потрібно бігти в аптеку і купувати різні спреї, інгалятори, льодяники від болю в горлі. Цілком можна скористатися домашніми народними засобами для полоскання горла і зняття болю в горлі.
Зміст статті
Полоскання горла найпростіший і дуже ефективний спосіб, щоб убити мікробів і заспокоїти біль в горлі. А народна мудрість залишила нам чимало рецептів, якими можна скористатися для полоскання горла.
Полоскання горла сіллю
Полоскання горла сіллю один з найефективніших і широко застосовуваних способів. Полоскати хворе горло можна як однієї сіллю, розчинивши її в теплій воді, так і з додаванням інших інгредієнтів. Найчастіше в розчин з сіллю додають соду і йод. Для полоскання можна скористатися звичайною кухонною сіллю, морською сіллю або англійською сіллю. Правда, остання доступна тільки в інтернет магазинах. У магазині і в будь-якій аптеці її не купити.
Розчин солі допомагає нейтралізувати кислоти в горлі, сприяє швидкому загоєнню роздратованою слизової оболонки.
Розчин з сіллю потрібно робити кожен раз новий для кожного полоскання. При полосканні горла не ковтати розчин для полоскання, а випльовувати.
Сіль і вода. Це найпростіший спосіб зробити полоскання для горла в будь-якій ситуації. Навіть якщо на роботі в кімнаті для персоналу немає солі, її завжди можна принести з собою.
Розведіть 1 чайну ложку солі в склянці гарячої води. Температура води повинна бути такою, щоб не обпекти горло при полосканні.
Якщо є лістерин, можна додати 1 столову ложку в полоскання. Листерин вбиває мікроби на самому початку їхнього росту.
Сіль і йод. Для полоскання горла сіллю і йодом приготувати розчин в таких пропорціях. Одну чайну ложку солі розчинити в склянці теплої води. Додати три краплі йоду. Розмішати і відразу полоскати горло цим розчином.
Сіль, сода, йод. Розчин для полоскання з сіллю, содою і йодом готується в тих же пропорціях, що і в попередньому випадку. Соди на склянку води потрібно додати одну чайну ложку.
Полоскання з йодом потрібно робити безпосередньо перед полосканням, тому що йод швидко випаровується. Замість йоду можна додати одну чайну ложку йодинола.
Сіль і сода. Такий розчин солі з содою також часто застосовується для полоскання горла при ГРВІ, застудних захворюваннях, грипі і ангіні. У склянці теплої води потрібно розчинити по одній чайній ложці солі та соди і полоскання готове.
Сіль з содою і яєчним білком. Кажуть таким розчином часто користуються співаки. Не знаю. Але засіб дуже ефективно, особливо, коли слизова горла запалена.
Готувати розчин потрібно обережно, щоб не згорнувся білок. У склянці теплої води розчинити по одній чайній ложці солі та соди.
Білок відокремити від жовтка. Злегка збити виделкою і тонкою цівкою, постійно помішуючи, влити в розчин. Перемішати і полоскати горло не менше 3 4 раз в день.
Відвари лікарських трав для полоскання горла
Настій малини. Малиновий чай є старим домашнім засобом для лікування горла, кашлю та грипу. Для полоскання візьміть дві чайні ложки сушеного листя малини і заваріть в одній склянці окропу. Дайте настоятися протягом 10 хвилин, а потім процідіть. Дати трохи охолонути і полоскати горло теплим розчином.
Корінь солодки. Корінь солодки допоможе заспокоїти біль в горлі, зменшити кашель, сприяє відходженню мокротиння. Розвести одну чайну ложку сиропу кореня солодки в одній склянці теплої води. Розмішати і полоскати цим розчином горло.
Ехінацея. Ехінацея має також чудові протизапальні властивості. Дві чайні ложки аптечної настоянки ехінацеї розчинити в одній склянці теплої води. Полоскати горло цим домашнім засобом 3 рази в день.
Можна використовувати для полоскання відвар або настій трави.
Відвар шавлії. Шавлія традиційно застосовують при багатьох запальних захворювань, в тому числі і для полоскання горла. Одну чайну ложку шавлії заваріть в одній склянці води.
Дати настоятися, процідити і застосовувати цей відвар для полоскань.
У полоскання з відваром шавлії можна додати одну чайну ложку яблучного оцту і одну чайну ложку меду, розмішати і полоскати цим розчином хворе горло не менше 4 разів на день.
Крім цих лікувальних трав для полоскання горла при застуді можна скористатися відварами календули, ромашки аптечної. У відвари для полоскання можна додати лимонний сік або яблучний оцет. Це посилить лікувальну дію відварів.
Чим ще можна полоскати горло
Імбир, мед і лимон. Розчиніть одну чайну ложку натертого кореня імбиру з однією чайною ложкою меду в склянці теплої води. Додайте одну столову ложку лимонного соку і розмішайте. Цей склад володіє хорошими антибактеріальними і протизапальними властивостями.
Яблучний оцет. Яблучний оцет дуже добре допомагає при полосканні горла, так як мікроби не можуть вижити в кислому середовищі.
Одну столову ложку яблучного оцту розчинити в склянці теплої води. Додайте одну чайну ложку солі і перемішайте. Використовувати таке полоскання кілька разів в день.
Яблучний оцет при болях в горлі можна приймати разом з медом. Для цього змішати 1/4 чашки яблучного оцту і 1/4 чашки меду. З'їдати кожні 4 години по 1 столовій ложці цієї суміші.
Зелений чай. Зелений чай, як відомо, допомагає боротися з інфекціями. Просто заваріть зелений чай як завжди, остудіть і застосовуйте для полоскання горла.
Томатний сік. Томатний сік можна використовувати для тимчасового полегшення болю в горлі при перших симптомах захворювання. Антиоксидантні властивості лікопіну, який міститься в помідорах і відповідно в томатному соку, може допомогти швидко полегшити біль в горлі.
Скористайтеся полосканням, приготованим з 100 мілілітрів томатного соку і 100 мілілітрів гарячої води. У цей полоскання можна додати трохи гострого перцю або гострого соусу.
Куркума. Куркума відмінний антиоксидант і, як вважають багато вчених, куркума може допомогти боротися з багатьма захворюваннями. При болю в горлі змішайте половину чайної ложки куркуми з половиною чайної ложки солі. Розчиніть цю суміш в склянці гарячої води.
Допоможе куркума і при кашлі. Для цього половину чайної ложки куркуми розчиніть в склянці гарячого молока.
Лимонна вода. Змішайте одну чайну ложку лимонного соку зі склянкою теплої води. Таке полоскання з лимонним соком допоможе боротися з вірусами і бактеріями. Зніме набряк горло.
Гвоздиковий чай. Гвоздика володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями, які можуть допомогти полегшити біль в горлі. Для цього 1-3 бутони гвоздики подрібніть і залийте склянкою води. Дайте трохи настоятися і полощіть горло цим настоєм.
Паростки пшениці. Паростки пшениці багаті хлорофілом, який допомагає придушити зростання бактерій і полегшити біль в горлі. Зірвіть кілька паростків пшениці і пожуйте, потім виплюньте. До того ж сік паростків пшениці допоможе зміцнити ясна, зняти зубний біль.
Гострий соус. Гострий перець допомагає полегшити біль в горлі і бореться із запаленням. Можна використовувати мелений порошок гострого перцю для приготування полоскання. А можна скористатися готовим гострим соусом. Для цього додайте кілька крапель гострого соусу в склянку з гарячою водою перемішайте. Полощіть горло кожні 15 хвилин.
Хрін. Хрін одне зі старих російських ліків, які застосовувалися від болю в горлі. Для цього потрібно змішати одну столову ложку натертого хрону і одну чайну ложку меду. Додати одну чайну ложку меленої гвоздики. Розмішати в склянці з гарячою водою і, остудивши, використовувати для полоскання.
Часник. Часник також широко використовується народний засіб при простудних захворюваннях. Очистіть 1 зубчик часнику, розріжте його навпіл і покладіть половинки за кожну щоку.
Як бачите, народних засобів для полоскання горла, щоб знизити біль, досить багато. Всі вони цілком доступні і багато знайдуться вдома.
Ще один плюс цих домашніх засобів для полоскання горла - ними можна полоскати горло дітям, вагітним жінкам.
Для чого потрібні полоскання горла при інфекційних вірусних захворюваннях дивіться у відео
Так чим полоскати горло при появі болю в горлі?
