Трави для підвищення тестостерону: корисні рецепти

1. Які рослини підвищують тестостерон
2. Харчування і тестостерон
3. Корисні рецепти
4. підсумки

Привіт ті, кому цікаво знати про здоров'я людини. Сьогодні хочеться поговорити про чоловіків, точніше, про рівень чоловічого гормону в їх організмах. Не секрет, що з віком вироблення тестостерону сходить нанівець, але як вирішити цю проблему?
Медицина зробила крок вперед, в аптеках не важко придбати препарат, що підвищує рівень гормону. Але ліки мають величезну кількість побічних ефектів і протипоказань. Інша справа, трави для підвищення тестостерону, вони менш небезпечні, ніж традиційні засоби.

Які рослини підвищують тестостерон

Народна медицина активно бореться з проблемою низького рівня чоловічого гормону, і має в своєму списку значну кількість лікувальних трав. Я постараюся перерахувати більшість з них, описати дію і докласти рецепти лікарських настоянок.

Якорец стелеться. Ця травичка тонізує і підвищує загальний стан здоров'я, але головний її козир - стимуляція процесу сперматогенезу. Її активно використовують при лікуванні імпотенції, чоловічого безпліддя гіпертрофії передміхурової залози. Ефективні якірці при наявності каменів у нирках (дроблять їх), а також при атеросклерозі. Готують його так: 0,5 ст. ложки дрібно нарізаної сухої трави заливають 1 склянкою крутого окропу і ставлять в темне місце на 4 години. Після чого приймають по 1/3 склянки 2 рази на день.

Імбир. Порошок з цієї рослини змішують з чайною ложкою меду і запивають чаєм. Навіть медики знають, що імбир підвищує тестостерон, стимулює кровообіг в органах малого таза. Корисно пити імбирні чаї регулярно, за 30 хв до їди.

Женьшень. широко відоме лікарська рослина , Яке прибуло до нас з Китаю. Відомо більше 11 видів женьшеню, можна зустріти в Азії і Північній Америці. За словами китайських мудреців, його корінь є дуже потужним тонізуючим засобом, повертає людям молодість. Беручи женьшень, будьте впевнені, що ерекція буде стійкою, тривалою і безпліддя вам не загрожує.

Любисток лікарський. Для лікування і оздоровлення застосовують всі частини цієї рослини: коріння, траву і плоди. При первинному гіпогонадизмі (зниження рівня чоловічих гормонів) рекомендується вживати настій з коренів. Це захворювання може розвинутися внаслідок ураження яєчок інфекційними захворюваннями, такими як: токсікоплазмоз, туляремія, паротит).

Елеутерокок. Це лікарська рослина відмінно діє на підвищення рівня тестостерону природним шляхом, гемоглобіну в крові.

Рослинний препарат забезпечує захист організму від несприятливих факторів. У елеутерококу є кілька протипоказань:

• підвищений тиск
• лихоманка
• висока нервова збудливість
• проблеми зі сном

Звіробій. Перевірена і надійне народний засіб для лікування і відновлення потенції. Він сприятливо впливає на сечостатеву систему і функції кишечника. Для приготування настою знадобиться: 15 гр. звіробою залити 1 склянкою води (200 мл), варити після кипіння 20 хв. на повільному вогні, накривши кришкою. Після закінчення укутати його в рушник і протримати 45 хв. Вживати 6 раз в день по 1 ст. ложці перед їжею.

Харчування і тестостерон

Підвищити гормон можна за допомогою курячих яєць, адже яєчний жовток - це природний тестостерон, він популярний серед спортсменів. Корисні поживні речовини і вітаміни (жири, аспарагінова кислота, вітамін В) позитивно впливають на вироблення чоловічого гормону.

Багато хто задається питанням, який вплив кави на рівень тестостерону в чоловічому організмі? Якщо ви хочете вбити вільний гормон, то пийте цей напій 3 рази в день, краще розчинний. Натуральні зерна кави при варінні віддають воді лише 19% розчинних речовин, тому він менш небезпечний.

У розчинній каві екстрагуються органічні кислоти, які збільшують кислотність напою і пригнічують чоловічі гормони.

На жаль, небагато чоловіків розуміють, що низький рівень тестостерону залежить від правильного, збалансованого харчування і психічного стану. Вони намагаються збільшити чоловічу силу за допомогою дорогих ін'єкцій, в той час як підвищити тестостерон народними засобами набагато безпечніше.

Слід скласти правильний раціон і графік харчування, виконувати фізичні вправи і вживати лікувальні трави.

Їжте продукти, насичені цинком: краби, пісну яловичину, горіхи, насіння. Це дуже важливий мікроелемент, він попереджує перетворення тестостерона в жіночий статевий гормон - естроген. Ще цинк позитивно впливає на якість і кількість сперми, фізичну витривалість і роботу мозку.

Солодощі та випічка призводять до ожиріння і підвищеного холестерину в крові, з цього можна зробити висновок, що цукор і тестостерон - несумісні.

За статистикою у чоловіків, які страждають зайвою вагою, вироблення гормону помітно знижена, що в майбутньому може спричинити неприємні наслідки, наприклад, імпотенцію або безпліддя. Таким людям просто необхідно відвідувати спортивні зали, сидіти на дієті і вживати засоби підвищують тестостерон, попередньо відвідавши лікаря.

Корисні рецепти

Існують перевірені часом ефективні методи, за допомогою яких відновлюється чоловіча сила. Вони нешкідливі і включають в себе натуральні продукти природного походження. Хочу навести кілька прикладів:

Настоянка часнику. Зміцнює чоловічий організм, сприяє виробленню гормонів, покращує потік крові в статевих органах, рецепт простий: Візьміть 1 кг часнику і дрібно наріжте його в трилітрову банку, залийте кип'яченою водою. Поставте зілля в темне місце і кожен день збовтувати посудину протягом місяця. Приймати 1 ч.л. на добу.

Волоські горіхи з медом. Для підвищення потенції і поліпшення чоловічого здоров'я просто необхідні горіхи. Це джерело корисних компонентів і вітамінів. Рецепт цього природного ліки досить простий: Візьміть волоські горіхи або будь-які інші (можна зробити мікс), подрібніть їх і залийте натуральним медом, ще це дуже смачно. Користь для потенції від такого рецепта дорівнює дії Віагри.

Проблему з виробленням чоловічого гормону необхідно вирішувати відразу, як тільки з'являться перші ознаки:

• прискорене серцебиття
• підвищення маси тіла
• часте сечовипускання, порушення ерекції
• раннє сім'явиверження
• суха шкіра, зморшкуватість на ній

Дехто переконаний, що природні масла також позитивно впливають на чоловічий гормон. Але яке масло підвищує тестостерон і покращує еректильну функцію? На практиці підтвердження випадки, коли лляне масло негативно відбилося на здоров'ї чоловічого організму, а зокрема і на роботі статевих органів.

В такому незручному для чоловіків питанні, необхідно обережно і ретельно підбирати методи лікування, будь то трави підвищують тестостерон або традиційна медицина.
Народні методи хороші тим, що зберігають в собі цілий набір поліпшують кровообіг, протизапальних дій. При лікуванні травами ви захистите себе від безлічі побічних дій, викликаних звичайними таблетками.

підсумки

В кінці хотілося сказати, що який би спосіб лікування ви не вибрали (народний або традиційний) обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем. Не варто займатися самолікуванням, це може привести до необоротних процесів в організмі, аж до імпотенції та безпліддя.

Слідкуйте за їжею, яку їсте, займайтеся спортом, прислухайтеся до свого організму. Будь-які народні способи сильного підвищення тестостерону не зможуть повернути вам здоров'я на 100%.

Не випробовуйте на собі незнайомі рослини і ліки. Купуйте препарати лише в аптеках і за рекомендацією лікаря. Кожен випадок зниження вироблення тестостерону необхідно розглядати конкретно, лікування потрібно підбирати індивідуально.

Якщо вам сподобалася ця пізнавальна стаття обов'язково поділіться нею з друзями і підписуйтесь на оновлення!