Програма вправ тибетської ранкової гімнастики

1. Тибетська ранкова гімнастика - принцип дії гормональної гімнастики
2. Безкоштовна медицина Тибету ранкова гормональна гімнастика онлайн
3. Дивитися на відео ранкові вправи тибетської гімнастики для пробудження

Оздоровча і омолоджує тибетська ранкова гормональна гімнастика не займає багато часу. Якщо ви хочете бути здоровим, ви знайдете 20 хвилин в ранкові години для свого блага. Вправи пробудять ваш організм від сну, подарують вам енергію на весь день і, звичайно, чудовий настрій! На перший погляд гімнастика Око Відродження - комплекс фізичних вправ. Але, насправді, це ритуальні дії. Ви робите те, що необхідно вашому організму - живите його життєвою силою.

Тибетська ранкова гімнастика - принцип дії гормональної гімнастики

Уважно вивчіть вказівки до комплексу. Ці п'ять вправ є потужною системою впливу на організм, отже, вносити свої корективи, змінювати вправи місцями або викидати з комплексу ті, що вам не подобаються, виконувати довільне число повторів, і т.д., не можна. Самостійна безкоштовна тибетська гімнастика повинна практикуватися вранці натщесерце. Можна зробити вправи в кінці дня. Але, пам'ятайте, що після прийому їжі повинно пройти не менше 2 годин.

Щоб зрозуміти, як саме впливають вправи тибетської ранкової гормональної гімнастики, коректуючи стан здоров'я людини і впливаючи на його довголіття, потрібно звернутися до древньої концепції семи енергетичних центрів в людському тілі. Тибетські мудреці і лікарі називають їх вихорами. Вони обертаються з величезною швидкістю, але, якщо швидкість сповільнюється, з організмом відбуваються негативні зміни - занепад сил, захворювання і старіння.

В цьому і полягає принцип дії тибетської гормональної гімнастики Око Відродження, або, як її ще називають, П'ять тибетських перлин, - активувати вихори. Де розташовані ці загадкові магнітні центри? Згідно традиційної теорії тибетських цілителів, два вихору займають своє місце в головному мозку. Один знаходиться в лобовій області, інший - в потиличній частині. Третій вихор знаходиться в горлі. Ще один ми маємо точно навпроти печінки - з правого боку тулуба. Наступний, п'ятий центр - в районі статевих органів. І два центри в колінах.

Астрологи вирахували які знаки зодіаку зможуть залучити удачу в цьому місяці. Персональний гороскоп покаже, що допоможе залучити до Вас багатство і достаток. безкоштовно дізнайтеся ТУТ ....!

Безкоштовна медицина Тибету ранкова гормональна гімнастика онлайн

Для повернення людині молодості, здоров'я і життєвих сил, необхідно постійно підштовхувати, активувати обертання магнітних центрів. Кожне з вправ дивовижною древньої тибетської ранкової гімнастики корисно і окремо, але для досягнення максимальних результатів, комплекс потрібно виконувати в суворій відповідності з рекомендаціями.

Протипоказання для цієї гімнастики відсутні. Важливо рівномірний збільшення числа повторів кожної вправи. У перший тиждень число повторів одно 3. Щотижня додаєте ще по 2. До початку 10 тижні ви досягнете максимуму - 21 повтор кожної вправи.

Практика тибетської гімнастики мудрих лам повинна здійснюватися щодня, найкраще - вранці. В ідеалі - до світанку або в найперші хвилини сходу. Практика додасть вам сил, з часом ви зможете додати і вечірній комплекс. Якщо з якихось причин не зможете зробити вправу, не зупиняйтеся, продовжуйте гімнастику. Завзятість приведе вас до потрібного результату. Після занять кілька хвилин полежте спокійно в розслабленому стані. Показані також теплий душ або ванна. Корисні і обтирання сухим і мокрим рушниками по черзі. Але, робити це потрібно в тому випадку, якщо раніше вже практикувалися обтирання або практика холодного душу. Якщо ви не готові до такого досвіду, робити цього не слід.

Тибетська ранкова гімнастика для довгожительства - це і практика дихання теж. Тому, виконуючи вправи, відстежуйте своє дихання. Дихайте в суворій відповідності до вказівок. І не перенапружуйтеся.

Дивитися на відео ранкові вправи тибетської гімнастики для пробудження

З тегами: оздоровлення саморозвиток тіло

ЦЕ ТРЕБА ПРОЧИТАТИ

ЦЕ ТРЕБА ПОЧИТАТИ