Підготовка до вагітності

Первенец.ру → Підготовка до вагітності

Здоров'я майбутньої дитини безпосередньо залежить від здоров'я і способу життя майбутніх батьків. Правильне планування вагітності дає гарантії того, що малюк народитися здоровою. До майбутньої вагітності рекомендується готуватися не пізніше ніж за 1 рік. Початком підготовки буде звернення в жіночу консультацію, для того щоб пройти всі необхідні обстеження і здати аналізи. Найчастішими причинами, які викликають невиношування вагітності, є захворювання, що передаються статевим шляхом. Тому обов'язково необхідно здати аналізи на наявність вірусів герпесу, мікоплазм, хламідій, уреаплазм і трихомонади. Аналізи проводяться кілька разів, для того щоб виявити приховану форму інфекцій. Не варто забувати про те, що ці аналізи рекомендується здати обом партнерам і в разі виявлення у кого-то інфекції обидва партнери повинні пройти курс лікування. Після лікування аналізи здаються не менше трьох разів, і при їх негативній відповіді захворювання вважається вилікуваних.

При наявності будь-яких захворювань, таких як цукровий діабет, гіпертонічна хвороба і т. Д. Слід відвідати відповідних фахівців для консультації.

Не варто забувати і про генетику, якщо Ваш вік більше 35 років або якщо у Вашій родині чи родині чоловіка зустрічалися спадкові захворювання необхідно відвідати генетичну консультацію.

Спосіб життя батьків також впливає на здоров'я майбутньої дитини. Алкоголь і куріння шкідливо впливають на організм, тільки в сигаретному димі міститься майже 4 тисячі отруйних речовин. Майбутньому татові як мінімум за 3 місяці до передбачуваного зачаття слід зовсім відмовитися від куріння. За цей час відбувається повне дозрівання сперматозоїдів, а надходження нікотину в кров погано відбивається на спермі. Також за 3 місяці до зачаття чоловікові не рекомендується відвідувати сауни або лазні т. К. Дуже високі температури погано позначаються на розвитку сперматозоїдів.

Харчування майбутніх батьків, також відіграє важливу роль. Правильне харчування дозволяє накопичувати в організмі достатня кількість вітамінів і мікроелементів. Неправильне харчування, вживання у великих кількостях жирної, гострої, смаженої їжі призводить до різних порушень в організмі і до авітамінозу, що в подальшому може підвищити ризик невиношування вагітності. Майбутній мамі необхідно вживати м'ясні та рибні продукти, яйця, молочні продукти, крупи, різні овочі і фрукти. Їжу краще готувати на пару, варити або тушкувати, це дозволяє зберегти більше поживних речовин.

Майбутні мами можуть календар вагітності розрахувати і дізнатися дати основних обстежень.

Перед настанням вагітності варто підвищити свою фізичну активність. Якщо у Вас є якісь захворювання, Вам необхідно проконсультуватися з лікарем, для того щоб підібрати оптимальну навантаження і комплекс фізичних вправ. Фізичне навантаження дозволить зміцнити Ваші м'язи, контролювати вагу і просто доставляє багато позитивних емоцій.

Майбутній мамі необхідно подбати про своїх щеплення. Самим небезпечним захворюванням для вагітної жінки вважається краснуха. Ця інфекція призводить до викидня або вродженим аномаліям у малюка. Якщо жінка в дитинстві перехворіла цим захворюванням друге зараження не можливо. Якщо Ви не пам'ятаєте про те, чи хворіли Ви краснуху, це легко з'ясувати, здавши відповідний аналіз на антитіла до цього захворювання. Якщо захворювання не було перенесено, то необхідно пройти вакцинацію не менше ніж за 3 місяці до зачаття.

Інша щеплення, яка рекомендується перед настанням вагітності, проти гепатиту В. Гепатит В передається з кров'ю та іншими біологічними рідинами, що підвищує ризик зараження при різних маніпуляціях під час вагітності. Уважно поставтеся до такої вакцинації, як щеплення проти дифтерії та правця, це щеплення проводиться в дитячому віці, повторюється кожні 10 років. Зараз активно користуються щепленням, яка дає захист від грипу, таке щеплення роблять до настання вагітності, особливо якщо вагітність планується на осінньо-зимовий період, коли ризик зараження цим захворювання зростає. Слід зауважити, що за короткий термін до зачаття і під час вагітності жінці не можна робити деякі щеплення, особливо ті, які містять в своєму складі живу вакцину. Заборонені щеплення від туберкульозу, дифтерії і т. Д. Перед будь щепленням попереджайте свого лікаря про те, що Ви плануєте вагітність або вже вагітні.

Якщо Ви приймаєте якісь ліки Вам необхідна консультація лікаря т. К. Багато препаратів довго, іноді до 12 місяців, виводяться з організму. Майбутнім мамам до вагітності дуже рекомендують приймати фолієву кислоту. Цей вітамін бере участь в синтезі основ ДНК і РНК, які несуть генетичну інформацію. Фолієву кислоту рекомендують приймати за 3 місяці до вагітності і в перші 3 місяці вагітності, потім прийом препарату припиняють. Дозу фолієвої кислоти лікар призначає індивідуально, залежно від стану здоров'я жінки.

Медична статистика стверджує, що при грамотному плануванні вагітності ризик народження хворої дитини знижується в два рази, а при дотриманні всіх рекомендацій і під час вагітності цей ризик практично знижується до нуля.

Бережіть своє здоров'я і здоров'я свого малюка, не забувайте про те, що від того який Ви зараз ведете спосіб життя, залежить майбутнє Вашої дитини.

Рекомендації від Ортек : Майбутнім мамам для того, щоб запобігти болю в спині, розтяжки, забезпечити собі більший комфорт, буде потрібно бандаж для вагітних для запобігання набряків ніг і розширення вен - компресійний трикотаж до, під час і після пологів. Бажано придбати ортопедичне взуття і ортопедичний матрац Подбайте про себе під час вагітності, Ваше здоров'я і позитивні емоції - це запорука здоров'я майбутнього малюка.

Правильне планування вагітності має включати вакцинацію. Про те, які щеплення рекомендовані жінці ще до вагітності прочитайте в нашій статті вакцинація до вагітності .

Редактор: лікар акушер-гінеколог, стаж роботи 11 років, Созинова Анна

Автор: Румянцева Ніна
Дата: 21.06.2011
Передрук без активного посилання заборонений!

Вагітність і її ознаки