Температура 34 градусів: причини і підвищення

1. Симптоми зниженої температури
2. Причини зниження температури
3. Діагностування низької температури
4. Заходи при переохолодженні
5. Синдром хронічної втоми

У нормі температурні показники у людини утримуються на позначці в 36-37 градусів. У дитячому віці ці значення можуть бути і вище. Найчастіше таке явище зустрічається у немовлят, у яких ще не сформований термопроцесса. Але що означає температура 34? Які причини її зниження?

Симптоми зниженої температури

Температура тіла при нормальному стані на градуснику буде показувати позначку в 36,6-37 градусів. У деяких людей вона трохи знижена і становить 35,8 градуса, у інших, навпаки, підвищена і зупиняється на позначці в 37,3 градуса.

Але коли температура тіла 34, прийнято говорити про розвиток гіпотермії.

До основних її симптомів прийнято відносити:

• ослабленість і загальне нездужання;
• підвищену сонливість;
• загальмованість;
• розвиток больового відчуття в голові і запаморочення;
• збліднення шкірних покривів;
• похолодання рук і ніг;
• зниження серцебиття і артеріального тиску;
• апатію і мерзлякуватість.

Якщо температура тіла опускається нижче 34 градусів, то у хворого виявляються інші ознаки у вигляді:

• сильною тремтіння;
• невиразною мови;
• труднощів з пересуванням тіла;
• сильного побледнения шкірного покриву. Він набуває попелясто-сірий неживий колір;
• ослабленого пульсу;
• розвитку галюцинацій;
• втрати свідомості.

Якщо температура стане нижче 32 градусів, то людина чекає смертельний результат.
Якщо у пацієнта виникають дані ознаки, то необхідно провести термометрію. Можливо у хворого несправний градусник. Для підтвердження коректності термометра вимірювання можна провести в ротовій порожнині або прямій кишці. Якщо результат підтвердиться, то потрібно звернутися до фахівця і пройти відповідне обстеження.

Причини зниження температури

Зниження температури тіла у дорослого може статися з різних причин. Але найчастіше таке явище проявляється внаслідок переохолодження організму.
Прийнято виділяти і інші причини у вигляді:

1. підвищеної переутомляемости;
2. сильного недоїдання, дотримання суворої дієти;
3. нестачі важливих вітамінів і мінералів, поживних речовин і вуглеводів;
4. ослабленою імунною функції;
5. отруєння неякісною їжею;
6. сильного зниження рівня гемоглобіну;
7. розвитку внутрішньої кровотечі;
8. вживання деяких медикаментів у вигляді заспокійливих, антидепресантів або снотворного;
9. передозування лікарськими засобами;
10. гормонального дисбалансу у жіночої половини населення. Сюди можна віднести період виношування, овуляцію або початок клімаксу;
11. хвороб щитовидної залози;
12. різких стрибків тиску;
13. хвороб головного мозку, нирок або печінки;
14. наявності захворювань хронічного характеру;
15. відновного періоду після перенесеної хвороби;
16. наявності ВІЛ-інфекції або онкологічних захворювань;
17. розвитку цукрового діабету, гепатиту В і С, анемії, пневмонії або сепсису;
18. наявності паразитарної інфекції.

Зниження температури тіла у малюків до трьох років часто обумовлюється не до кінця сформованою системою терморегуляції. За даний процес відповідає гіпоталамус. При цьому гріти тіло, руки і ноги потрібно не розтираннями, а допомоги гарячого пиття.

Діагностування низької температури

Низька температура тіла вказує на те, що з організмом відбувається щось не так. Якщо причиною є переохолодження, то потрібно провести кілька заходів. При інших порушеннях варто негайно звернутися до фахівця. Він призначить обстеження, куди входить:

• загальний огляд хворого і вислуховування всіх скарг;
• вимір температури тіла і артеріального тиску;
• здача крові і сечі на аналіз. Покаже наявність запального процесу, збільшення ШОЕ і лейкоцитів. При паразитарної інфекції спостерігається підвищення еозинофілів. При анемії виявить знижений рівень гемоглобіну і брак заліза;
• проведення електрокардіографії. Дозволить виключити патологію серця;
• виконання рентгенографії легких;
• проведення пульсоксиметрии.

Після виявлення причини лікар призначить лікарську терапію.

Заходи при переохолодженні

Що робити при температурі 34 градуси в результаті переохолодження? Фахівці радять не зволікати і в терміновому порядку викликати швидку. У цей час потрібно провести кілька заходів.

1. Укласти хворого в ліжко так, щоб він прийняв горизонтальне положення. Потім накрити теплою ковдрою.
2. Якщо у пацієнта спостерігаються симптоми переохолодження, то ні в якому разі не можна їх розтирати. Краще накласти на них пов'язки, змочені в теплій воді.
3. Прикласти грілку до грудної області, а потім дати гарячий напій у вигляді чаю з малиною, лимоном або медом.
4. Якщо пацієнт відчуває себе нормально і може рухатися, то радять зробити теплу ванну, температура води якої не менше 37 градусів.

Прогрівання при переохолодженні має бути поступовим, щоб не травмувати шкірний покрив і не створити зайве навантаження на внутрішні органи.

Синдром хронічної втоми

Що робити, якщо температура тіла знизилася в результаті сильної втоми? На роботі потрібно взяти невелику відпустку і дотримуватися кількох правил.

• Сон повинен бути повноцінним і становити не менше восьми годин на добу.
• Зайнятися фізичними вправами і спортом. У ранкові години потрібно робити зарядку на свіжому повітрі.
• Звернути увагу на харчування. У раціон повинні входити овочі та фрукти, м'ясо та риба.
• Не забувати про дотримання питного режиму.
• Частіше гуляти на свіжому повітрі і вибиратися на природу.

Хронічна втома може бути викликана низкою захворювань. Тому потрібно відвідати деяких фахівців у вигляді ендокринолога, кардіолога, невролога, гастроентеролога, онколога.

Лікарі проведуть обстеження і призначать підтримуючу терапію. Також курсами слід приймати вітамінні комплекси. Відмінним засобом для неспання є контрастний душ в ранкові години.