Житомир.info | Як зберегти своє здоров'я під час спалаху грипу?

У холодні пори року особливо гострою стає проблема збільшення кількості хворих на грип і ГРВІ. Веб-стрічки щодня сповіщають про наближення кількості хворих в окремих областях країни до епідемічного порогу і смертельні випадки. інші новини в Україні ви зможете подивитися тут www.segodnya.ua/ukraine, всепоследніе події в стрічці про Україну .

Крім розрекламованих засобів для лікування простудних і вірусних захворювань, в хід йдуть давно перевірені лікувальні засоби і засоби народної медицини. Ми вибрали 5 найбільш популярних методів профілактики грипу, які в дійсності не завжди працюють.

медична маска

Її призначення - не дати бактеріям хворої людини пошириться в повітрі. Природно, кожна здорова людина вважає, що якщо він почне ходити в масці, то це збільшить його шанси не захворіти. Але насправді, це засіб не працює, а навпаки, може навіть прискорити ваше зараження.

Вірус грипу, як відомо, передається повітряно-крапельним шляхом. Коли хвора людина просто каже, він вже поширює вірус на співрозмовника. Тому саме хворим людям рекомендують надягати маску для зменшення ризику заразити здорових людей. Але маска буде ефективною тільки тоді, коли міняти її кожні кілька годин, а не ходити з одного на протязі цілого дня.

Але ви не можете знати, що в тому місці, де ви зараз перебуваєте, не міг до цього не бути хвора людина або, що він не стоїть поруч. Якщо ви перебуваєте в масці і не зміните її відразу після спілкування з людиною, яка розносить вірус, то він через деякий час все одно потрапить ваші дихальні шляхи.

противірусні препарати

Панацеї від грипу, яка захищала б вас від різних його штамів, ще не винайшли. Всі препарати, які найчастіше ви самі собі призначаєте, як профілактику або лікування грипу, діють на кожен організм індивідуально.

Найчастіше ці кошти не несуть особливої ​​небезпеки на організм. Але якщо без призначення лікаря самостійно почати приймати імуностимулятори, то це може призвести до тяжких ускладнень і захворювань.

алкоголь

Така профілактика грипу швидше призведе до звикання, ніж до дезінфекції організму. Вживання алкоголю швидше навпаки знизить імунітет, і ризик захворіти на ГРВІ зросте в рази.

Щеплення від грипу

Якщо провести вакцинацію за шість тижнів до можливого захворювання, то так, звичайно, щеплення зменшує шанси заразитися. Це і правда дуже ефективний метод вберегти себе від хвороби. Але найчастіше люди біжать за щепленнями вже в період епідемії, або в період різкого поширення захворювання. Тоді ваш шанс захворіти буде набагато вище, так як за щепленням ви підете в лікарню, де в довгих чергах сидять такі ж, як ви бажаючі захиститься або ж уже хворі на грип люди.

А адже в періоди епідемії найважливіше - це уникати місць скупчення людей. Якщо ви все ж зробите щеплення в період епідемії, то маєте всі шанси заразитися, та ще отримати серйозні ускладнення від хвороби.

оксолінова мазь

Це дійсно простий і ефективний метод захисту від вірусу, але тільки якщо його правильно застосувати. Оксолінову мазь потрібно нанести ватною паличкою якомога глибше на слизову носа, а через 2 години прибирати її чистою паличкою. Але найчастіше люди хочуть з цією маззю цілий день, і дихають накопиченими на мазі вірусами. Зрозуміло, що це допоможе вам захворіти набагато швидше.

Дотримуватися простих рекомендацій - пити багато рідини, більше гуляти на свіжому повітрі, обмежити відвідування помста величезного скупчення людей, а головне - вчасно звернутися до лікаря - ось те, що дійсно допоможе вам захиститися від вірусів і застуди.