Як обстежити молочні залози в домашніх умовах

1. методи самодіагностики

Самостійне обстеження грудей (фото: Fotolia)

Самостійне обстеження грудей і профілактика мастопатії допоможуть багатьом жінкам уникнути серйозних проблем.

Хворобу легше попередити, ніж лікувати. І до такого важливого і делікатного органу, як груди, це відноситься повною мірою. Перевірити груди на наявність пухлин або ущільнень слід один раз на місяць. Якщо виникли підозри - терміново відправляйтеся до лікаря.

методи самодіагностики

1. Лежачи. Покладіть під праву лопатку невелику подушку, а праву руку заведіть за голову. Прощупайте праву грудь пальцями лівої руки, рухаючись по колу у напрямку до соска. І навпаки.
2. У дзеркала. Спочатку огляньте обидві груди з опущеними руками, потім - з піднятими вгору. Акуратно стисніть соски двома пальцями і перевірте, чи немає виділень.
3. В душі. Підніміть праву руку, а пальцями лівої руки обмацайте все відділи правої залози і навпаки.

Як знизити ризики

Найпоширеніше захворювання грудей - мастопатія , Доброякісне розростання тканин молочної залози, яке без своєчасного лікування може стати злоякісним.

Профілактика мастопатії:

• перша вагітність у віці до 25 років,
• відсутність травм і забоїв;
• відмова від зловживання сигаретами, кавою та алкоголем;
• грудне годування;
• гормональна контрацепція під контролем лікаря.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.