Масаж грудей: при грудному вигодовуванні, для лактації, під час лактації, як робити масаж

1. Масаж грудей при грудному вигодовуванні
2. Масаж грудей для лактації
3. Як робити масаж грудей при годуванні?
4. Масаж грудей під час лактації

Іноді при годуванні грудьми виникають складності - молоко може погано відділятися, груди ущільнюється і наливається, виникають дискомфортні відчуття в ній.

При такому стані може відмінно допомогти масаж грудей при годуванні. Його проводять дбайливо і делікатно, руками, без сильного натиску і здавлення.

Масаж грудей при грудному вигодовуванні допомагає в стимуляції лактації, усунення застоїв молока і полегшує дитині процес смоктання, так як молоко відтікає легше і швидше.

Масаж грудей при грудному вигодовуванні

Проведення масажу грудей під час годування процедура приємна і корисна. Вона може допомогти у вирішенні відразу декількох завдань.

Перш за все, за допомогою масажу грудей можуть предупреждаться лактостаз (осередки застою молока з хворобливістю і ущільненнями), тобто, відбувається полегшення відтоку молока.

Крім того, відбувається поліпшення кровообігу в області шкіри молочної залози, за рахунок чого вона підтягується і зміцнюється. А застосування під час масажу спеціальних масел може надавати тонізуючу вплив, що підвищує пружність і еластичність шкіри, допомагаючи повернути форму грудей.

Також це допомагає запобігти утворенню стрий (розтяжки), які можуть виникати як під час вагітності, так і вже при лактації.

Масаж грудей для лактації

Окремим видом масажу грудей мами, що годує є стимуляція лактації.

Масаж грудей для підвищення лактації проводять таким чином:

• Необхідно рясно змастити долоні безпечними маслами для масажу, на які немає реакції дитини і шкіри мами.
• Ліву руку потрібно покласти під ділянку грудей, а праву руку на грудну залозу.
• Потім необхідно дбайливо масажувати кожну залозу, здійснюючи руками особливі кругові рухи, як би втираючи в шкіру масло. При цьому всі рухи повинні бути легкими і не доставляти болю і дискомфорту, а масло з рук не повинно досягати ареоли грудей і соска.

Такий масаж можна проводити протягом декількох хвилин або після годувань, або протягом дня.

Якщо ви точно не впевнені, як проводити масаж грудей для збільшення лактації, можна запитати поради у консультантів з грудного вигодовування.

Як робити масаж грудей при годуванні?

Крім масажу для стимуляції лактації, можна проводити його і з іншими цілями - для догляду за шкірою грудей, для позбавлення від застоїв і ущільнень, для боротьби з розтяжками.

Перед тим, як приступити до самомасажу, варто обговорити техніку з досвідченим масажистом або консультантом по грудному вигодовуванню, щоб своїми діями не нашкодити, особливо при лактостазе.

Легкий масаж грудей перед годуванням допомагає при нагрубанні і при сильно налитої грудей для полегшення відтоку молока і допомоги малюкові при ссанні.

Масаж грудей після годування допомагає в боротьбі з утворилися ущільненнями, які не зміг усунути малюк.

Такий масаж варто проводити під теплим душем, щоб зняти спазм, розкрити протоки і полегшити відтік молока.

Масаж грудей під час лактації

Найчастіше жінки запитують, чи можна робити масаж при годуванні грудьми, в тому числі і спеціальний.

Якщо ми говоримо про косметичних видах масажу - потрібна консультації фахівця. Але загальний масаж і масаж грудей допустимо.

Масаж грудей для поліпшення лактації показаний всім жінкам, і крім описаної вище техніки можна застосовувати погладжування від периферії грудей до соска, відтягування соска, натиск на нього і стимуляція (якщо немає тріщин).

Можна нагнутися вперед і акуратно потрясти груди, це свого роду вібраційний масаж грудей для стимуляції лактації. Всі рухи повинні бути делікатними і плавними.

Автор публікації:

Лікар-педіатр, консультант з харчування, тренер курсу у зв'язку з вагітністю та пологами

ЦПМіД "Мамине Сонечко" та ДС "Карапуз"