Пече в грудях - винна чи ВСД? ВСД

1. Відчуваю, як горить
2. Що ще може палити всередині?
3. Як усунути печіння?

Серед незвичайних симптомів вегето-судинної дистонії є «Припекание» певних ділянок тіла - зовні або всередині. Якщо це плече або підошва, хворий ще може звинуватити в усьому напружені м'язи або надмірні прогулянки протягом дня. Але якщо почалося печіння в грудях, то найперша думка тихо шепоче нам: це може бути інфаркт, він теж пече. Так все-таки - серце або ВСД?

Відчуваю, як горить

Само по собі печіння не доставляє проблем і навіть не заважає роботі і побутовим справах. Однак у страху великі очі, і, якщо симптом крутиться навколо серця, хворий ризикує на ньому зациклюватися. У іпохондриків реакція виникає відразу. Як тільки вони відчують цей цілеспрямований виразний жар, незабаром починаються і інші симптоми:

Такий стан нерідко закінчується панічною атакою, яка сильніше зміцнює в голові ВСДшніка його безпорадність і негативні думки про хворе серце. Однак реальна картина інфаркту або ішемії разюче відрізняється від нервових симптомів.

Якщо людина бігає по квартирі, обурюється або голосно просить викликати йому швидку допомогу, при цьому не втрачаючи в кольорі особи і зовсім не відчуваючи слабкості, то за його серце можна не турбуватися.

Сердечник, відчуваючи напад, ніколи не буде кидатися в крайності і бігати по дому: йому неодмінно захочеться сісти куди-небудь і віддихатися. Але пекуче відчуття в серці при дистонії не зможе купироваться нітрогліцерином і пройде так само несподівано, як і почалося.

Що ще може палити всередині?

Печіння в грудній клітці при ВСД цілком може виявитися остеохондрозом. Але при цьому весь больовий дискомфорт як би спрямований в бік спини - так відбувається через те, що судини і нервові корінці хребта пережаті. Однак больові удари можуть віддавати в будь-які частини ребер і грудної клітини, тому ВСДшніку часто і ввижається, що це пече біля серця.

Те ж стосується і невралгії, яка часто супроводжує нервовим дістонікам. Що цікаво, цей стан може проявитися не відразу після стресу, а через кілька днів (і навіть тижнів) після нього. Відмінною особливістю невралгічного печіння є те, що біль дуже інтенсивна і посилюється при кашлі і рухової активності.

Іноді у ВСДшніка обурюється шлунок, що цілком обгрунтовано - адже м'язи шлунково-кишкового тракту покірно підкоряються концентрації адреналіну в крові. Нетравлення, печія, здуття - все це так чи інакше здатне викликати коліки, які можуть сприйматися як пекучий дискомфорт.

Печіння в грудях по центру може говорити про наявність грипу або бронхіту, однак при цьому хворий забезпечений і іншими явними симптомами, які не можна не помітити: кашель, температура, слабкість, головний біль. При плевриті пекучий біль буде помітно посилюватися, якщо хворий покашляє.

Як усунути печіння?

По-перше, необхідно оцінити ситуацію і однозначно вирішити, чи потрібна вам швидка допомога. Якщо пекучі відчуття стали непереборно сильними, ставити собі діагнози і чекати чарівного зцілення може бути смертельно небезпечно. Негайно набирайте «03», якщо:

1. Виникли напади кашлю, що супроводжуються переднепритомний стан.
2. Печіння поширюється на ліву лопатку / плече / сторону щелепи.
3. Якщо ви лежите вже 15 хвилин, а біль не стає менше.
4. Якщо пульс прискорився, почав рясно виділятися піт і є блювотні позиви.

В інших - не критичних - випадках можна скористатися наступними заходами:

• Печіння в грудях при ВСД добре піддається усуненню за допомогою регулярної дихальної гімнастики. Вона насичує клітини киснем, релаксує організм і заспокоює нашу свідомість (згадайте, як спокійно живуть йоги, і адже вони нічого для цього не роблять, лише правильно дихають !). Щодня тричі на добу виконуйте дану вправу протягом 10 хвилин: довгий, глибокий вдих і повільний повноцінний видих - вони повинні бути рівні за часом (в середньому до 10 секунд).
• Не переїдайте і не поспішайте під час їжі - тим більше, ви - ВСДшнік, чий шлунок майже завжди знаходиться під ударом ЦНС. Якщо все ж ви порушили правила і відчули печіння, випийте содовий розчин слабкої концентрації або Смекту - це заспокоїть вашу печію.
• Трав'яні відвари (Шавлія або Ромашка) допоможуть тимчасово зняти нервове печіння в грудях і втихомирити нерви.
• Якщо виною став остеохондроз, спробуйте самі собі помасажувати хребці, особливо ті, що знаходяться на рівні серця і внизу шиї. Інтенсивно натискайте на них кінчиками пальців і мисліть. Якщо відчуваються прохрусти, обов'язково нанесіть візит до невролога. Остеохондроз - стан, яке, на жаль, прогресує з роками.

І, звичайно, не відмовляйтеся від щоденного фізичного навантаження в розумній мірі. Нехай це будуть піші прогулянки з друзями або легкий марафон на біговій доріжці під улюблену музику. Фізкультура вже врятувала і продовжує рятувати безліч ВСДшніков - це універсальний засіб від цілого ряду симптомів дистонії, і ви, як людина, яка любить щасливе життя, повинні випробувати його на собі.