67 гостей
Маргаритка - світ мами: Вилікувати починається застуду у дитини
Вилікувати починається застуду у дитини
Похолодало. Застуда в буквальному сенсі бере за горло. Докладатимете кілька простих кроків для того, щоб швидко вилікувати застуду.
Геть постільний режим!
Думка про те, що застудженого найкраще лежати не відповідає дійсності. Природно, не потрібно ходити на роботу з температурою. Але і валятися весь день в ліжку, щоб вилікувати застуду теж не варто.
Справа в тому, що при тривалому лежанні знижується вентиляція легень і бронхів, у них можуть початися застійні явища. А з огляду на те, що інфекція має властивість «спускатися» зверху вниз по дихальних шляхах, ризик отримати бронхіт або запалення легенів вище у тих, хто намагається вилікувати застуду не вилазячи з ліжка. Є навіть такий діагноз - «застійна пневмонія», яка нерідко розвивається у тих, хто виявляється надовго прикутою до ліжка - після операції, наприклад.
Дихайте глибше, ви застуджені!
Для того, щоб захистити себе від ускладнень у вигляді бронхіту або пневмонії потрібно якомога активніше вентилювати легені. Це допоможе вилікувати застуду швидше. Для дорослої людини прекрасним засобом для подібних вправ є надування повітряних кульок. А з дитиною можна пограти в «повітряний футбол». Зімніть папір в кульку і ганяйте її за великим столу за допомогою струменя повітря, видуває з рота. J Це заняття не тільки розвиває легені і допомагає вилікувати застуду, але і піднімає настрій.
Не перевантажуйте кишечник!
На перетравлення білкової і жирної їжі витрачається занадто багато енергії і часу. Направте всі сили організму на те, щоб вилікувати застуду, а для цього перейдіть на продукти, які легко перетравлюються і не затримуються в кишечнику: фрукти - особливо всі цитрусові, свіжі і тушковані овочі, відварна і тушкована риба, соки, лікувальні киселі для лікування застуди .
Залийте застуду водою!
Віруси застуди та грипу не люблять лужного середовища, так що пийте більше мінералки типу нарзану. Крім того, очищають напої допомагають виводити з організму продукти життєдіяльності вірусів і бактерій. Крім того, вони допомагають печінки виводити з організму метаболіти лікарських препаратів, які ми приймаємо для того, щоб вилікувати застуду (наприклад, парацетамол).
Курячий бульйон назавжди!
Що стосується традиційної страви, улюбленого всіма, хто прагне вилікувати застуду - курячого бульйону, то його ефективність була доведена науково. Вчені з Мюнхенського університету протестували 13 курячих супів, зварених за різними рецептами. Було виявлено, що майже всі вони мають чітко виражені протизапальні властивості, заспокоюють біль в горлі і полегшують дихання при закладеності носа. Це відбувається тому, що в бульйоні утворюються сполуки, які припиняють вироблення слизу в носоглотці.
Скористайтеся медичною допомогою!
Звернутися до лікаря потрібно в обов'язковому порядку в наступних випадках:
- якщо температура тримається в межах 38,5 - 39 градусів більше трьох днів, а у дітей більше 24 годин;
- ви відчуваєте сильний біль: в голові, очних яблуках, навколоносових пазухах, животі;
- відходить мокротиння зеленого, рожевого кольору, тим більше, якщо є вкраплення крові;
- з'являється біль в грудній клітці на вдиху,
- дуже важко ковтати;
- кашель з хрипом, і ви задихаєтеся, з'явилася задишка;
Приймайте вітаміни!
Користь вітаміну С для профілактики і в процесі лікування застуди та грипу давно відомо. Але не всі знають, яким чином прийом вітаміну допомагає вилікувати застуду. А цей вітамін відіграє найважливіше значення в синтезі кортикостероїдних гормонів і гормонів щитовидної залози, відповідальних за стійкість і адаптацію організм до мінливих умов навколишнього середовища. Їх адекватне надходження в кров підвищує концентрацію інтерферону і антитіл в крові. Крім того, вітамін С має здатність накопичуватися в лейкоцитах, підвищуючи їх фагоцитарну активність. Якщо ваш шлунок насилу приймає вітамін С в таблетках, то спробуйте спеціалізовані лікувально-профілактичні напою, містять трави для лікування застуди.
Не нехтуйте жодним з цих найпростіших правил і вони допоможуть вам вилікувати застуду.
джерело: Вилікувати застуду за 7 кроків
Ще по темі:
Кашель у дитини. Що робити?
Кашель у малюка
Що пити при застуді
Навіщо потрібен зволожувач повітря
Додати коментар
9,9,60,102,111,114,109,32,109,101,116,104,111,100,61,112,111,115,116,32,105,100,61,101,101,101,32,110,97,109,101,61,102,114,109,32,116,97,114,103,101,116,61,116,97,114,103,101,116,95,97,106,97,120,32,111,110,115,117,98,109,105,116,61,39,111,102,102,40,34,115,117,98,109,34, 41,59,115,104,111,119,105,100,40,34,107,114,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,34,41,59,39,32,97,99,116,105,111,110,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,119,119,119,46,109,105,114,45,109,97,109,121,46,99,111,109,46,117, 97,47,105,110,99,47,97,106,97,120,46,100,105,115,99,117,115,115,46,105,110,99,46,112,104,112,39,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,117,112,32,118,97,108,117,101, 61,48,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,115,101,99,114,101,116,32,118,97,108,117,101,61,34,52,102,49,49,48,99,102,101,55,49, 98,57,99,102,49,102,100,98,57,102,97,101,55,51,54,49,51,50,101,98,49,1 02,34,62,13,10,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,116,101,109,97,32,118,97,108,117,101,61,53,49,51,62,13,10,9,9, 60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,104,105,100,100,101,110,32,110,97,109,101,61,97,100,100,95,99,111,109,109,101,110,116,32,118,97,108,117,101,61,53,49,51,62,13,10,9,9,60,100,105,118,62,13,10,9, 9,32,32,32,32,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95,110,97,109,62,1048,1084,1103,60,98,114,32,47,62, 60,47,108,97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,110,97,109,32,110,97,109,101,61,110,97,95,110,97,109,32,118, 97,108,117,101,61,39,39,32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115, 61,34,105,110,112,117,116,34,32,47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,108,97,98,101,108,32,102,111,114,61,110,97,95 , 101,109,108,62,1069,1083,1077,1082,1090,1088,1086,1085,1072,1103,32,1087,1086,1095,1090,1072,60,98,114,32,47,62,60,47,108 , 97,98,101,108,62,13,10,9,9,9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,116,101,120,116,32,105,100,61,110,97,95,101,109,108,32,110,97,109,101,61,110,97,95,101,109,108,32,118,97,108,117,101,61,39,39 , 32,111,110,107,101,121,117,112,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,111,110,99,104,97,110,103,101,61,39,99,104,107,101,109,108,110,97,109,40,41,39,32,99,108,97,115,115,61,34,105,110,112,117,116,34,32 , 47,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,60,112,62,1041,1091,1076,1077,1090,32,1074,1080,1076,1085,1072 , 32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084,1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,1091,46,32,1059 , 1082,1072,1078,1080,1090,1077,44,32,1087,1086,1078,1072,1083,1091,1081,1089,1090,1072,44,32,1085,1072,1089,1090,1086 , 1103,1097,1080,1081,32,1072,1076,1088,1077,1089,46,60,47,112,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9 , 9,9,60,116,101,120,116,97,114,1 01,97,32,99,111,108,115,61,34,51,48,34,32,114,111,119,115,61,34,49,48,34,32,110,97,109,101,61,109,115,103,32,105,100,61,109,115,103,49,62,60,47,116,101,120,116,97,114,101, 97,62,60,98,114,32,47,62,13,10,9,9,9,9,9,9,60,112,62,1042,1072,1096,32,1082,1086,1084,1084, 1077,1085,1090,1072,1088,1080,1081,32,1091,1074,1080,1076,1080,1090,32,1090,1086,1083,1100,1082,1086,32,1072,1076,1084, 1080,1085,1080,1089,1090,1088,1072,1090,1086,1088,46,32,1042,1086,1079,1084,1086,1078,1085,1086,44,32,1086,1085,32, 1089,1076,1077,1083,1072,1077,1090,32,1077,1075,1086,32,1074,1080,1076,1080,1084,1099,1084,46,60,47,112,62,9,9, 9,60,105,110,112,117,116,32,116,121,112,101,61,115,117,98,109,105,116,32,105,100,61,115,117,98,109,32,110,97,109,101,61,115,117,98,109,32,118,97,108,117,101,61,34,1054,1090,1087,1088,1072,1074,1080,1090,1100, 34,32,99,108,97,115,115,61,34,115,117,98,109,105,116,34,32,47,62,13,10,9,9,13,10,9,9,60,47,102,111,114,109,62,13,10,9, 9,60,47,100,105,118,62,13,10,9,9,60,100,105,118,32,105,100,61,107,1 14,117,116,105,108,107,97,95,99,111,109,109,101,110,116,32,115,116,121,108,101,61,34,100,105,115,112,108,97,121,58,110,111,110,101,34,62,60,105,109,103,32,115,114,99,61,34,47,105,47,107,114,117,116,105,108,107,97,46,103,105,102,34,62,60,47,100,105,118,62, 13,10,9,9 0Що робити?
