Міжхребцева грижа і лазня: чи можна паритися при грижі

1. Відвідування лазні повинно бути обережним
2. Міжхребцева грижа, чи можна в баню?
3. Інші способи впливу теплом на організм
4. Робимо висновки ...

Досить часто у лікарів питають: чи сумісні такі два поняття, як міжхребцева грижа і лазня? Чи можна в баню при міжхребцевої грижі? Чи можна паритися ...? Але однозначної відповіді на ці питання немає. Єдине, в чому медицина впевнена - що до цього «банного справі» варто підходити уважно, в індивідуальному порядку для окремо взятого пацієнта. Чому ?! Давайте дізнаємося:

Відвідування лазні повинно бути обережним

Саме по собі захворювання міжхребцевої грижею є специфічним. Саме тому, дане питання можна розглядати з різних позицій. З одного боку, відвідуючи лазню при даному захворюванні, у пацієнта може виникнути набряк корінців, ущемлених грижею, що призведе лише до посилення болю і викличе неврологічний дефіцит. А з іншого боку, якщо ми будемо робити прогрівання, це посприяє посиленню регіонарного кровотоку і лімфотоку. Від чого прискореним темпом виведуться продукти метаболізму, а також посилитися тканинне дихання в місці ураження. А це, звичайно ж, великий плюс.

Ходити з грижею в баню слід з великою обережністю! Лише тоді Ви зможете отримати максимальну користь для свого організму, при цьому шкідливий вплив буде мінімальним.

Головним питанням є вибір правильної температури в парильні. Чи можна паритися в лазні при грижі при темпер-ре вище 40-50 градусів? Відповідь однозначна: категорично забороняється! Звичайно ж, така температура парилки для звичайної лазні занадто низька, часто її нагрівають до більш високих температур. Тому, для того щоб не стався надто інтенсивний приплив крові до корінцях, рекомендується після 10-15 хвилин прогрівання, обдати водою, температура якої буде відповідати кімнатній. Потім можна знову прогріти організм.

Щоб уникнути температурного шоку і можливого спазму мускулатури, рекомендується використовувати воду для обливань не менш 37-38 градусів Цельсія.

Міжхребцева грижа, чи можна в баню?

Хотілося б зупинитися на стадіях процесу захворювання, і на питанні «як впливає висока температура і висока вологість на саму грижу». Немає ніякого сумніву в тому, що лазня робить найпотужніше фізична дія, яке відбивається на всьому організмі людини. Але все ж, варто пам'ятати і те, що існують як свідчення, так і протипоказання щодо відвідування банних процедур.

Баня при грижі хребта категорично протипоказана при наявності таких симптомів:

• У гострій стадії запалення;
• При секвестрації пульпозного ядра диска;
• Якщо ущемлені грижею спинномозкові оболонки;
• При високій і субфебрильною загальної температурі тіла хворого;
• При болях і патологічних станах нез'ясованої етіології;
• При наявності болю, доведеною пухлинної природи.

Звичайно ж, як і в будь-якому процесі лікування, є не тільки протипоказання, але і безліч свідчень для лікування в лазні. Вдаватися до прогревательним банних процедур дозволяється для того, щоб купірувати больовий синдром. Адже всі знають, що процес прогрівання сприяє глибокій релаксації, від чого значно знижується рівень болю. Крім цього, при грижах спазм м'язів віджимає безліч капілярів і погіршує кровопостачання в зоні уражених дисків. Що є вторинним фактором сильного болю, який теж знімається глибоким банним прогреванием. І ще, коли підвищується рівень метаболізму в тканинах, відбувається посилення потовиділення. При цьому піт виводить продукти розпаду, що утворюються при запаленні. А це також має позитивний лікувальний ефект при відвідуванні лазні.

Якщо у Вас грижа хребта, то можна в баню лише після консультації лікаря !!!

Інші способи впливу теплом на організм

Варто відзначити той факт, що відвідування банних процедур при грижі хребта є не єдиним способом позбавлення від больового синдрому і лікуванні патологій хребта. Доброчинна дія має і прогрівання за допомогою прямих сонячних променів, наприклад, на пляжі. Але, для того щоб знизити агресивна дія сонячної радіації на епідерміс шкірних покривів, дані сонячні процедури слід приймати в ранкові години, до обіду, до того моменту поки сонце не несе такого шкідливого впливу. До речі, в цей проміжок часу, істотно знижується можливість отримання сонячних опіків шкіри.

Сонячні промені не тільки прогрівають своїм теплом, а й надають ультрафіолетове опромінення шкірних покривів. Даний ефект має лікувальну дію, оскільки:

• Збільшується вироблення провітаміну D3 (7-дегідрохолестерол) в епідермісі шкіри, попередника вітаміну D3. Всі знають, що його недолік в організмі призводить до втрати міцності кісткової тканини, і кістки стають більш крихкими. Це може привести до випадкових переломів.
• Відбувається розширення капілярів шкіри, яке викликане умовно-рефлекторної реакцією на високу температуру.
• Прискорено виводяться продукти розпаду через потовиділення.
• Відбувається підвищення вироблення природного пігментації шкіри, меланіну. Вченими доведено, що при його нестачі може виникнути хвороба Паркінсона.

Робимо висновки ...

Так все ж, чи можна ходити в лазню при грижі хребта ? Відповідь на це питання варто шукати в самому механізмі впливу на організм людини температур. При цьому лазня має на увазі використання не тільки високих температур, а й ще контрастних. Чого можна досягти за допомогою обливання прохолодною водою, виходячи з парилки.

Звичайно ж, до ефекту термального шоку на тканини і внутрішні органи організму потрібно підходити розумно. Але це може послужити і як додаткова стимуляція судинної системи, а також може підвищувати її стійкість щодо негативних факторів впливу. Крім цього, відвідуючи лазню, Ви зможете знизити рефлекс натягу м'язових волокон (характерно для симптому Лассега), знизити відчуття болю і поліпшити трофіку тканин.

ВАЖЛИВО! Категорично забороняється прогрівати грижу більше 20 хвилин. В іншому випадку це може привести до неконтрольованого набряку корінця хворого диска, а також до ішемії на тлі захисного спазму судин.

Отже, міжхребцева грижа і лазня стануть сумісні лише тоді, коли Ви будете обережні і уважні до свого здоров'я. Тому рекомендується, перед тим як відвідувати баню, проконсультуватися з лікарем, який Вас лікує. І завжди пам'ятайте: не можна займатися самолікуванням!