Ванна при вагітності: брати чи не брати?

1. Чому не можна?
2. Як правильно приймати ванну без наслідків?

Чи можна вагітним приймати ванну? Чому вагітним не можна приймати ванну? З одного боку прості повсякденні питання, який звучить вельми нерозумно, якщо його поставити будь-якій дівчині.

Але вагітну жінку таке питання може поставити в глухий кут.

Це питання є спірним вже не одне століття. Одні категорично проти, інші, навпаки, вважають, що якщо приймати ванну при вагітності, то це позбавить їх від багатьох проблем.

Тим більше пологи в домашніх умовах в воді, що може бути краще? Що робити вагітним жінкам? Як ставитися до прийняття ванни під час вагітності?

Потрібно прийняти лише одну сторону, а для цього варто більш детально вивчити це питання.

Чому не можна?

Почнемо з тієї половини людства, які проти ванни при вагітності. Потрібно зрозуміти, звідки це прийшло, хто це сказав і чому.

Якщо заглибитися в історію і піти в глибину століть, можна дізнатися, що ще з давніх часів, коли увійшло в традиції і моду приймати ванну, вагітним це заборонялося. І все це тому, що не виключалася можливість зараження ще не народженого малюка через родові шляхи.

Але наука це заперечує. Адже малюка щільно захищає плацента і води, а шийку матки закриває слиз, яка перешкоджає проникненню і захищає малюка від бруду, що міститься у воді. Тому, якщо лежати у ванні, бруд не зашкодить малюкові.

Так чому ж досі говорять, що ванна заборонена?

Згадаймо знову стародавні часи, тоді гаряча ванна була помічником жінок, які не хотіли народжувати, але вже були вагітні. Тому, занурюючись в гарячу ванну і довго там розпарюючи, вони провокували викидень.

Але це стосується лише гарячої і тривалої ванні.

Виходить, що якщо дотримуватися певних запобіжних заходів і правила, то ванна зовсім не заборонена.

Як правильно приймати ванну без наслідків?

• температура води у ванні не повинна бути вище 36-37 градусів. Але найкраще, якщо вода буде близько 30 градусів або трохи вище;
  
• не варто занурюватися в ванну повністю, особливо це стосується тих жінок, у яких підвищується тиск , Верхня частина тіла, а саме зона серця, повинна виступати з води;
  
• щоб не настав перегрів тіла, можна висовувати з води то руки, то ноги. Робити це потрібно по черзі або відразу;
  
• Не приймайте ванну на самоті, нехай вдома хтось буде на випадок того, якщо вам знадобиться допомога або стане погано;
  
• оскільки вагітні жінки трошки неповороткі через зсув центру ваги, а ванна дуже слизька, найкраще убезпечити себе підстеливши гумовий килимок;
  
• не варто залежуватися в ванній, процедура повинна триває не більше 10-15 хвилин;
  
• якщо ви відчуєте найменший дискомфорт, під час того, поки ви приймаєте ванну, процедуру слід негайно припинити.

Є ще один нюанс: при вагітності мікрофлора в піхві стає більш чутливою, тому щоб уникнути неприємностей, перед прийняттям ванни рекомендується змити весь бруд під душем.

Найнебезпечніший період - перші і останні місяці, тому в цей час потрібно бути обережніше. Гінекологи рекомендують в ці дні митися в душі і по можливості відвідувати басейн , Що допоможе розслабленню м'язів спини.

А полежати у ванні можна буде в інший час. Якщо вагітність протікає без ускладнень, немає загрози викидня , Ванна для вагітних не заборонена.

Акушери все ж рекомендують регулярно приймати під час вагітності саме душ, оскільки майбутнім матерям потрібно ставитися до гігієни з особливою ретельністю, а для цього потрібно приймати душ двічі на день, вранці і ввечері.

А на останніх термінах і того частіше. Вода обов'язково повинна бути теплою, а натиск не дуже сильний.

Так чи можна при вагітності приймати ванну? Так, якщо ви будете дотримуватися обережності, то нетривалі і тепла ванна допоможе зняти напругу після важкого дня, розслабити м'язи, освіжитися.

Тому ванна може не тільки не нашкодити, а навпаки, принести користь, якщо все робити акуратно і розумно. Головне під час вагітності - не брати гарячу ванну!

Якщо ви зовсім не можете жити без ванній, набирайте воду і насолоджуйтеся, адже ці 9 місяців, скоро закінчаться і на їх зміну прийдуть зовсім інші турботи.