- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Океан в домашній ванні - Магазин розвиваючих ігор та іграшок Розумна дитина
Купити іграшки для ігор у воді >>
Вода для дитини - звичне середовище, в якій він провів цілих дев'ять місяців. Чим раніше ви повернете свого малюка в умови, подібні до тих, в яких він перебував у внутрішньоутробний період, тим краще. Якщо ви народжували в пологовому будинку, зробіть це в перший же день після повернення. Якщо пологи проходили вдома, попросіть близьких приготувати ванну відразу, як тільки ви і малюк відпочили після важкої «роботи». Ви побачите диво: ваше скарб, до того затиснуте в грудочку, із зігнутими ручками та ніжками, у воді обережно почне їх розпрямляти. Розкриє крихітні кулачки, відкриє зажмуренние очі, показуючи, як йому добре.
Вода, ванна - це середовище і місце, де малюк може і повинен отримувати особливе задоволення, особливу свободу рухів. Однак правила купання новонароджених, причому досить жорсткі, все-таки є. Для початку необхідно ретельно вичистити ванночку або велику ванну, де ви будете купати малюка, і обполоснути її окропом. Тепер можна набирати воду. Цілком підійде вода з-під крана, проте температура її не повинна перевищувати 36 градусів. Акуратно опускаємо в воду дитини, стежачи за тим, щоб голова залишалася на поверхні. Головне - не злякати малюка, робити все спокійно, плавно і обережно, злегка похитуючи малюка, наспівуючи або ласкаво примовляючи.
Якщо у вашого малюка немає проблем зі шкірою, найкращий засіб для прийняття ванни - чиста вода. До тих пір, поки дитина не стане повзати і брати в руки все, що завгодно, зловживати милом немає сенсу. У ніжному віці вода - найкраще гігієнічний, профілактичний і лікувальний засіб.
Вода необхідна малюкові так само, як повітря. І не тільки для підтримки чистоти. Будь-яке занурення дитини в теплу воду покращує кровопостачання мозку і тканин, розслаблює м'язи, знімає їх тонус. У розслабленому стані в воді легко відновлювати і тренувати гнучкість хребта, попереку і тазостегнових суглобів.
Існує ще й така чудова процедура, як обливання холодною водою . Починати обливання, як і купання, можна з перших днів життя. Головна умова для цього одне - в момент початку занять малюк повинен бути здоровий. Обливання холодною водою - це завжди стрес. Правда, не патологічний, а адаптивний, при якому психіка не пригнічується, а захисні сили організму зростають. Такий стрес вашій дитині цілком під силу. Однак і в цьому випадку потрібно дотримуватися кількох правил. Укладаємо дитини на руку спинкою вгору і зі словами: «малюк, обливаємося!» Швидко - від ніжок до голови і назад - виливаємо (обов'язково з ковша) не менше літра води з-під крана. І відразу ж загортаємо наш скарб в махровий рушник, притискаємо до себе у вертикальному положенні, робимо масаж спинки від поясниці вгору. Не потрібно лити воду на голову малюка. Це дорослим холодні обливання з головою можна витримати, вашому малюкові вони поки ні до чого. Але голову гартувати теж потрібно. Робити це можна, вмиваючи обличчя, шию і ділянки за вухами водою з-під крана.
Обливання холодною водою можна розглядати і як абсолютно самостійну закаливающую процедуру, і як якусь «точку» в плаванні і купанні. Поки дитина борсається в теплій ванні, пори його шкіри розкриваються. Такого розігрітого, распаренного його небезпечно виносити в кімнату зі звичайною температурою повітря, так як переохолодження може наступити дуже швидко. При обливанні холодною водою пори закриваються, і переохолодження можна не боятися.
Купання і плавання - зовсім різні речі. Якщо ви просто купаєте дитини, це відбувається в маленькій тісній спеціальній ванні, де малюк просто лежить на руках дорослого або спеціальній підставці, злегка ворушачи ручками і ніжками. Для плавання ж буде потрібно не тільки велика ванна, доверху наповнена водою, але і спеціальні знання і вміння, які мамі чи татові доведеться освоїти з інструктором. Зате скільки задоволення, а головне користі, отримає від цього ваша крихітка! Чим активніше заняття дитини у ванні, тим нижче температура води: 28-30 градусів для цих цілей цілком підійдуть.
В останні роки стало модним вчити дитину пірнати раніше, ніж ходити . Це не безпідставно. Пірнання для новонароджених - не данина моді, але своєрідна лікувальна процедура. Малюкам до трьох років пірнання дозволяє ефективно і без стресу впоратися, наприклад, з нежиттю. Приблизно до дворічного віку діти сякатися не вміють. А коли дитина, у якого забитий ніс, пірнає, виринаючи на поверхню і пофиркуючи від води, він паралельно і природно очищає свою носоглотку. Пірнання допомагає також дітям з легеневими проблемами.
Починати навчання пірнання можна буквально з перших днів після народження - бажано, не пізніше, ніж на третьому тижні життя. До цього моменту дитина вже цілком освоївся в навколишньому світі , Але ще не втратив рефлекс затаювання дихання при контакті з водою. Якщо дитині більше трьох тижнів, рефлекс цей може бути загублений, і тоді привчити його до пірнання буде набагато складніше. Починати «спогади» необхідно з акуратного поливання на обличчя дитини. Не варто займатися самодіяльністю. Без допомоги інструктора вам просто не обійтися. І тільки коли малюк перестане боятися води на обличчі і почне при цьому затримувати дихання, можна в перший раз занурювати його під воду. Знову ж - тільки в присутності інструктора, який повинен вирішити, чи готовий малюк до пірнання, і обов'язково навчити маму необхідним секретам. Подальші заняття проходять щодня, замінюючи звичайне гігієнічний купання.
На третьому місяці життя дитина вже здатна плавати з маминої підтримкою під груди, при цьому тримаючи голівку над водою самостійно. Правда, становище це ще дуже нестійкий, і мамі завжди потрібно бути напоготові. Приблизно місяців у п'ять малюк навчиться брати в руки іграшки, і вони відразу ж повинні з'явитися у ванні. У 6-7 місяців це можуть вже бути іграшки з товстої гуми, за якими, після відповідної підготовки з інструктором, ваш син або дочка можуть самі пірнати на дно.
Матеріал для ігор у воді ви можете подивитися і замовити тут.
У кожної дитини, як, втім, і у дорослого, своє ставлення до води. Чи не квапте події. Постарайтеся спокійно, без насильства, поступово привчити свого малюка любити воду. Будь-якому дитині не протипоказано ні борсання влітку в озері або річці, ні занурення (після відповідної підготовки) в холодну ополонку. Але будьте чесними по відношенню до своїх дітей і пропонуйте їм тільки те, що вже випробували самі. Ваш приклад, як ніщо інше, допоможе малюкові повірити в свої сили. А це вже половина успіху.
Купити іграшки для ігор у воді >>
Автор статті:
Олена Давиденко
Джерело: http://detochka.ru/swim/baby/ocean
