34 тиждень вагітності. Календар вагітності 34 тиждень

1. відчуття
2. фізіологічні зміни
3. Що відбувається в організмі жінки?
4. Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?
5. Розмір плоду
6. Зміни в організмі матері
7. Аналізи і обстеження
8. об'єктивні дані
9. Обстеження на УЗД
10. ХГЧ на 34 тижні вагітності
11. Фактори, що впливають на плід
12. Можливі ускладнення перебігу вагітності
13. Які можуть бути виділення?
14. Рекомендації, протипоказання і заборони
15. Харчування і шкідливі звички
16. Чи потрібно приймати вітаміни?
17. інтимне життя
18. Фізична активність
19. Лікарські препарати та медичні процедури
20. Можливі проблеми

На цьому тижні організм жінки продовжує накопичувати сили і готуватися до народження малюка. А дитина вже практично готовий до самостійного існування. Всього через три тижні пологи вже будуть вважатися доношеними. А якщо раптом малюк вирішить з'явитися на світло зараз, то його запишуть не як недоношеної, а як народився передчасно. Він уже зможе жити, дихати і приймати їжу самостійно і не буде потрібно підключення спеціальної апаратури.

відчуття

Зазвичай на цьому тижні жінка вже відчуває себе кулею з ніжками. Все важче пересуватися, а вибір зручної пози для сну стає справжньою проблемою. виручити зможе спеціальна подушка або 2-3 невеликих валика. Їх підкладають під спину, живіт і ноги.

Крім того, до поширених відчуттям на цьому тижні відносять:

• Відсутність апетиту. Прийом їжі часто провокує появу печії і тяжкості в животі, тому поступово зникає навіть бажання поїсти.
• Матка підпирає грудну клітку, тому важко зробити глибокий вдих і часто відчувається біль під ребрами.
• Іноді трапляється тимчасове оніміння в ногах і животі, і легке поколювання потім.
• Болі в попереку посилюються.
• Сечовипускання, особливо вночі, частішає.
• Сутички Брекстона-Хікса посилюються. Чим ближче до пологів, тим більш тривалими і болючими вони можуть бути. Позбутися від дискомфорту допоможе зміна положення тіла або легкий масаж. Також можна походити або прийняти душ. Переживати через таких сутичок не варто - це нормально і через деякий час вони припиняються. Крім того, вони ніколи не бувають регулярними. Якщо ж ви помічаєте, що частота їх наростає, а проміжки стали більш-менш однаковими або відходять навколоплідні води - треба негайно вирушати в пологовий будинок.

Дуже часто на цьому тижні жінки переживають, що малюк довго не ворушиться. Просто йому вже дуже тісно в матці і рухатися набагато важче. Постарайтеся трохи перекусити і прилягти відпочити - він обов'язково подасть знак. Якщо ж цього не сталося - зверніться в жіночу консультацію щоб прослухати серцебиття плоду або пройти УЗД.

фізіологічні зміни

Тіло мами продовжує округлятися і готуватися до пологів. Малюк набирає вагу, а його органи поступово закінчують своє активний розвиток. Кардинальних змін вже не буде, залишилося тільки повністю дозріти і набрати достатній запас жиру.

Що відбувається в організмі жінки?

У тілі плода починається синтез ендорфінів і енкефалінів. Вони вільно проникають в кровотік жінки, тому її настрій нормалізується. Тепер її не хвилюють дрібні неприємності, що доводили раніше до сліз. Самопочуття залишається стабільним, навіть при підвищенні артеріального тиску, що на цьому тижні не рідкість. Тому всім майбутнім матусям треба періодично вимірювати АТ і стежити за аналізами .

Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?

Дитина з кожним днем ​​зростає і гарнішає. Його шкіра рожевіє і стає більш гладкою, а на голові з'являються пухнасті волоссячко. Правда, якщо їх немає - засмучуватися теж не варто, виростуть пізніше.

• Легкі малюка вже сформовані. Якщо він раптом народиться зараз, то вже зможе дихати самостійно.
• Зіниці плода реагують на світло і темряву майже як у дорослої людини.
• У хлопчиків яєчка вже добре позначаються.
• Активність плода знижується через те, що йому тісно в матці. Але зате руху тепер набагато сильніше і сплутати їх з чимось іншим просто нереально.
• Наднирники малюка виробляють величезну кількість стероїдного гормону, зараз у дитини його концентрація вище в десять разів, ніж у дорослої людини. Але ця речовина необхідно не йому, а мамі - воно стимулює лактацію.
• Малюкові як і раніше треба дуже багато кальцію. Якщо жінка не отримує його з їжею, то цей елемент вимивається з її тіла.

Якщо розглянути будову малюка, то здається, що він вже повністю готовий до народження, але насправді йому треба ще трохи дозріти, набрати вагу і зміцніти.

Розвиток дитини на 34 тижні

Розмір плоду

На цьому тижні зростання плоду становить близько 42-45 см, його куприка-тім'яної розмір 32-35 см, біпатеріальний - 84 мм, обсяг живота - 228 мм, а вага приблизно 2000-2500 грамів.

Зміни в організмі матері

Кардинальних змін в організмі матері вже не відбувається. Її тіло з кожним днем ​​стає все важче і кругліше, а місце талії давно пропало. Зв'язки розм'якшуються, готуючись до пологів, тому необхідно вибирати дуже зручну, бажано ортопедичне, взуття. Груди жінки стає ще більше і з неї може виділятися молозиво . Якщо його немає - теж не страшно, з'явиться пізніше.

Аналізи і обстеження

Якщо жінка до сих пір не пройшла третя обов'язкова УЗД , То на цьому тижні надається останній шанс зробити його вчасно. За свідченнями також на цей період нерідко призначають доплерографію . З аналізів знадобиться тільки ОАМ , Якщо ви плануєте відвідати свого гінеколога.

Якщо сім'я планує спільні пологи, то майбутньому татові також доведеться пройти деякі обстеження, наприклад, зробити флюорографію або здати загальний аналіз крові (ОАК). Щоб точно встигнути все вчасно, можна почати зараз.

об'єктивні дані

На цьому тижні висота дна матки повинна складати приблизно 34 сантиметри. Невеликі відхилення в 1-2 см в будь-яку сторону не є небезпечною ознакою, якщо спостерігається зростання в динаміці.

Дуже важливо на цьому терміні стежити за аналізами сечі. Якщо в них з'являється білок - це привід пильніше стежити за здоров'ям вагітної, так як їй загрожує прееклампсія.

Обстеження на УЗД

Якщо жінка до цих пір не пройшло третє скринінгове УЗД, то на цьому тижні зробити його треба обов'язково. Воно дає повну інформацію про розвиток дитини та перебігу вагітності. На цьому тижні можна визначити деякі вади розвитку, помітні тільки на великих термінах.

Крім того, доктор робить заміри плода і встановлює його розміри і приблизний вага. Звертається увага на відповідність розвитку плода терміну вагітності. Обов'язково вивчаються всі органи і система кровопостачання. Також доктор оцінює параметри матки і навколоплідні води , Їх кількість і якість.

Велике значення надається вивченню плаценти. Її товщина на цьому тижні повинна складати 34 міліметра, а ступінь зрілості оцінюватися як перша-друга. Якщо є підозри на плацентарну недостатність, жінці рекомендують піти доплеровское дослідження судин в пуповині.

Доплеровське дослідження пуповини

ХГЧ на 34 тижні вагітності

Кількість ХГЧ залишається на колишньому рівні - 2700 - 78100 мМО / мл. І таким воно має бути до самого народження малюка.

ХГЧ таблиця по тижнях вагітності

Фактори, що впливають на плід

Починаючи з цього тижня вагітності, особливо небезпечні для плода складають лікарські препарати містять кодеїн, наприклад, кодтерпін, терпінкод, коделак і інші. Ця речовина є залишком хімічної реакції по перетворенню опію в морфій.

Воно має протикашльову дію, а при значному перевищенні дозування викликає ейфорію. Але навіть якщо застосовувати його правильно, кодеїн здатний зв'язувати опіоїдні рецептори плода, які повинні бути зайняті ендофінамі, в великих кількостях виробляють людські плодом на цьому терміні вагітності. Це призводить до появи у малюка схильності до наркотичної залежності.

Крім того, на будь-яких термінах вагітності треба уникати вживання шкідливих речовин, здатних проникати через плацентарний бар'єр:

• алкоголю;
• нікотину;
• наркотиків.

Вагітним жінкам важливо уникати контактів з шкідливими речовинами, наприклад, лакофарбової продукцією. Також шкідлива іонізуючарадіація.

Велике значення для розвитку плода має харчування майбутньої мами. Недоїдання може навіть призвести до його відставання в розвитку.

Можливі ускладнення перебігу вагітності

Нестача вітаміну Д на цьому терміні підвищує ризик виникнення рахіту у дитини після його народження. Брак кальцію провокує його вимивання з стінок судин матері, що призводить до розвитку у неї варикозу і до загострення геморою .

Серйозну небезпеку несе і перевищення допустимих норм набору ваги . Воно призводить до післяпологовому ожиріння і навіть метаболічного синдрому, можуть бути причиною виникнення цукрового діабету другого типу. Найнебезпечнішим ускладненням вагітності є гестоз (Прееклампсія), здатний переходити в еклампсію. На сьогоднішній день лікарі не знають точних причин розвитку цього стану, не з'ясований до кінця і його патогенез, тому не існує досить ефективних методів лікування і профілактики.

Зазвичай рекомендується зниження артеріального тиску у жінки, при необхідності проводиться протисудомна терапія. Якщо є загроза життю жінки і / або плода, то рекомендується проводити дострокове розродження. Але до сих пір гестоз є основною причиною материнської смертності, в розвинених країнах.

при багатоплідної вагітності пологи часто починаються саме на цьому тижні. Хоча малята вже цілком життєздатні їм зазвичай потрібно перебування в кювезах, щоб швидше набрати масу і наздогнати однолітків народжених в строк.

Дитина в кувезі

Які можуть бути виділення?

Протягом всієї вагітності важливо стежити за виділеннями.

На 34 тижні вони повинні бути помірними, без яскраво вираженого запаху, світлого або молочного відтінку. На цьому терміні допускається збільшення кількості слизу. Зміна кольору на жовтий, зелений або сірий, поява сирнистих згустків, вкраплень гною або неприємного запаху - ознаки інфекційних процесів. У такій ситуації необхідно негайно звернутися до лікаря.

На цьому терміні допускається застосування більшості місцевих препаратів, і доктор зможе підібрати оптимальне лікування.

Іноді майбутні мами бояться лікуватися, щоб не нашкодити дитині, вважаючи, що інфекція несе менше небезпек, ніж ліки. Але визначити ступінь ризику правильно може тільки лікар. Дійсно, інфікування дитини, захищеного навколоплідними оболонками, відбувається вкрай рідко, а ось під час проходження через родові шляхи він легко може заразитися.

Негайно їхати в лікарню необхідно при появі кров'яних виділень. Вони можуть бути ознакою передчасних пологів або відшарування плаценти. Хоча набагато частіше невеликі вкраплення крові зустрічаються через травмування слизової оболонки статевих органів, краще не ризикувати і звернутися до лікаря відразу ж. Рясні водянисті виділення без запаху і вираженого кольору можуть бути ознакою порушення цілісності плодового міхура. В такому випадку треба їхати в лікарню негайно.

Якщо ж виділень небагато і ви сумніваєтеся, чи є там амніотична рідина, придбайте спеціальний тест в аптеці.

Якщо в виділеннях з'являються шматочки щільної слизу, також варто звернутися до лікаря. Це можуть бути шматки слизової пробки, а її відходження - одні з ознак швидких пологів.

Рекомендації, протипоказання і заборони

На цьому тижні можна починати збирати «тривожний чемоданчик» для поїздки в пологовий будинок. Там має лежати те, що знадобиться матері і дитині, а також документи. Всім близьким треба показати, де він і що в ньому. Звичайно, до пологів ще є час, але краще підготуватися заздалегідь. Можна також зайнятися справами, на які в перші дні після пологів не буде сил і часу, наприклад, сходити в перукарню або за покупками. Але пам'ятайте, сильно втомлюватися не можна.

Харчування і шкідливі звички

Майбутній мамі і раніше треба намагатися харчуватися правильно і не переїдати. Треба спланувати 5-7 прийомів їжі в день, так, щоб порції були невеликими. Краще звести до мінімуму вживання страв, які несуть порожні калорії, наприклад, здоби і солодощів. Також треба виключити занадто жирні і солоні страви, копченості та смажене. Сильні алергени, такі як арахіс, цитрусові і чорний шоколад теж варто обмежувати. Взагалі, будь-які екзотичні або дуже гострі страви повинні викликати у мами побоювання.

Ідеальний раціон вагітної жінки повинен нагадувати меню дитячого саду. Звичайно, якщо дуже хочеться чогось смачного, але не корисного, краще з'їсти маленький шматочок, ніж страждати і переживати.

Але це не повинно входити в звичку. Основою харчування повинні залишатися страви зі свіжих овочів, м'яса, круп, риби, фруктів, молока. Пити краще просту воду або компоти, допускається не дуже міцний чай або чашка кави зрідка.

Чи потрібно приймати вітаміни?

Приймати чи ні полівітамінні препарати для вагітних - дуже важливе питання. Вважається, що, правильно харчуючись, жінка може забезпечити малюка всім необхідним, але це виходить не завжди. Саме тому кальцій з вітаміном Д показаний практично всім вагітним. Що стосується полівітамінів, то надлишок деяких речовин не менш шкідливий, ніж недолік, тому рішення про прийом повинен приймати лікар.

інтимне життя

Раніше на цьому терміні часто рекомендували припиняти статеве життя, щоб не спровокувати передчасних пологів. Але сучасні лікарі вважають, що при нормальному перебігу вагітності і відсутності протипоказань ніякої шкоди не буде. Головне - намагатися уникати тиску на живіт, проявляти обережність і сильно не втомлюватися. Крім того, треба дуже ретельно стежити за гігієною статевих органів обом партнерам, в цей період дуже легко занести інфекцію.

Фізична активність

Відмовлятися від будь-яких видів активності і просто сидіти на місці, шкідливо на будь-якому терміні вагітності. Скоро майбутню матусю чекають пологи, а це серйозна праця, тому не можна давати собі розслаблятися.

На цьому тижні можна відвідувати спеціальні групи підготовки до пологів, займатися дихальною гімнастикою і виконувати вправи Кегеля . Все це полегшить розродження і прискорить відновний період.

Лікарські препарати та медичні процедури

Хоча дитина вже повністю сформований, захоплюватися самолікуванням не можна. Ліки, проникаючи в кров, можуть надаватися вплив на його здоров'я і самопочуття. Тому будь-які медичні втручання обов'язково повинні узгоджуватися з гінекологом. Якщо ситуація дозволяє не поспішати з лікуванням, то можна відкласти його на післяпологовий період.

Можливі проблеми

Такі проблеми, як біль у спині або тяжкість в ногах , Стали у же настільки звичними, що жінка їх просто не помічає. Тепер, коли до пологів залишилося зовсім небагато, такі дрібниці відходять на другий план. В самому кінці вагітності у багатьох жінок з'являються набряки, особливо на ногах. Якщо при цьому тиск в нормі і немає білка в сечі, то переживати не треба. Але порадитися з лікарем і оптимізувати свій раціон необхідно.

Відео про 34 тижні вагітності