Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування

1. Важкі наслідки надмірної ваги
2. Причини ожиріння у дітей
3. Профілактика ожиріння у дітей
4. Як боротися із зайвою вагою у дитини?
5. Зайва вага у дівчинки
6. Зайва вага у дитини
7. вік, зайва вага, пізня вагітність
8. Зайва вага дитини
9. що робити з толстеющіе панянкою?
10. що надає вік після 35 років?
11. Гормони і вага
12. КАк зайву вагу впливає на зачаття?
13. Зайва вага - може якісь аналізи здати?
14. Зайва вага і вік.
15. Зайва вага у дітей! Як з цим боротися?
16. Кажуть, після настання місячних ріст припиняється
17. У дочки, 12,5 років, зайву вагу. Порадьте, що робити?
18. Профілактика станів, пов'язаних з дефіцитом йоду
19. Буду шокувати з приводу зайвої ваги і дієт.
20. ожиріння :(
21. ожиріння у дитини, куди звернутися?
22. Про ожиріння. Чи тільки в Техасі?
23. Якщо у Вашої дитини надлишкова вага

зміст:

Сьогодні все частіше ми зустрічаємо дітей, вага яких явно перевищує медичні норми. До яких захворювань призводить надмірна вага? Як він позначається на психічному здоров'ї дитини? У чому причини ожиріння у дітей? Як йому запобігти?

До змісту

Важкі наслідки надмірної ваги

Батькам слід знати, що ожиріння в дитячому віці може мати важкі наслідки. Воно значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювань печінки і жовчного міхура, гіпертонії, безпліддя та інших хронічних захворювань. У людей, з дитинства страждають ожирінням, може в ранньому віці розвинутися атеросклероз, ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда або хронічна серцева недостатність - захворювання, характерні для літніх людей. При надмірній вазі дитина часто страждає хропінням та іншими порушеннями сну. Ожиріння негативно впливає і на психологічний стан дитини: зайва вага породжує у дітей і підлітків невпевненість в собі, істотно знижує самооцінку, що призводить до проблем з навчанням, а часом викликає глузування однолітків і, як наслідок, веде до ізоляції і депресії.

До змісту

Причини ожиріння у дітей

Найчастіше надмірна вага у дітей є результатом неправильного харчування і малорухливого способу життя, але він може бути викликаний також захворюваннями ендокринної системи або іншими серйозними проблемами зі здоров'ям. Основними факторами ризику виникнення ожиріння є наступні.

• нераціональне харчування
  Якщо дитина регулярно вживає висококалорійні, жирні та солодкі продукти харчування (фастфуд, снеки, чіпси, кондитерські вироби, здобні випічку і т.п.), це може призвести до надмірної ваги. А якщо до цього додаються солодкі газовані напої, морозиво, десерти з кремом та інші солодощі, ризик ожиріння зростає ще більше.
• Малорухливий спосіб життя
  Недолік фізичних навантажень сприяє накопиченню надлишкової ваги, тому що в цьому випадку дитина спалює калорій набагато менше, ніж отримує з їжею. Якщо дитина проводить багато часу біля телевізора, за комп'ютером або підлягає грає у відеоігри, подібний спосіб життя також сприяє розвитку ожиріння.
• спадковий фактор
  Якщо члени сім'ї страждають надмірною вагою, це є додатковим фактором ризику розвитку ожиріння у дітей, особливо якщо в будинку завжди є висококалорійна їжа, яка доступна в будь-який час, а дитина веде малорухливий спосіб життя.
• психологічні чинники
  Діти і підлітки, так само як і дорослі, схильні "заїдати" такі психологічні проблеми, як стрес, неприємності або сильні емоції, а деколи їдять просто так, від нудьги. Іноді причиною переїдання виявляється недолік або відсутність батьківської уваги, і зайві калорії, отримані з їжею, призводять до надмірної ваги.

До змісту

Профілактика ожиріння у дітей

Вибір продуктів харчування, повсякденного меню і режиму прийому їжі в сім'ї залежить від дорослих, і навіть невеликі зміни в цьому можуть принести велику користь для здоров'я вашої дитини.

Це цікаво! Лікування ожиріння у дітей залежить від їх віку та загального стану здоров'я. Дітям не призначають лікарські засоби, що пригнічують апетит або сприяють схудненню. Якщо ожиріння у дитини викликано розладом гормональної системи, зниження маси тіла дає поєднання дієти, фізкультури і лікування основного захворювання.

• Купуючи продукти, не забувайте про фрукти і овочі. Готові продукти промислового виробництва, такі як крекери, печиво і здоба, харчові напівфабрикати, а також готові страви, в т.ч. заморожені, часто містять занадто багато жиру і цукру, тому купувати їх не слід. Замість них вибирайте більш корисні низькокалорійні продукти.
• Ніколи не використовуйте продукти харчування в якості заохочення або покарання.

• Не купуйте солодких напоїв промислового виробництва, включаючи ті, до складу яких входить фруктовий сік, або зведіть їх вживання до мінімуму. Ці напої висококалорійні, але містять дуже мало поживних речовин.
• Для кожного прийому їжі намагайтеся збиратися за столом всією сім'єю. Їжте не поспішаючи, поділіться новинами. Не дозволяйте дитині їсти перед телевізором, за комп'ютером або відеогрою - це веде до того, що він перестає контролювати насичення і може з'їсти більше, ніж йому слід.
• Намагайтеся якомога рідше відвідувати з дитиною кафе і ресторани, особливо ресторани фастфуду. У таких пунктах харчування більшість страв у меню висококалорійні і містять велику кількість шкідливих жирів.

Для підвищення фізичної активності дитини дотримуйтеся наступних правил.

• Обмежте час перебування дитини за комп'ютером і перед екраном телевізора двома годинами.
• Робіть акцент на рухливості в цілому, а не на фізичних вправах - дитина не обов'язково повинен виконувати якийсь певний комплекс фізичних вправ, можна просто грати в хованки чи догонялки, стрибати зі скакалкою, ліпити снігову бабу і т.д.
• Щоб дитина була активним, покажіть йому приклад. Придумайте, яким видом активного відпочинку можна займатися всією сім'єю.
• Ніколи не використовуйте фізичні навантаження в якості покарання або обов'язки.
• Дозвольте дитині змінювати види активного відпочинку в різні дні тижня. Нехай в один день він поплавати в басейні, в іншій - сходить в боулінг, в третій - пограє в футбол, в четвертий покатається на велосипеді. Неважливо, чим він займається - важливо, щоб він більше рухався.

Автор

Ольга Жукова

Авторська стаття

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

надмірна вага у дітей в 90% випадків наслідок неправильного харчування в сім'ї. І поки мама каже-"синочка ж зовсім нічого не їсти" -він буде набирати і набирати вага-а потім в 20 ГБ, 35 вже інфаркт ... Так можна і онуків не дочекатися.

Страшна картинка в тілі статті - ось ця, нижня. Просто можна було залишити одну її, без решти тексту і назва статті. І все було б зрозуміло. На столі у дітей кока-кола (або пепсі, не бачу різницю - і те, і інше тямущі автолюбителі вже давно пристосували для своїх потреб - як то промивка двигунів - роз'їдає чистіше кислоти). Все інше так звана швидка їжа - то, що ми називаємо фастфудом - це і дорослому організму не під силу переварити без шкоди для себе, а вже дитині, у якого все росте і розвивається ... А що їдять діти в школах? А вони там нічого не їдять. Тому що смаки вже сформовані на інше - нема на запіканки і каші, а на чіпси, горішки, сухарики з глютамат і все, що має упаковку. Ось цим вони і харчуються, бігаючи на перервах в сусідній магазин. Ми, батьки, жахається, дивлячись на екрани телевізорів, де показують Америку і простих її мешканців із середньою вагою за 100 кг, незалежно від віку. І нічого не робимо або не можемо нічого зробити, протиставити. Національної програми немає (доктор Борменталь і Країна Струнких - не береться до уваги, хоча, треба віддати належне комерційної жилки ушлих організаторів). У спорті наші кращі з кращих від країни далеко не попереду планети всієї, що тоді говорити про середньостатистичному росіянина, та й спорт далеко не в пріоритетах нашої ж національної політики. Якщо в радянські часи спортивних секцій було на кожному розі, то тепер батьки не знають, куди прилаштувати чадо-дошкільника.

Стаття правильна! Як завжди - нічого нового. Більше руху і менше жиру. А що робити якщо дитина вже повний? Або дитина думає що він повний. Читала недавно лист однієї матусі - у неї малюк в 6 років маючи нормальну вагу хотів би схуднути. Малюк сідає на дієту

.

Коментувати можут "Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування"

Як боротися із зайвою вагою у дитини?

У моєї дитини є зайва вага. Вік 9 років зростання 130, а вага 37 кг. А з активністю у дитини як? Хоча що у старшого коли те, що у молодшого приятель зараз - имхо, є вік коли навіть Відмова від булок і Барні ще не пошкодив ні одній людині з ожирінням.

Зайва вага у дівчинки

Зайва вага у дівчинки. Взаємини з однолітками. Дитина від 10 до 13. Зайва вага у дівчинки. Добрий вечір! Одна знайома вчора розповіла, про проблеми із зайвою вагою Через що виникає зайва вага у дітей та як можна запобігти дитяче ожиріння.

Зайва вага у дитини

Зайва вага у дитини. ... важко вибрати розділ. Дитина від 10 до 13. Як боротися із зайвою вагою у дитини, як налагодити правильне За даними ВООЗ 22 млн. Дітей молодше 5 років і 10% дітей шкільного віку від 5 і 17 років мають надлишкову вагу і ожиріння.

вік, зайва вага, пізня вагітність

Дитина і їжа: поганий апетит або зайву вагу? вік, зайва вага, пізня вагітність. Зайва вага у дітей. Ожиріння - захворювання, що виявляється надлишковим розвитком жирової тканини, яке при прогресуючому ...

Зайва вага дитини

Надмірна вага у дитини може призвести до хронічних захворювань. Як боротися із зайвою вагою у дитини, як налагодити Ожиріння - захворювання, що виявляється надлишковим розвитком жирової тканини, яке при прогресуючому перебігу За даними ...

що робити з толстеющіе панянкою?

Виховання дитини від 10 до 13 років: освіту, шкільні проблеми, відносини з однокласниками, батьками і вчителями і ви вважаєте, що дівчинка в 12 років з таким вагою не повна? Ви чого жартуєте. Я тітонька з ростом 165 і вагою 51-52, а років мені аж 36 Займіться ...

що надає вік після 35 років?

зайву вагу, сиве волосся По догляду не скажу Мені лінь в косметиці розбиратися, як правило є один зволожуючий крем з люксової косметики, ось їм мажусь вранці і ввечері обличчя і шию. Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування.

Гормони і вага

Гормони і вага. Астма. Дитяча медицина. Здоров'я дитини, хвороби і лікування, поліклініка, лікарня, лікар, щеплення. Розділ: Астма (Беклазон збільшення ваги). Гормони і вага. Дівчатка, зравствуйте. Звертаюся до тих, хто лікує астму у дітей гормонами.

КАк зайву вагу впливає на зачаття?

Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування. Воно значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювань печінки і жовчного міхура, гіпертонії, безпліддя та інших Ожиріння негативно впливає і на психологічний стан дитини ...

Зайва вага - може якісь аналізи здати?

12 причин ожиріння і зайвої ваги. Для людей із зайвою вагою характерний такий симптом, як алекситимия - нездатність розпізнавати і описувати емоції. Які аналізи здати? Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування. КАк зайву вагу впливає на ...

Зайва вага і вік.

Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування. У моєї дитини є зайва вага. Вік 9 років зростання 130, а вага 37 кг. Дуже хочу допомогти йому. Відмова від булок і Барні ще не пошкодив ні одній людині з ожирінням. Зайва вага у дівчинки.

Зайва вага у дітей! Як з цим боротися?

Будь-які крайнощі як ожиріння, так і худоба - ознака нездорового обміну речовин і інших відхилень в організмі. Років 13 тому я втрачала у вазі, а Надмірна вага у дитини може призвести до хронічних захворювань. Як боротися із зайвою вагою у дитини, як налагодити ...

Кажуть, після настання місячних ріст припиняється

Затримка менструації - чому це буває? Причини затримки менструації. Зайва вага у дитини. Реально величезну вагу для такого зростання. Моїй доньці 11 через місяць Здоров'я дитини, хвороби і лікування, поліклініка, лікарня Кажуть, після настання місячних ...

У дочки, 12,5 років, зайву вагу. Порадьте, що робити?

Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування. Надмірна вага у дитини може призвести до хронічних захворювань. Як боротися із зайвою вагою у дитини, як налагодити правильне харчування і фізичну Джинси, які були малі в 12 років ...

Профілактика станів, пов'язаних з дефіцитом йоду

Профілактика захворювань нирок у дітей. Дані медицини свідчать про те, що захворювання органів сечової системи займають значне місце в структурі дитячої захворюваності та Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування.

Буду шокувати з приводу зайвої ваги і дієт.

Профілактика (і лікування) глистів і боротьба із зайвою вагою - дві абсолютно різні речі. Якщо у дитини зайва вага. "Він так добре їсть!" - захоплюється мама своїм карапузом. Чому ж у лікаря вид пухленького малюка викликає не розчулення, а занепокоєння?

ожиріння :(

Ожиріння на експорт. Профілактика ожиріння: заборона реклами. Навряд чи ви ще раз заглянете в ресторан швидкого харчування, якщо А найчастіше до дітей зверталася реклама McDonald's. Через що виникає зайва вага у дітей та як можна запобігти дитяче ожиріння.

ожиріння у дитини, куди звернутися?

ожиріння у дитини, куди звернутися ?. Лікарі, поліклініки, лікарні. Коли Мішель розповіла, що занадто багато з'їдала в гостях, її попросили перерахувати продукти, які їй хотілося б Через що виникає зайва вага у дітей та як можна запобігти дитяче ...

Про ожиріння. Чи тільки в Техасі?

Ожиріння на експорт. Епідемія ожиріння, яка почалася в США в кінці 1970-х, поширилася на решту світу, і Через що виникає зайва вага у дітей та як можна запобігти дитяче ожиріння. Проблема зайвої ваги після пологів: поради мамам, як ...

Якщо у Вашої дитини надлишкова вага

12 причин ожиріння і зайвої ваги. Надмірна вага у дітей: причини, профілактика і лікування. Зайва вага у дітей. Ожиріння - захворювання, що виявляється надлишковим розвитком жирової тканини, яке при прогресуючому перебігу ускладнюється порушенням ...