Муміє для схуднення

1. Як діє муміє для схуднення
2. Муміє для схуднення - підготовка
3. Курс схуднення з муміє

Муміє або гірська смола використовується в народній медицині як загальнозміцнюючий засіб і ліки від зниженого імунітету, частою застуди, млявого життєвого тонусу. Злі язики кажуть, що муміє для схуднення працює як звичайне проносне, однак продавці цього алтайського зілля щосили пишуть на упаковках, що муміє варто приймати для того, щоб поліпшити обмін речовин і знизити вагу. Який рецепт прийому муміє для схуднення і чи підійде для зниження ваги звичайний препарат, який можна придбати в аптеці.

Як діє муміє для схуднення

Муміє для схуднення запускає природні механізми саморегуляції організму. Тобто, ви випиваєте капсули муміє, і тіло починає, як за помахом чарівної палички, прискорювати обмін речовин. Результатом є те, що ви витрачаєте більше калорій в процесі звичайної денної активності, і за рахунок цього худнете.

Крім того, муміє покращує сон, а значить, організм нормалізує гормональний обмін, адже давно помічено, що якщо людина висипається, він цілком може обходитися меншими кількостями їжі. Практично будь-яка анотація до цього препарату говорить нам про те, що доведеться збільшити рухову активність і зменшити вживання їжі, або, по крайней мере, контролювати порції. Деякі рецепти радять вживати мумійо разом із зеленим чаєм, щоб стимулювати обмін речовин, або додати до денного раціону 1-2 лимона, щоб організм швидше позбувся токсинів.

Муміє для схуднення - підготовка

Перш ніж почати курс прийому муміє для схуднення, слід дотримуватися триденної очисної дієти. Дієта потрібна не для того, щоб ви скинули вагу, а з метою очищення кишечника і травного тракту. За деякими даними, це дозволяє збільшити ефективність прийому муміє. На три дні повністю відмовтеся від кави у всіх видах, чорного чаю, газованих напоїв і пакетованих соків. Не можна вживати алкоголь і найкраще обмежити куріння. З раціону повністю виключається м'ясо, в тому числі і птиця, солодощі, смажене, солоне, маринади і консервовані фрукти. Протягом трьох днів ви повинні харчуватися свіжими фруктами або соками з них, овочами, невеликою кількістю горіхів, сухофруктів. Основа раціону - овочі. На вечерю можете з'їсти порцію риби або креветок. Готуючись до схуднення з муміє варто відвідувати баню або сауну, щоб налаштувати організм на очищення від токсинів і шлаків і позбавитися від зайвої рідини.

Курс схуднення з муміє

Медики не рекомендують приймати мумійо в дозі більшій, ніж 025 г на добу. Саме таке дозування служить для підвищення імунітету, поліпшення засвоєння кальцію організмом. Однак в рецептах для схуднення часто рекомендуються більш високі дози муміє. Так, препарат варто приймати вранці натщесерце та ввечері перед вечерею, кожна порція - від 0,5 до 1 г препарату. Ні в якому разі не слід пити муміє довше, ніж 20 днів. Рекомендується зробити перерву на місяць, а потім приймати мумійо знову, щоб схуднути до бажаного розміру.

Результати та відгуки про муміє для схуднення

Грамотний курс прийому муміє, поєднаний із загальним оздоровленням способу життя, безперечно, працює. Перш за все, відновлення обміну кальцію здатне творити чудеса із зовнішністю людини - поліпшується стан нігтів і волосся, шкіри. Крім того, муміє вирішує значну частку чисто спортивних проблем - порушене відновлення мускулатури після тренування, болі в суглобах, хронічні мікротравми. Однак сказати, що ідеальний результат буде завжди, в будь-якому випадку, не можна.

Як і в питаннях прийомів інших БАДів, для того, щоб рецепт подіяв, потрібно створити умови:

• налагодити режим харчування, тренувань і відпочинку, відмовитися від самообману і сподівань на «диво в таблетках»;
• виключити продукти, що нейтралізують активні компоненти БАДів - енергетики, в тому числі і предтреніровочную спортивні напої, надлишковий кофеїн, синефрин, і «більш важку артилерію» - кленбутерол, інсулін, Глюкофаж. Якщо все стимулятори ЦНС порушують обмін кальцію в перспективі, то препарати другої групи викликають сильні побічні ефекти, часто роблять неможливим виконання тренувань, і проходження будь-якої розумної дієті, крім «голодування за апетитом»;
• «Підігнати» всі біологічно активні добавки, які ви п'єте один до одного. Скажімо, в легкій атлетиці прийом муміє збігається тільки з курсом адаптогенів - левзея, женьшень, родіола рожева. Процес планується на міжсезоння, підготовку же до змагань здійснюють вже за підтримки інших адаптогенів. При цьому дозування вітамінів підбираються спортивним лікарем. У бодібілдингу адаптогени починають пити, коли йдуть на «сушку», і так далі. Якщо ви вважаєте, що без препаратів вам ніяк, краще порадитися зі спортивним лікарем, причому за профілем ваших тренувань. У «звичайному» ж випадку, краще не приймати по 2-3 «рецепта для схуднення» поспіль, щоб не викликати проблем.

Відгуки про прийом муміє для схуднення найрізноманітніші. Деяким людям не подобається смак і запах препарату, тут можна порадити тільки швидко запивати таблетки водою, і не забувати про сніданок після їх прийому. Іноді пишуть, що від пиття муміє натщесерце болить шлунок. В цьому випадку, суть проблеми, швидше за все, не в препараті, а в стані вашої травної системи, потрібно здатися гастроентеролога.

Що ж стосується тематичних відгуків «хто скільки скинув», можна простежити чіткий напрямок - успішно худнуть ті, хто дотримується принципів раціонального харчування, не забуває про фізкультуру і береже свій організм, піклується про відновлення і відпочинку. Скаржаться на неефективність кошти же, в основному, ті, хто вірять, що досить попити муміє, а там вже організм як-небудь сам вирішить всі ваші проблеми.

Отже, муміє для схуднення - це не самостійне засіб, а «помічник» тих, хто збирається додати в своє життя активності. Однак зовсім нешкідливим і універсальним цей засіб не назвеш. Перш за все, у муміє є ряд медичних протипоказань, які має сенс дотримуватися і тим, хто приймає його в дієтичних цілях. Цей препарат протипоказаний дітям до 12 років, він може викликати алергію. Не можна приймати мумійо вагітним і годуючим матерям, людям з виявленими пухлинами будь-якої природи, і захворюваннями ЦНС. У будь-якому випадку, краще проконсультуватися з лікарем перед початком курсу лікування.

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова