Дитина ходить уві сні. Як поводитися батькам

1. причини сомнамбулізму
2. Що робити, якщо дитина встала з ліжка
3. Що робити не можна
4. Чи потрібно звертатися до лікаря

Снохождение, або сомнамбулізм, умовно відносять до групи порушень сну. Однак, для дітей таке явище цілком звичайне, і проходить з віком. Батькам такого мандрівника важливо знати, як вчинити під час епізоду і чого робити не можна.

Fotolia

причини сомнамбулізму

Напевно, немає жодної людини, який в дитинстві хоч раз не вставав з ліжка, а на ранок нічого про це не пам'ятав. У 99% випадків снохождения, причин для хвилювання немає ніяких, особливо, якщо це стосується дитини старше 5 і молодше 14 років - максимальна кількість випадків припадає на період 8-11 років.

Читайте також:
Дитина розмовляє уві сні: що робити?

Фахівці пояснюють це явище так: дитяча нервова система активно розвивається, проте, вона ще не досягла повної зрілості, а тому, в стресових ситуаціях при емоційних перевантаженнях може давати збій. Під час сну в нашому мозку відбуваються складні процеси - впорядковується інформація, отримана за день, розподіляються дані за різними осередків пам'яті і безліч інших, яким немає місця в період неспання. На цей час ділянка мозку, що відповідає за м'язову діяльність, відключає сигнальну систему, що дозволяє рукам і ногам виконувати вказівки мозку на рухи, однак у дитини саме ця система може не встигнути спрацювати, тоді і надходить сигнал - встань і йди.

Найчастіше снохождение трапляється після насиченого враженнями або емоціями дня, більше схильні дітки вразливі і легко збудливі, спровокувати снохождение може тягар відповідальності, з яким малюк боїться не впоратися і невиконані за день завдання. У хлопчиків і дівчаток ходіння по ночах зустрічається з однаковою частотою.

Burda Media

Що робити, якщо дитина встала з ліжка

• Визначити, що малюк як і раніше спить зовсім достатньо просто - він не відповідає на питання, а якщо відповідає, то чи не незв'язно, дитина не посміхається, міміка практично відсутній, він не може толком пояснити, куди і навіщо він направляється.
• Якщо ви переконалися, що ваш малюк ходить уві сні, говорите з ним тихим спокійним голосом, а краще, взагалі не кажіть - лунатик не чує ваших слів, не розуміє їхнього змісту і не може відповісти, адже він спить.
• Акуратно візьміть дитину за руку і м'яко направте в сторону ліжка. Якщо він чинить опір, не дозволяється насильства, але зробіть повторну спробу через кілька хвилин.
• Знаючи, що малюк схильний до снохождения, не втрачайте пильність - вхідні двері і вікна повинні бути закриті так, щоб він уві сні не зміг їх відкрити.

Що робити не можна

Не лякайтеся самі і не лякайте сплячого малюка - нічого ж страшного не відбувається. Гучні звуки або різкі рухи небезпечні для дитячої психіки, особливо в цьому стані.
Ніколи не залишайте в доступних місцях ліки, голки, ножі та інші гострі предмети, якими лунатик може поранитися. Приберіть також все, що може розбитися.

Чи не хапайте дитини на руки і тягніть його в ліжко насильно, це може привести до погіршення стану і нервового зриву.

Чи потрібно звертатися до лікаря

Сомнамбулізм може виявитися симптомом важких неврологічних захворювань, це факт, однак, таке трапляється вкрай рідко і як правило, крім снохождения батьки спостерігають інші прояви проблеми.

Однозначно варто звернутися до дитячого невролога, якщо епізоди снохождения трапляються постійно, особливо, якщо це відбувається щоночі.

Дитина проявляє агресію під час снохождения або намагається собі нашкодити.

Крім ходіння уві сні малюка турбує нетримання сечі, заїкання, він плаче і скаржиться на страшні сни.

профілактика снохождения

Подбайте про те, щоб в другу половину дня, у малюка було якомога менше інформаційних і емоційних навантажень. Не варто грати в активні ігри, дивитися багато мультиків або грати в стрілялки.

Заведіть правило вечірньої бесіди - якщо дитина зможе скинути частину накопиченої інформації в розмові, йому буде спокійніше спати.

Слідкуйте, щоб в кімнаті був прохолодний і свіже повітря, обов'язково провітрюйте її перед сном.

Кажуть, допомагає випити перед самим сном склянку теплого молока - але це дуже індивідуально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гіперактивність у дітей дошкільного віку
Дитина скрипить зубами уві сні. Це глисти?

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.