Щоб малюк рідше хворів, обладнайте дитячу і частіше давайте пити

Оптимальний варіант. Якщо дитина часто хворіє, кращий відпочинок для нього - на свіжому повітрі в селі

Головна мрія всіх батьків - здоров'я їх дітей. Але часом боротьба з дитячими захворюваннями займає весь вільний час і вимагає купи грошей. Кашель змінюється отитом, а нежить через пару днів після одужання починається спочатку. Педіатри вносять такого малюка в групу ЧБД (часто хворіючих дітей), а у батьків просто опускаються руки. ЧДБ - це не діагноз, в цю групу об'єднують дітей, які хворіють частіше, ніж їх однолітки. Малюкам у віці до 3-х років досить перехворіти більше 6 разів на рік, щоб потрапити в цю групу, 4-5-льоткам - 5 разів, а старшим - 4 рази. Про те, що робити з такою дитиною і як полегшити долю його батьків, нам розповів педіатр Євген Комаровський.

10 ПРАВИЛ ДЛЯ БАТЬКІВ "ЧБДШНІКОВ"

Свій вроджений імунітет дитина отримує від матері. І на перші 3-6 місяців життя його цілком вистачає. Потім починається активне формування набутого імунітету. Але так як до року - півтора малята найчастіше перебувають вдома, вони рідко хворіють. Як тільки дитина потрапляє в колектив, починається нескінченна низка маминих лікарняних. Винуватці хвороб - віруси, які викликають ГРЗ. І ці віруси не є небезпечними для малюка. Це тренування, яка удосконалює і формує імунітет. Тому всі діти просто зобов'язані хворіти. Періодично. Але якщо дитина не вилазить з хвороб, це не означає, що у нього "поганий імунітет", а значить те, що у нього конфлікт з навколишнім середовищем (т. Е. Ті умови, в яких росте дитина, не дозволяють його імунній системі правильно формуватися). І чарівних таблеток "для імунітету" не існує. Але є ефективний алгоритм практичних дій, які допоможуть малюкові позбутися цієї настирливої ​​абревіатури ЧБД.

[Tourism1]

1. обладнайте ДИТЯЧУ. В ідеалі у дитини повинна бути своя окрема кімната, якщо ж такої можливості немає, вам доведеться налагоджувати свій спільний побут згідно з потребами імунітету малюка. У кімнаті, де мешкає дитина, не повинно бути накопичувачів пилу: м'яких іграшок і книг (їх треба зберігати в закритих ящиках). Всі іграшки повинні бути миються. Кімнату потрібно обов'язково провітрювати (перед і після сну - інтенсивно) і щодня прибирати (вологе прибирання підлоги і витирання пилу).

2. Уникайте "ПЕРЕГРІВУ". Ліжко малюка повинна стояти подалі від опалювальних приладів, на яких повинен бути регулятор температури. Обов'язкові атрибути кімнати - термометр і гігрометр. Вночі вони повинні показувати температуру 18 ° С і вологість 50-70%. Тобто має бути волого і прохолодно: в такому середовищі слизова оболонка після чергового ГРЗ відновлюється набагато швидше. "Вірусні частинки годинами і цілодобово зберігають свою активність в курному, сухому, теплому і нерухомому повітрі і практично миттєво гинуть в чистому, прохолодному, вологому і рухомому повітрі, - розповідає Євген Олегович. - Якщо є можливість, поставте зволожувач повітря, який спростить вам життя . Чи не кутайте дитини! Адже пітливість викликає хвороби частіше, ніж переохолодження ".

3. не ганяється за ДИТИНОЮ З ЛОЖКОЮ. "Ніколи і ні за яких обставин не треба змушувати дитину їсти, - продовжує доктор Комаровський. - Особливо коли малюк хворіє і мало рухається. Це рівнозначно тому, щоб залити повний бак бензину і поставити машину в гараж. Дитину потрібно годувати тільки тоді, коли він голодний, забороняючи жувати що-небудь в проміжках між годуваннями ".

4. ДАВАЙТЕ ПИТИ. У дитини завжди повинна бути можливість втамувати спрагу. Навіть якщо ви вважаєте, що ваше чадо "водохлеба". Зневоднення - пряма дорога до частих хвороб. Але заповнювати втрату рідини треба не лимонадом або соком, а негазованої, накопичений мінеральною водою, компотами, морсами або фруктовими чаями.

5. НЕ ЗАБУВАЙТЕ ГУЛЯТЬ. Якщо малюк здоровий, прогулянки повинні бути щоденними і, бажано, додатково перед сном. Коли ж дитина хвора, потрібно гуляти "з розумом". У гострому періоді інфекційних хвороб, коли висока температура, слабкість, біль, а також поки ще хвороба заразна, краще залишитися вдома. Але як тільки справи пішли на поправку - ласкаво просимо не в садок або в школу, а на вулицю. Адже свіже повітря сприяє одужанню, особливо при хворобах дихальних шляхів.

6. Уникайте стовпотворіння. Єдиний спосіб отримати новий вірус - контакт з хворою людиною. Значить, чим менше таких контактів, тим менше ймовірність знову захворіти. Тому для ЧБД небажані заняття в різних гуртках, студіях або спортивних залах (в закритому приміщенні) і т. П.

7. ПРАВИЛЬНО оздоровлюються. Намагаючись оздоровити свою дитину, більшість батьків везуть його на море. Але такий відпочинок не має до оздоровлення ніякого відношення. Активне сонце, громадське харчування і стовпотворіння людей тільки пригнічують імунітет. "Ідеальний відпочинок часто хворіє дитини виглядає так: літо в селі, надувний басейн з колодязною водою, поруч купа піску, форма одягу - труси, босі ноги і годування тільки тоді, коли дитина закричить:" Мама, я тебе з'їм! ". Брудний голий дитина, який скаче з води в пісок, випрошує їжу, дихає свіжим повітрям і не контактує з великою кількістю людей, за 3-4 тижні відновлює імунітет, пошкоджений міським життям ", - вважає Євген Олегович.

8. витримує ПАУЗУ. Як правило, у більшості працюючих батьків немає можливості сидіти з дитиною ще тиждень після того, як пройшла температура. Але саме стільки знадобиться для того, щоб імунітет малюка відновився. І якщо ми відправляємо дитину зі слабким імунітетом в колектив, не варто дивуватися тому, що через пару днів він "захворіє" з новим вірусом.

9 вимиває ВІРУСИ. Коли ви після чергової хвороби знову йдете до дитсадка чи школи або в будь-які громадські місця, пам'ятайте, що більшість нових вірусів осядуть на слизовій носоглотки. "Сольові розчини зменшують концентрацію вірусу в носових ходах, - пояснює педіатр. - Аналогічно регулярні полоскання горла зменшують концентрацію вірусу в носоглотці. Зробити самостійно такий розчин просто: розведіть в 1 л кип'яченої води 1 ч. Л. Солі".

10. ЛІКУЙТЕСЯ ПРАВИЛЬНО. Весь той арсенал ліків, які купують батьки ЧБД, як правило, абсолютно не потрібен. "Лікувати чергове ГРВІ - це значить забезпечити оптимальні параметри температури і вологості повітря, тепло одягнути, не годувати, поки не попросить, і активно поїти, - каже Комаровський. - Сольові краплі в ніс і парацетамол при високій температурі тіла - цілком достатній список ліків" . Організм намагається зупинити інфекцію в носі (не пустити її далі - в горло, в легені), а слизова оболонка носа виділяє слиз, яка у величезних кількостях містить речовини, що нейтралізують віруси. Тому, головне завдання батьків - не допустити висихання слизу. А будь-яке активне лікування (особливо антибіотиками, які абсолютно безглузді при віруси, і судинорозширювальними краплями, які сушать слизову) перешкоджає формуванню імунітету.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram