Як ефективно вилікувати грип

Найближчим часом чекаємо сплеску захворюваності на грип

Грип на минулому тижні задрімав. За словами директора Центру грипу Олександра Гриневича, рівень захворюваності в Україні став нижче на 4,5%, ніж у перші тижні січня. Але втрачати пильність не можна. "Найближчим часом чекаємо сплеску заболеваемо¬сті грипом через похолодання і через те, що в Європі і Росії зараз багато грипує. Але ж українці туди часто їздять". Напередодні чергового спалаху захворюваності на грип ми вирішили розібратися, які з народних методів боротьби з ним ефективні. У цьому нам допомогли головний імунолог Києва Олег Назар і лікар-фтизіатр Інна Клименко.

1. Приймаємо ударну дозу "розчинного чаю проти застуди"

Коментар спеціаліста: "Ці напої дійсно добре знімають основні симптоми ГРВІ: температуру (оскільки містять парацетамол), нежить (завдяки фенілефрину), біль і ломоту в суглобах (через наявність феніраміну), але до самого вірусу всі ці речовини ніякого відношення не мають . більш того, вони можуть "загнати" хвороба ще глибше, т. к. організм під їх дією перестає сам боротися з вірусом. А це загрожує ускладненнями. Крім того, всі складові речовини такого чаю мають свої побічні реакції і, випивши більше 3 4-х пакетиків такого ча я, ви ризикуєте отримати солідний букет: алергію, розлад шлунково-кишкового тракту, підвищення тиску, затримку сечі і т. д. ".

2. Стакан горілки з перцем - і в ліжко!

Коментар спеціаліста: "Це несерйозно. На самому початку хвороби алкогольні напої дійсно можуть допомогти, розширюючи кровоносні судини, що в свою чергу активує кровотік і захисні сили організму. Пекучий перець також покращує кровообіг, плюс до того забезпечує організм ударною дозою вітаміну С. Самопочуття на деякий час дійсно покращується. Однак якщо грип або ГРВІ вже розвинулися, то ніяка перцовка не допоможе ".

3. Паримо ноги, ставимо гірчичники і робимо інгаляції

Коментар спеціаліста: "У перші дні хвороби організм активно бореться з вірусом, підвищуючи температуру. А ми починаємо виганяти хвороба паром, забуваючи, що всі теплові маніпуляції повинні проводитися при нормальній температурі. Як наслідок отримуємо високу температуру, яку складно збити. А ось коли температури немає, ці заходи дуже навіть ефективні. Так як завдяки їм поліпшується кровообіг, а при цьому стимулюються всі обмінні процеси, і токсини швидше виводяться ".

4. Їмо часник і цибулю вприкуску з медом

Коментар спеціаліста: "Часник і цибуля багаті фітонцидами - летючими ефірними маслами, що володіють властивістю швидко нейтралізувати віруси. Крім того, вони містять вітаміни і мікроелементи, які зміцнюють імунітет. Тому цей рецепт може бути дуже навіть ефективний в боротьбі з вірусом. Ефект посилиться, якщо ви часник або цибулю змішайте з салом: воно є адьювантом, т. е. стимулятором імунітету ".

5. П'ємо "відрами" чай з лимоном або їмо лимонне масло (для його приготування потрібно подрібнити в м'ясорубці 2 лимона (з шкіркою) і змішати з пачкою вершкового масла).

Коментар спеціаліста: "Лимон не є ліками від грипу або застуди, але завдяки вмісту в своєму складі вітаміну C він підвищує імунітет, зміцнюючи сили організму. Так ваш організм як мінімум легше перенесе захворювання. Звичайно, можна просто пити чай і додавати в нього часточку лимона , вбиваючи тим самим двох зайців: вносячи в організм вітаміни і попереджаючи інтоксикацію. Але якщо паралельно розсмоктує лимонне масло, як сказано в рецепті, ви таким чином дезінфіціруете слизову оболонку рота і глотки, забезпечуєте профілактику анг ни і підтримуєте місцевий імунітет ".

6. Налягаємо на малину-калину

Коментар спеціаліста: "Калина містить фітонциди, які вбивають бактерії і віруси, а також аскорбінову кислоту і вітаміни. Вона знімає набряки і полегшує відходження мокроти. А малина містить саліцилову кислоту - природний аналог аспірину, а значить, ефективно знижує температуру і усуває головний і м'язовий біль. Але важливо використовувати саме заморожені ягоди, а не варення, т. к. солодке - відмінне середовище для розмноження хвороботворних бактерій ".

7. "Глушимо" антибіотики

Коментар спеціаліста: "Антибіотики безсилі проти вірусів. Вони діють тільки на бактерії, тому підключати їх потрібно, коли розвинулося ускладнення - бактеріальна інфекція. А" наїдаючись "антибіотиками під час грипу, ви тільки зменшуєте свої захисні сили, так як вони гублять корисну мікрофлору в кишечнику, яка підтримує імунітет ".

8. П'ємо настоянку ехінацеї

Коментар спеціаліста: "Ехінацея - це рослина, яка володіє адаптогенними властивостями, тобто допомагає пристосуватися до будь-яких змін. Тому коли зміни вже відбулися (вірус вас атакував), вона вже мало чим допоможе. Крім того, пам'ятайте, що приймати настоянку на ніч не можна , інакше безсонна ніч вам гарантована ".

9. "Їмо" іммуно¬стімулятори

Коментар спеціаліста: "Здоровим людям стимулятори інтерферону не потрібні, вони їм можуть тільки нашкодити: може статися збій в імунній системі і впоратися з застудою або грипом буде ще складніше. Але без них не обійтися, якщо у людини є імунодефіцит. Про нього може говорити будь -або хронічне захворювання, наприклад, часто загострюється герпес, хронічне запалення нирок, бронхів і ін. ".

10. Ніяк

Коментар спеціаліста: "Це найсерйозніша помилка! Грип небезпечний своїми ускладненнями (отит, бронхіт і т. Д.), І без спостереження лікаря ви можете пропустити їх початок. Крім того, переносити вірус на ногах дуже небезпечно. По-перше, перші години захворювання - непередбачувані. Вийшовши з будинку з температурою 37 ° с, через пару годин може бути вже під 40. По-друге, перебуваючи в колективі, ви заражаєте оточуючих. І по-третє, поки організм бореться з хворобою, йому потрібен відпочинок. інакше астенічний синдром (Тривала втома і розбитість) після хвороби вам забезпечений. Найоптимальніший варіант "нічогонероблення" - це залишитися вдома, відлежатися, не забуваючи про рясне пиття. А в спеціальному лікуванні грип дійсно не потребує ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram