Як лікувати сонячний опік?

Нерідко буває, що начебто і в тінь ховаєшся, і кремом сонцезахисним мажеш, а ввечері раптом виявляється, що плечі, груди або ніс все-таки отримали сонячний опік ... Які заходи варто приймати?

Перш за все, треба оцінити ступінь сонячного опіку. Якщо шкіра просто трохи рожеві, ніж на інших ділянках в добу, то досить промити її прохолодною або теплою водою без мила, обробити безспиртовій тоніком або лосьйоном, а навіщо густо намазати кремом «after sun» - краще, якщо він буде з охолоджуючим ефектом. Як правило, на ранок шкіра приймає свій нормальний, без червоності, відтінок.

Якщо сонячний опік неприємно болить, має чіткі межі (наприклад, по контуру очок на носі або бретелей від сарафана на плечах) - одним кремом після засмаги не обійтися. Спочатку також ретельно промийте шкіру, що обгоріла без використання мила і тим більше - мочалки. Промокніть м'яким рушником, обробіть антисептиком (в даному випадку це важливо, оскільки обгоріла на сонці шкіра має мікротравми, в які може потрапити інфекція). Потім використовуйте будь-який гель, крем або мазь на основі пантотенової кислоти. Нанесіть засіб так, як сказано в інструкції, а всередину прийміть таблетку аспірину, парацетамолу або ацетамінофену - в загальному, звичного вам нестероїдних протизапальних кошти. На наступний день захистіть уражене місце одягом або санблокером - щільним стиком з рівнем захисту 60+.

Сильний сонячний опік, на якому вже до вечора здувся пухир з рідиною, краще лікувати під контролем лікарів, але якщо це неможливо, то першим ділом організуйте собі холодний компрес - на обпечену ділянку і на лоб, оскільки при сильному опіку часто підвищується температура всього тіла. Холодний компрес зупинить гіпертермічні ураження тканин, і потім можна буде почати лікування. Будь ласка, не намагайтеся рятуватися «народними» засобами на кшталт обмазування себе сметаною, одеколоном або вівсяною кашею! Це переклад продуктів і ризик занести під обпалену шкіру інфекцію. Краще використовувати всі ті ж препарати пантотенової кислоти. Найголовніше - як тільки з'явиться можливість відвідати лікаря-дерматолога, обов'язково зробіть це. А якщо на обпаленій ділянці шкіри є родимки - то побувайте на огляді у онкодерматолога: опіки значно підвищують ризик розвитку меланоми.

Якщо ви перенесли сильний сонячний опік, знайте, що після нього у відновленні потребує не тільки уражена шкіра, але і весь організм. Намагайтеся пити якомога більше води і кисломолочних напоїв, побережіть печінку, і обов'язково надійно захищайтеся від сонячних променів, як мінімум, протягом 3-4 наступних тижнів.