Чому болять кисті рук: причини, симптоми, лікування

травмування кистей
Тендиніт при перевантаженні кистей рук
Особливості тунельного синдрому
деформуючий остеоартроз
асептичний некроз
Хвороба де Кервена
«Письмова» судома
Синдром клацання пальця
подагричний артрит
Ревматоїдний артрит
Системна червона вовчанка
Про синдром Рейно
Болі в кистях як сигнали організму
Поради фахівців при болях в кистях
способи профілактики

Болі кистей рук: про причини, симптоми і лікування

На кисті рук постійно йде навантаження, адже ми щодня щось робимо руками по дрібниці або виконуємо якісь складні завдання. Коли болять кисті рук - це сигнал хвороб суглобів або внутрішніх органів. Детальніше про причини і особливості болю кистей рук читайте в статті.

травмування кистей

Коли пошкоджені зв'язки лучезапястного суглоба, відчувається спочатку гострий біль, потім тягне, рухати кистю стає боляче, руху обмежуються. При вивиху фаланги пальця кисті на місці травми з'являється набряк, ця частина деформується. А ось вивих півмісяцевої, ладьевидной, гороховидной і інших дрібних кісток впливає на роботу кисті, розпізнається складно. Якщо є перелом кисті, руху різко обмежуються, місце пошкодження набрякає, кисть може патологічно рухатися, чути хрускіт уламків. Для фіксації перелому використовують гіпс або ортез. Зазвичай лікар призначає фізіотерапію з масажем, лікувальною фізкультурою. Іноді, щоб відновити нормальну будову кисті, роблять операцію.

Тендиніт при перевантаженні кистей рук

Якщо ви зайняті важкою діяльністю, сухожилля кисті запалюються. Ризикують люди, які повторюють однотипні рухи руками, наприклад, спортсмени, вантажники, піаністи, швачки. Біль з незначною поступово перетворюється в гостру, особливо при навантаженнях. В руках з'являється слабкість, помітні набряки, «хрумтять» сухожилля. Почати лікування потрібно з зменшення навантажень, щоб кисть відпочивала хоча б кілька днів. Допомагають нестероїдні препарати і фізіопроцедури з поступовим переходом до спеціальної гімнастики. Добре знімають напругу теплі ванночки.

Особливості тунельного синдрому

Ще цей синдром називають синдромом зап'ястного каналу, при якому стискається серединний нерв (він проходить в області кісткових стінок і поперечної зв'язки зап'ястя). Серед причин фахівці виділяють професійну діяльність - довга робота за комп'ютером, гра на музичних інструментах, плюс зміни гормонального фону. Провокаторами можуть стати ревматоїдний артрит , Пухлини, кісти або переломи. Через набряку тканин нерв здавлюється і запалюється. Крім болю помітно оніміння кисті, пальці рухаються з працею. німіє, обмежена рухливість пальців. При такому синдромі потрібно змінити діяльність, пройти терапію, хірургічну корекцію (якщо потрібно), зафіксувати кисть ортезом.

деформуючий остеоартроз

Вважається, що хрящове покриття зчленувань кисті пошкоджується через переломи кісток зап'ястя, внутрішньосуглобовихпереломів пальців (особливо якщо вони неправильно зрослися), при порушенні обміну речовин і системних захворюваннях (наприклад, поліартроз з ревматоїдним артритом). Біль з'являється під час навантаження на кисть і навіть у спокої (це загострення). Хрускіт суглобів поєднується з деформацією кисті, обмеженням рухів і набряками. Складно робити тонку роботу через порушення дрібної моторики. Лікується артроз комплексно - хондропротекторами, протизапальними засобами, фізіопроцедурами, масажем, гімнастикою.

асептичний некроз

До кісткової тканини погано надходить кров, так що вона відмирає і розсмоктується. Запалення приносить біль у спокійному стані і роботі, помітний набряк. Причинами асептичного некрозу можуть бути перелом і запалення кістки.

Хвороба де Кервена

Часті скручують і хапальні рухи кисті чреваті запаленням оболонки сухожиль розгинача великого пальця. Таке буває, наприклад, якщо часто піднімати дитини на руки, в'язати, грати в боулінг. У підстави першого пальця відчувається біль, видно набряк, іноді є хрускіт під час руху. Щоб визначити, чи є це захворювання, зігніть великий палець, притисніть його до долоні, затиснувши пальцями і нахиліть зап'ястя в бік мізинця. Якщо болю немає - все в порядку.

«Письмова» судома

Болісний спазм пальців кисті з'являється після довгого друкування або листи. Часто «газетний» судома - супутниця шийного остеохондрозу, нейроциркуляторна дистонія і стресів. При спробах продовжити роботу після судоми кисть слабшає і тремтить. Обов'язково потрібні фізіотерапія з розслаблюючими ваннами, гімнастикою, психотерапією.

Синдром клацання пальця

Постійне перенапруження кисті (або при клімаксі) синовіальніоболонки, якою вкрито сухожилля пальців, починають набрякати. В результаті зігнутий палець важко розігнути, а докладені зусилля відгукуються клацанням. Потім з внутрішньої сторони пальців виникає біль. Для відновлення рухливості пальця рекомендують операцію.

подагричний артрит

Одна з ознак подагри - скупчення в суглобах солей сечової кислоти (урати). Процес починається із запалення суглоба біля основи великого пальця ноги, переходячи далі, в тому числі зачіпаючи променезап'ястковий суглоб. Набряк і сильний біль у вигляді пульсації або печіння можуть тривати кілька діб. Хворе місце червоніє. Справитися можна за допомогою Диклофенак, Целебрексу ®, суворої дієти (відмова від м'яса, бобів, алкоголю і томатів). Після загострення знижує кількість сечової кислоти в крові аллопуринол.

Ревматоїдний артрит

Спочатку болять променезап'ясткових суглобів і в підставі пальців рук. Поразка симетрично, сковує рухи, біль сильніше вранці. Крім набряку шкіра в місці запалення гаряча. Помітити ревматоїдні вузлики з деформацією пальців можна на пізніх стадіях. У лікуванні потрібні метотрексат з преднізолоном, засоби для зняття запалення, масаж з ЛФК та фізіопроцедурами.

Системна червона вовчанка

Перед яскравим проявом захворювання починається запалення дрібних суглобів кистей. Біль може ненадовго з'явитися і пройти, а буває, що стійка біль з набряком, почервонінням не проходить довго. Можлива атрофія, порушення рухів кистей. В основі лікування - цитостатичні препарати, плюс кортикостероїдні гормони, а також нестероїдні протизапальні засоби. Може знадобитися очищення крові (плазмаферез).

Про синдром Рейно

Відмінності синдрому - оніміння пальців, їх блідість через холод і стресу. Судини звужуються, кров погано надходить до кистей.

Болі в кистях як сигнали організму

провісником інфаркту міокарда часто стають болі і поколювання в кисті лівої руки (іноді в обох або тільки правою). Чутливість пензлів підвищується при цукровому діабеті , Так як порушений кровообіг всередині організму. Кисті можуть хворіти, відгукуватися поколюванням і онімінням під час вагітності.

Поради фахівців при болях в кистях

Якщо кисті набрякають, зніміть з рук всі прикраси. При травмуванні кистей потрібно зафіксувати їх нерухомо, прикласти холод. Коли відчуваєте біль після навантаження - зменшіть її. Перерва або зміна діяльності рекомендуються при роботі з повторюваними рухами, коли з'явився біль в кистях. Тільки фахівець поставить діагноз, призначить лікування, якщо: біль довго не проходить після травми кисті, є набряк і руху кисті скуті, почервоніння і висока температура шкіри на місці травми, а також, коли кисть або пальці заніміли.

способи профілактики

Ефективні спеціальні вправи, які зміцнюють м'язи кистей. Якщо в роботі доводиться багато разів повторювати одні й ті ж рухи, частіше робіть перерву. Допомагає зміна пози тіла і положення кистей рук, наприклад, під час читання або за комп'ютером. Корисні розминка пальців і суглобів рук, прямота постави. Знизити вібрації при роботі з вібруючими предметами допомагають спеціальні рукавички, а зменшити навантаження при заняттях спортом - екіпірування. Краще не переохолоджувати кисті рук, не курити і вживати якнайменше кофеїн, щоб судини не звужувалися і кров добре надходила до кистей рук.