Клімакс у жінок - вік, симптоми і засоби народної медицини

1. вік клімаксу
2. симптоми клімаксу
3. Медична допомога при клімаксі
4. Засоби народної медицини при клімаксі
5. Міфи про клімакс

Клімакс (менопауза) - природний стан жінки, таке ж, як менструації або вагітність, це природний процес згасання статевої функції жінки, пов'язаний зі зміною діяльності яєчників і гіпофіза. В якому віці починається клімакс? Які симптоми відчувають жінки? І які найкраще використовувати трави, щоб допомогти організму?

зміст:

Менопауза - це остання самостійна менструація, обумовлена ​​функцією яєчників (дату встановлюють ретроспективно, а саме після 12 місяців відсутності менструації). У цей час кількість естрогену, жіночого статевого гормону, знижується, і цей процес супроводжується різноманітними змінами в стані здоров'я. Згасання функцій яєчників - тривалий процес, який займає 5-6 років, а іноді і більше.

вік клімаксу

Середній вік початку клімактеричних змін - 45-48 років. У деяких жінок під впливом стресу перші ознаки клімаксу можуть проявитися до 40 років, а у інших - і в 55 років. Середня довжина періоду менопаузи - 8-10 років.

• Пременопауза. В середньому вона починається у віці 45-ти років, хоча це дуже індивідуально - іноді перші ознаки з'являються ще в 38-40 років, а іноді жінки майже до 50-річчя не відчувають ніяких змін. Яєчники ще працюють, але менструації стають нерегулярними, а інтервали між ними збільшуються. У цей період жінка вперше може відчути припливи, деякі відзначають зниження лібідо, напади нудьги і головних болів.
• Менопауза. Середній вік жінки, коли у неї настає менопауза, - 50-53 роки. Яєчники припиняють роботу, місячні припиняються, хоча вони ще можуть приходити з дуже великим інтервалом. Зміни, викликані браком естрогену, починають проявлятися особливо яскраво. У цей період кістки стають крихкими, можливий розвиток серцево-судинних захворювань і навіть цукрового діабету.
• Постменопауза. Цим терміном називають період з останньої менструації і до кінця життя. Під час постменопаузи всі неприємні симптоми, докучав при менопаузі, як правило, зникають. Велика частина клімактеричних симптомів доводиться на пременопаузу і менопаузу. Обидва ці періоду сукупно можуть тривати в середньому від 5 до 10 років.

симптоми клімаксу

Під час менопаузи відбувається гормональна перебудова організму і жінка, відчуває типові прояви клімактеричного синдрому. Найбільш поширені симптоми клімаксу це:

• приливи жару
• рясний піт
• підвищена нервозність
• дратівливість
• головний біль
• безсоння
• почуття тривоги
• пригніченості
• занепад сил

Це стан організму пов'язане з падінням рівня гормону - естрогену . При цьому змінюється біохімія процесів в головному мозку, відбуваються збої в роботі регуляції температури в організмі. В результаті головний мозок направляє сигнали до судинах, що змушують їх стискатися, що призводить до підвищення температури тіла, і ви відчуваєте тепло. У відповідь на це тіло починає розширювати судини , Щоб охолодитися. Це викликає прилив крові до верхньої частини тіла (червоніє обличчя), що відчувається жінкою як гарячу хвилю, при цьому відбувається сильне потовиділення.

Медична допомога при клімаксі

Зовсім необов'язково стоїчно терпіти симптоми клімаксу. Сьогодні існує чимало способів привести самопочуття в норму і продовжити молодість.

Гормонозамісна терапія. Дуже ефективний спосіб, заснований на заповненні нестачі власних статевих гормонів. Потрібно лише вчасно приймати таблетки, що містять їх синтетичні аналоги. Але у такої терапії дуже багато протипоказань - онкологія, захворювання печінки, жовчного міхура та підшлункової залози, хронічні головні болі, тромбофлебіт, мастопатія, інсульт або інфаркт в анамнезі, цукровий діабет, ендометріоз і гостра тромбоемболічна хвороба. До того ж, підібрати відповідний гормональний препарат буває складно - при неправильному виборі можливі побічні ефекти, такі як набряки і біль в грудях.

Фітотерапія. Трав'яні збори і препарати можуть вирішити багато проблем, з якими стикаються жінки в період менопаузи. Зрозуміло, за умови відсутності алергії. Вони можуть урівноважити настрій, позбавити від безсоння, підвищити загальний тонус. Їх ефективність, можливо, не так яскраво виражена, однак і протипоказань і побічних ефектів у них менше.

Медикаментозна терапія. Розроблено чимало коштів, які можуть допомогти жінкам в період менопаузи усунути неприємні психологічні симптоми. Ці ліки працюють відразу по декількох напрямках - вони знижують тривожність, покращують настрій, а також допомагають нормалізувати сон, усувають соматичні і вегетативні порушення. Для досягнення стійкого ефекту їх потрібно приймати курсом, який слід час від часу повторювати.

Психотерапія. Як правило, найбільший дискомфорт жінці завдають не тільки фізичні прояви клімаксу, скільки пригнічений настрій і страх перед майбутнім. Однак клімакс - явище цілком природне, яке зовсім не передбачає кінець активного життя, а допомога психотерапевта допоможе поліпшити емоційний і ментальний стан.

Засоби народної медицини при клімаксі

Як же допомогти цьому стану організму? А допоможуть в цьому нам трави, які містять в своєму складі, так звані «фітогормони», що заповнюють недолік естрогену. Найбільш добре зарекомендували себе для усунення перерахованих вище станів цілющі рослини, такі як: береза, звіробій, ожина, первоцвіт, півонія, ромашка , Деревій, шавлія та інші.

При маткових кровотечах під час клімаксу ефективно використовувати листя берези: 2 ч. Ложки дрібних сухого листя берези залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин і пити по 1/4 склянки 3 рази на день перед їжею. Березовий відвар не тільки зупиняє кровотечу, але і нормалізує менструальний цикл.

Звіробій при депресії або легких психогенних розладах. Звіробій є хорошим антидепресантом, тому при клімактеричних станах дуже добре використовувати траву цієї рослини. У домашніх умовах депресію можна лікувати таким чином: 2 ч. Ложки трави звіробою потрібно залити склянкою окропу, настоювати до охолодження, процідити. Приймати вранці і ввечері по 1-2 склянки.

При підвищеному потовиділенні допомагають листя шавлії лікарської. З нього готують міцний чай (3 чайні ложки листя шавлії заливають 1 склянкою окропу, кип'ятять в закритому посуді 5 хвилин, потім знімають з вогню, проціджують, дають охолонути і приймають всередину по 1-2 чашки). Але якщо у вас проблеми зі шлунком, то приготувати потрібно чай слабкої концентрації. Для цього потрібно замість 3-х взяти 1,5 чайні ложки листя рослини.

При невралгії, мігрені, порушення менструального циклу, обумовлених климактерическим розладом, народні цілителі рекомендують первоцвіт (примула). У Болгарії широко використовують настої примули при неврозах і безсонні.

Для цього: 10 г сухих квіток заливають 1 склянкою окропу і через 15 хвилин проціджують. За 2 години до сну приймають цей настій. У Німеччині сушеними квітами примули заварюють чай, зміцнює нерви, а їх відвар підмішують до вина.

При безсонні під час клімаксу рекомендується звернутися до півонії. Півонія - рослина, для лікування хворих з розладами нервової системи , Серед яких переважають плаксивість, дратівливість, інтенсивний свербіж, неврози страху, депресія, поганий сон, зниження апетиту, загальмованість, яке змінюється збудливістю. Ці симптоми дуже часто зустрічаються у жінок під час клімаксу.

У домашніх умовах: настоянку з листя і коренів півонії (для цього 150 грамів свіжих коренів і листя півонії порівну, вимитих і дрібно нарізаних, заливають 0,5 л горілки і настоюють протягом 3-х тижнів. Потім проціджують і приймають до 2-3 чайних ложок протягом дня. Курс лікування (25-30 днів) використовують як заспокійливий засіб при неврастенії з підвищеною збудливістю, безсонні , Іпохондрії, вегето-судинному синдромі, підвищеною млявості.

Для жінок дуже важливо в клімактеричний період уважно обміркувати і при необхідності переглянути раціон харчування. Слідкуйте за вагою, рівнем холестерину в крові, а також приймайте вітаміни і мікроелементи.

Міфи про клімакс

Під час клімаксу пропадає сексуальний потяг?

Ні, якщо усунути наслідки менопаузи. Під час менопаузи секс стає болючим, тому що слизова оболонка суха, тонка. Але якщо безсоння і дратівливість, сухість слизової жінка прибирає, то вже ніщо їй не заважає повернутися до сексуальної активності. Крім того, при клімаксі жінка сексуально розкріпачується, бо не хвилюється про оберігання і настанні незапланованої вагітності.

При клімаксі неможливо завагітніти?

У період пременопаузи, і навіть в перший рік-два менопаузи завагітніти можна. Жінки не контролюють свій оваріальний резерв, а яєчники працюють по черзі: один місяць - лівий, на наступний - правий (до речі, за статистикою правий яєчник овулирует в середньому в 3 рази частіше у більшості жінок). У них можуть з'являтися дозрілі фолікули, навіть незважаючи на нерегулярні місячні. Однак після п'яти років менопаузи можна завагітніти хіба що дивом.

Чи існує чоловічий клімакс?

Так. Клімакс у чоловіків, він же андропауза, явище нормальне. Як правило, перші зміни в організмі чоловіка настають у віці 50+, хоча можливо і раніше. Для чоловічого клімаксу характерно зниження в організмі рівня чоловічого статевого гормону тестостерону. Цим обумовлені як зниження лібідо, так і багато інших змін в організмі. Нерідко процес протікає майже непомітно і значно спокійніше, ніж у жінок.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Квітень 20 2018, 1:04

Автор: Валерія Висоцька

Сподобалася стаття? Оцініть:

Статті по темі: