алое

1. біологічна характеристика
2. Хімічний склад і роль для організму
3. Переваги використання алое
4. Лікує хвороби шкіри
5. Полегшує стан при герпесі
6. Покращує роботу кишечника
7. Благотворно позначається на травленні
8. зміцнює імунітет
9. джерело антиоксидантів
10. Корисний при діабеті
11. сприяє схудненню
12. Використання в народній медицині
13. Використання в косметології
14. Як правильно заготовлювати
15. Рекомендовані дозування
16. Можливі побічні ефекти
17. Трохи цікавих фактів

Історія вказує на те, що алое - одне з найдавніших рослин, використовуваних людством в лікувальних цілях. Стародавні китайці і єгиптяни знали його як засіб для лікування опіків, ран, зменшення лихоманки. Якщо вірити легенді, то Олександр Македонський захопив острів Сокотра, тільки заради алое, в якому мали потребу його поранені воїни. Кажуть, що Клеопатра щодня застосовувала сік цієї рослини для догляду за шкірою. А в 1944 році японці, схильні до атомного впливу, використовували гель з нього для лікування і більш швидкого загоєння ран.

біологічна характеристика

Біологам відомо про існування, принаймні, 400 видів алое, але найпопулярніший і володіє багатьма корисними властивостями - Aloe Barbadensis Miller, він же Aloe Vera або алое справжній. А ось різновид, яку багато хто вирощує як домашнє рослина - це алое деревовидне, яке майже не відрізняється своїм хімічним складом від Barbadensis Miller.

Алое - це багаторічна рослинассуккулент родом зі Східної Африки (імовірно з Судану, звідки поширилося по іншим теплим регіонах, в тому числі в інші частини Африки, в Азію, Індію, Європу, Америку). У алое, як правило, відсутня стебло або він дуже короткий. У природному середовищі рослина може досягати 80-100 см висоти. Воно досить швидко розростається, випускаючи нові пагони з коренів. Ланцетні листи товсті, м'ясисті, зеленого або сіро-зеленого кольору з зубчастими краями. У підстави деякі листи можуть досягати 7-10 см в ширину і важити до 2 кг.

До речі, листя рослин роду Aloe складаються з 4 частин: шкірки (представляє собою зовнішній захисний шар), соку (гірка рідина, яка служить рослині захистом від тварин), рослинної слизу і гелеобразной м'якоті (використовується для виготовлення різних продуктів на основі алое).

Листя рослини гіркі на смак (звідси і назва: «алое» перекладається як «гіркий»). Говорячи про компонентах, що складають структуру листя цього суккулента, важливо сказати наступне. Багато вживають терміни «гель алое» і «сік алое» як синоніми. Але бажано розуміти різницю між цими речовинами. Термін «гель» вживають тільки для позначення речовини, отриманого з внутрішньої частини листа, в той час як «сік» - це жовтувата Чумацький рідина (латекс), що міститься прямо під шкіркою листа.

Деякі дослідники категорично стверджують, що корисними властивостями володіє виключно гель алое.

Вирощується в домашніх умовах, ця рослина дуже рідко тішить квітами, але в природному середовищі на 90-сантиметровому квітконосі регулярно з'являються висячі трубчасті квіти. Через те, що батьківщиною Barbadensis Miller є теплі африканські землі, а його колючі листя деякої мірою нагадують кактуси, деякі помилково «приписують» ця рослина до кактусів. Насправді алое - представник сімейства лілії. А виживати в посушливому кліматі йому дозволяє унікальна здатність: для запобігання втрат вологи рослина закриває пори на своєму листі.

Хімічний склад і роль для організму

Алое віра містить понад 200 біологічно активних природних компонентів, включаючи полісахариди, вітаміни, ферменти , амінокислоти , Антрахінони, сапоніни, органічні кислоти , Фітонциди, складні ефіри, феноли, смоли, мінерали та інші елементи, які сприяють засвоєнню поживних речовин, покращують роботу травної системи, зміцнюють імунітет, а також очищають організм від токсинів.

У його складі є 20 амінокислот, в тому числі незамінні для людини. Гель алое - джерело вітамінів-антиоксидантів А , З , Е і вітамінів групи В . Вісім надзвичайно важливих для людини ферментів також були знайдені в цій рослині. Мінеральний комплекс в алое представлений кальцієм , міддю , селеном , хромом , марганцем , магнієм , калієм , натрієм і цинком . Хімічний склад цього суккулента також включає в себе 12 антрахинонов, які діють на організм людини як проносне. А алонін і емодін наділяють рослину властивостями анальгетика, а також антибактеріального і противірусного препарату. У листі цієї суккулента є жирні кислоти і вуглеводи , Представлені як моно- так і полісахариди. Ще одна цікава група компонентів алое - гормони. Це ауксини і гібереліни, що володіють протизапальними властивостями і здатністю прискорювати загоєння ран.

І ясна річ, що рослина з настільки унікальним і багатим хімічним складом володіє величезною кількістю корисних властивостей. Роль цієї рослини для здоров'я людини дуже велика. Алое віра необхідно хоча б тому, що гель з нього:

• покращує роботу травних органів;
• зволожує шкіру;
• підтримує здоров'я імунної системи;
• очищає організм від токсинів;
• покращує поглинання поживних речовин;
• має високу антиоксидантну здатністю;
• підтримує природну кислотність тіла;
• благотворно позначається на здоров'я м'язів і суглобів;
• запобігає серцево-судинні захворювання;
• має дезінфікуючі, протигрибковими, антибіотичні, бактерицидними, антивірусними властивостями;
• покращує оксигенацію крові;
• уповільнює процеси старіння;
• знижує холестерин і глюкозу у крові.

Переваги використання алое

Гель алое можна використовувати зовнішньо (як засіб при опіках, шкірних захворюваннях, обмороженнях, псоріазі, герпесі) і перорально (при багатьох хворобах, в тому числі остеоартриті, захворюваннях кишечника, лихоманці). Цій рослині в різні часи приписували найдивовижніші властивості. Але все ж, що говорить наука про цінності алое? Пора дізнатися, чим насправді корисна ця дивовижна лілія з жаркої пустелі.

Лікує хвороби шкіри

Перші дослідження з приводу корисних властивостей алое для шкіри були проведені ще в 1935 році. Тоді вченим вдалося підтвердити, що екстракт рослини швидко знімає свербіж і печіння після опромінення і сприяє регенерації шкіри. За часів Другої світової війни в зв'язку з загрозою ядерної війни вчені США перевірили здатності алое в лікуванні термічних і радіаційних опіків. Так з'явилася мазь на основі алое вера, яка використовується для загоєння опікових ран.

Потім в 1996 році дослідники з Швеції підтвердили ефективність екстракту рослини в лікуванні хронічного псоріазу. У дослідженні взяли участь 60 пацієнтів, у 83% з яких після курсу терапії помітно покращився стан шкіри, до того ж ще протягом 12 місяців не спостерігалося рецидивів. А в 2009 році за результатами дослідів над мишами стало відомо, що пероральне споживання алое вера прискорює загоєння ран, зменшує кількість папілом, а також знижує ризик виникнення раку печінки, селезінки і кісткового мозку. До того ж була підтверджена ефективність застосування алое в лікуванні генітального герпесу, псоріазу, дерматиту, обмороження, опіків і запалення. Це ж засіб корисно як протигрибкового і протимікробного агента.

Полегшує стан при герпесі

Зовнішнє застосування мазі з алое знімає дискомфорт і прискорює процес загоєння герпесу. Ефективність такого лікування дослідники пояснюють противірусними і протизапальними властивостями рослини. Амінокислоти, вітаміни С, В 1 , В 2 і О 6 , Що містяться в гіркому гелі, також неймовірно корисні, так як сприяють виробленню в організмі антитіл і зміцнюють імунітет. А це головна умова для ефективного лікування герпесу.

Покращує роботу кишечника

Сік суккулента (латекс) корисно використовувати в якості проносного. І це завдяки антрахинонов, що містяться в рослині. Ця речовина збільшує вміст води в кишечнику, стимулює секрецію слизу і збільшує перистальтику кишечника. Дослідження за участю 28 здорових дорослих людей показало, що проносні властивості алое навіть перевищують ефективність проносного медпрепарату фенолфталеина.

Благотворно позначається на травленні

У алое містяться компоненти, що поліпшують травлення, шляхом регуляції балансу кислотності, підтримки здорової мікрофлори в кишечнику. Дослідники говорять, що досить двічі в день вживати по 30 мл соку алое вера, щоб знизити дискомфорт, викликаний синдромом подразненого кишечника або метеоризмом. Також вдалося підтвердити, що гель суккулента зменшує надмірне виділення шлункового соку, заспокоює і лікує виразки шлунка, відновлюючи пошкоджену слизову оболонку.

зміцнює імунітет

Ферменти, що містяться в алое, дозволяють кожній клітині в людському організмі функціонувати належним чином. До того ж брадікіназа, що міститься в рослині, стимулює імунну систему і вбиває інфекції в організмі. Крім того, має велике значення в цьому плані і цинк, який сприяє зміцненню імунітету. Міцна імунна система допомагає організму захищатися від хвороб, підтримувати функціональність клітинних мембран. Крім цього, цинк є ключовим елементом в підтримці гормонального фону, який також важливий для імунітету і емоційного стану.

джерело антиоксидантів

Сучасній науці вже точно відомо, що в основі більшості захворювань лежать запальні процеси, викликані вільними радикалами. У алое міститься величезна кількість мінералів і вітамінів, які запобігають і зменшують цей процес. Вітамін А, наприклад, в ролі антиоксиданту відіграє важливу роль для підтримки здорової неврологічної функції, зору, стану шкіри. Антиокислювач вітамін С також незамінний для шкіри, очей, внутрішніх органів і серцево-судинної системи. Переваги вітаміну Е - уповільнення старіння клітин і запобігання окислювальних процесів в організмі. Ці антиоксиданти корисні людям, схильним до дії сигаретного диму або ультрафіолетових випромінювань. Вони захищають шкіру від раку, корисні для лікування акне, екземи, запалень.

Корисний при діабеті

Дані деяких наукових досліджень вказують на здатність алое полегшувати стан при хронічної гіперглікемії і підвищеному липидном профілі, які часто спостерігаються в осіб з цукровим діабетом. Крім того, екстракт рослини благотворно позначається на роботі серцево-судинної системи, яка також часто страждає у людей з діабетом.

Дослідники провели експеримент за участю 72 жінок, які страждають на діабет. Протягом 6 тижнів вони щодня вживали по 1 столовій ложці гелю алое вера. Після закінчення експерименту виявилося, що рівень глюкози і тригліцеридів в їх крові істотно знизився.

сприяє схудненню

Недавні дослідження вказують на те, що алое може бути корисним для схуднення. Точніше сказати, екстракт цієї рослини допомагає максимізувати результат будь-якої дієти для схуднення. Гель рослини містить багато вітамінів, амінокислот, ферментів і мінералів, які сприяють здоровому метаболізму. Крім того, алое є хорошим джерелом білка , Який сприяє розвитку м'язів, служить джерелом енергії. Для схуднення радять вживати гель, який, для поліпшення смаку, можна змішувати з фруктовими або овочевими соками, медом , лимоном .

Використання в народній медицині

У народній медицині найчастіше використовують алое, подрібнене до стану кашки (для цього чисті листки пропускають через м'ясорубку) або сік (отримують за допомогою соковижималки).

Одне з найпопулярніших народних засобів готують з 100 г гелю алое, 300 г волоських горіхів (Подрібнених), лимонів (сік з 3-4 фруктів) і склянки меду. Такі ліки приймають тричі на день по чайній ложці для зміцнення імунітету. При застудах травники радять пити по столовій ложці 3 рази на добу настоянку, отриману з 250 г подрібненого листя і 100 г цукру , В які після 3 днів настоювання додають склянку горілки і наполягають ще 3 дні. Схоже ліки застосовують і для лікування виразки шлунка. Але в цьому випадку на 100 г цукру беруть 150 г алое, а замість горілки використовують червоне сухе вино. Курс лікування - не менше півтора місяці, протягом якого приймають по столовій ложці ліки мінімум двічі в день. Як засіб від жіночого безпліддя радять приймати суміш з подрібненого листя рослини, гусячого жиру і обліпихової олії , Яку наполягають тиждень в темряві. Приймають ліки тричі на день по столовій ложці, розведеною в склянці теплої молока .

Крім того, сік алое корисно закопувати в ніс при нежиті, в очі (розводити водою 1:10) - при катаракті, пити свіжий сік при туберкульозі, відсутності апетиту, збої менструального циклу, порушення циркуляції крові і в якості профілактики онкологічних захворювань. Відома користь від застосування алое при ангіні, стоматиті, фарингіті, інфекційних хворобах нирок і сечовивідних шляхів, недостатній секреції жовчі.

Використання в косметології

Алое віра - прекрасний натуральний засіб для сухого волосся, а також проти сверблячки голови. Воно містить багато живильні компоненти, які роблять волосся сильними і здоровими. Завдяки антибактеріальним і протигрибковим властивостям цей суккулент допомагає боротися з лупою, а ферменти, що містяться в гелі, сприяють регенерації шкіри голови. Екстракт рослини допомагає вилікувати свербіж, викликаний лупою або надмірною сухістю шкіри, подразнення і запалення на шкірі.

Саморобні засоби з алое можна використовувати для догляду за шкірою будь-якого типу, до того ж в будь-який час року. Дерматологи радять застосовувати засоби на основі алое для усунення сонячних опіків, розтяжок на шкірі і при багатьох інших проблемах. Наприклад, з половини склянки гелю алое, 2 столових ложок лимонного соку і склянки цукру вийде не просто ефективний скраб, але і відмінне живильний засіб для шкіри. Для лікування акне підійдуть коржі, зроблені з гелю алое, подрібнених в борошно грецьких горіхів і меду. Для харчування чутливої ​​шкіри можна використовувати суміш з подрібненого листя рослини, огіркового соку, йогурту і рожевого масла. Це засіб застосовують за принципом маски для обличчя. А щоб поліпшить стан волосся, раз в тиждень можна використовувати маску з гелю алое і кокосового масла . Ця суміш робить локони гладкими, сильними і блискучими.

Як правильно заготовлювати

Збирати листя суккулента для приготування лікарських або косметичних засобів можна в будь-який час року. Але для того, щоб в м'якоті підвищилася концентрація корисних речовин, перед заготовлением рослина не поливають 2 тижні. Також краще збирати великі м'ясисті листя, сламивая їх біля основи. Корисні речовини в свіжому листі зберігаються протягом 4 годин після збору.

Рекомендовані дозування

Від споживання алое вера може бути і користь, і шкоду. І щоб уникнути непотрібних проблем, важливо дотримуватися дозування, рекомендовані на основі наукових досліджень.

Ось найпопулярніші способи використання алое:

• при запорах - по 100-200 мг алое в день;
• при псоріазі, шкірних інфекціях, для загоєння ран - тричі на день наносити крем з 0,5% екстракту алое;
• при запаленнях ясен, зубному нальоті - додавати чайну ложку гелю в зубну пасту;
• при підвищеному холестерин - протягом 2 місяців двічі на день пити 300 мг екстракту;
• при запальних процесах в кишечнику - пити по 100 мл гелю двічі в день протягом місяця;
• при опіках - щодня до загоєння наносити гель алое (97,5-відсотковий);
• при лупи, сухій шкірі голови - додати чайну ложку гелю в шампунь;
• для захисту шкіри від бактерій та інфекцій - додати чайну ложку гелю в лосьйон для шкіри.

Можливі побічні ефекти

Як правило, зовнішнє застосування алое не викликає побічних ефектів, а ось зі споживанням продукту всередину треба бути обережними. Наприклад, внутрішнє використання латексу алое впливає на організм як проносне, може викликати спазми в животі, а також знизити ефективність деяких лікарських препаратів, спровокувати проблеми з нирками, поява крові в сечі, м'язову слабкість, втрату ваги, порушення роботи серця.

Люди з цукровим діабетом повинні знати, що алое може знижувати рівень глюкози в крові, що на тлі використання інсуліну може спричинити гіпоглікемію. Є думка, але не знайшло наукового підтвердження, що зловживання гелем алое може викликати проблеми з печінкою. Вагітним також радять утриматися від споживання препарату, так як є відомості, що в деяких випадках екстракт рослини може викликати викидень або неправильний розвиток плода.

Трохи цікавих фактів

Про корисні властивості алое вера було відомо багатьом древнім цивілізаціям. Збереглися записи єгиптян, стародавніх греків і римлян, ранніх індійських і китайських культур. Згадка про алое є в Біблії. Знайдені артефакти вказують на те, що цілющі властивості рослини знали і цінували більше 4000 тисяч років тому. Найперша письмова згадка про це сукуленти - шумерська табличка, що відноситься в 2100 р. До н.е. е. У Стародавній Єгипті його називали рослиною безсмертя і підносили як похоронного дару фараонам, китайські та індійські цілителі лікували їм найважчі хвороби, а на Філіппінах алое з молоком пили при ниркових інфекціях.

Алое в течение декількох тисячоліть залішається популярним лікамі при самих різніх захворюваннях. Сьогодні екстракт цієї рослини Використовують як лікарські засоби, БАДів , В косметичних засобах і навіть у харчовій промисловості. Японці, наприклад, роблять йогурти з екстрактом алое, а в Індії нерідко додають його в каррі. Незважаючи на те, що в наших широтах ця рослина в природному середовищі не зустрічається, але і екзотикою для нас він також ніколи не був. Напевно, у багатьох, хто читає ці рядки, на підвіконні давно росте колюча рослина-столітник - той самий дивовижний алое, що дарує здоров'я і красу.