Користь і шкода ромашкового чаю для жінок і чоловіків

1. Корисні властивості і користь ромашкового чаю для організму
2. Ромашковий чай заспокоює
3. Володіє потужними протизапальними властивостями
4. Володіє антиспазматическими властивостями
5. Користь ромашкового чаю для чоловіків
6. Користь ромашкового чаю для жінок
7. Ромашковий чай при вагітності не рекомендується
8. Протипоказання і шкоду ромашкового чаю
9. Як заварити ромашковий чай

Більшість людей, які знають про переваги фітотерапії, чули, що рослини можуть допомогти в лікуванні практично всіх людських недуг. В останні роки спостерігається збільшення інтересу до природного оздоровлення, люди пробують різні види трав'яних чаїв як самолікування, але більше тягнуться до ромашок . Завдяки доступності та ефективності ромашкового чаю, цей напій є найпопулярнішим трав'яним чаєм у світі. Але, звичайно ж, його називають «чаєм» умовно, так як готується він не з листів чайного куща, а з квіток рослини. Цей чай правильніше було б назвати «настоєм» або «фіточаєм», як і всі напої, приготовані з лікарських трав.

Вітаміни: А, В1, В2, В9, С, РР.

Мінерали: залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, цинк, фтор.

Також значну користь на організм людини чай з ромашки надає завдяки великій кількості флавоноїдів і поліфенолів, полісахаридів, амінокислот, ефірних масел і дубильних речовин.

Добова норма чаю з ромашки - 3 чашки.

Корисні властивості і користь ромашкового чаю для організму

• має заспокійливу дію,
• лікує простудні захворювання,
• виводить токсини,
• знижує рівень цукру в крові,
• профілактика онкологічних захворювань,
• допомагає при гастриті і виразці,
• нормалізує роботу травлення,
• прибирає дискомфортні відчуття в шлунку,
• допомагає впоратися з підвищеним газоутворенням і діареєю,
• лікує геморой,
• зменшує біль під час менструації,
• знімає судоми,
• лікує захворювання рота (фарингіт, стоматит),
• заспокоює нервову систему,
• усуває безсоння,
• лікує кон'юнктивіт,
• покращує колір обличчя,
• покращує стан шкіри і волосся.

Ромашка має довгу історію використання в людській культурі, починаючи стародавніми єгиптянами. Вони використовували її для боротьби з ознаками старіння, вважаючи дуже цінною. Стародавні греки розглядали ромашку як ліки від багатьох недуг, у тому числі коліків, сонячного удару і лихоманки. Її здавна використовували в європейській фітотерапії. У Німеччині ромашка має репутацію ліки від усіх хвороб. На Русі ромашковий чай, безумовно, також користувався великою популярністю.

У наш час ромашку використовують як ліки від безсоння, яке сходить до 1600-х років. Його підготовка обмежується не тільки чаєм. Протягом століть ромашка була корисним інгредієнтом для кремів, мазей, масел і екстрактів.

Ромашковий чай заспокоює

Найвідомішим корисним перевагою чаю є його релаксаційні властивості. У ромашці багато триптофану, вона є потужним снодійним. Її розслаблюючі властивості сприяють міцному сну і спокійним думкам. Багато людей, які мають хронічні хвилювання, використовують ромашку, щоб полегшити тривожні думки. Так як це природне зняття стресу, люди нервовими розладами часто відчувають себе набагато менш виснаженими, якщо регулярно п'ють чай з ромашки.

Володіє потужними протизапальними властивостями

Симптоми захворювань, таких як ревматоїдний артрит, псоріаз, інтерстиціальний цистит і астма часто зменшуються, коли люди в лікуванні використовують ромашку. Вона полегшує симптоми і покращує загальний стан людини.

Володіє антиспазматическими властивостями

Ромашковий чай полегшує м'язові скорочення по всьому тілу (за винятком матки, де вона може скорочувати її). Це робить напій ефективним засобом від шлункових і кишкових кольок, гикавки і менструальних болів. Використання ромашки для врегулювання розлади шлунка поступається тільки її використання в якості релаксанта.

Користь ромашкового чаю для чоловіків

Прийом чаю служить хорошим профілактичним засобом від раку передміхурової залози. За рахунок речовини апигенин, що входить до складу напою, відбувається блокування кровотоку до ракових клітин. Судини в свою чергу скорочуються, харчування утворень не відбувається.

Крім того, чай з ромашки можна використовувати як лікувальний настою при виникненні запалень статевих органах. Для їх усунення необхідно робити примочки.

Користь ромашкового чаю для жінок

Напій славиться тим, що він полегшує стан жінки під час менструації. Чай усуває спазми і болі в попереку, завдяки чому ці дні проходять значно простіше. Крім того, регулярний його прийом стабілізує менструальний цикл жінки.

Як і в випадку з чоловічим організмом, ромашковий чай захищає представниць прекрасної статі від розвитку онкологічних захворювань. Тому він також показаний для профілактики раку грудей, яєчників і шкіри.

І, звичайно ж, жінки люблять даний засіб за його косметичні дії. Умовно, примочки і компреси з використанням ромашкового відвару допомагають їм впоратися з різними шкірними захворюваннями і висипаннями. Крім цього, він живить і зволожує шкіру обличчя.

Щоб поліпшити стан шкіри ромашковий чай варто приймати і всередину. Робити це треба вранці на голодний шлунок. Завдяки цьому шкіра набуває більш здоровий вигляд.

Корисним він буде і для блондинок. Обполіскуйте їм своє волосся після миття для отримання золотистого блиску.

Ромашковий чай при вагітності не рекомендується

Даний напій протипоказаний майбутнім матусям. Чай з ромашки здатний спровокувати підвищений виробництво естрогенів яєчниками, а це може призвести до викидня.

Багато радять пити ромашковий чай в сильно розбавленому вигляді і вкрай в рідкісних випадках. Ми радимо все ж утриматися від нього. У природі існує багато інших корисних трав, безпечних для вагітних.

Протипоказання і шкоду ромашкового чаю

• індивідуальна непереносимість,
• прийом заспокійливих засобів,
• прийом препаратів для розрідження крові,
• шизофренія,
• вагітність.

Не варто зловживати чаєм з ромашки. Інакше передозування може призвести до головного болю, ознаками отруєння, кашлю і зниження м'язового тонусу. Добова норма напою - 3 чашки.

Як заварити ромашковий чай

Візьміть 2-3 чайні ложки сушених квітів ромашки на склянку чаю. Якщо у вас є чай в пакетиках, просто використовуйте один пакетик на чашку. Помістіть в неї квітки, доведіть до кипіння воду. Залийте окропом ромашку в чашці, дайте настоятися не менше 3 хвилин (можна і довше, якщо ви хочете більш міцного чаю). Вийміть чайний пакетик або процідіть чай через сито в іншу чашку. Підсолодіть за бажанням медом або іншим натуральним цукрозамінником , Але попередньо треба дати охолонути напою, інакше мед в дуже гарячій воді стає токсичним. Ви можете пити 3 чашки ромашкового чаю в день.

Користь ромашкового чаю для жінок і чоловіків дуже велика. На щастя, цей засіб дуже доступно. Купуйте квітки ромашки в будь-якій аптеці або заготовлюйте їх влітку самостійно, і тоді просте, але ефективний лікувальний засіб завжди буде у вас під рукою. ;)

А ви використовуєте ромашковий чай в лікувальних цілях? :)

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.