Куріння: шкода здоров'ю

1. Куріння: шкода для жінок і чоловіків
2. Куріння: наслідки та профілактика

Куріння - шкода! Про це говорять всім школярам, але з віком багато стають прихильниками згубної звички. Чому нікотин небезпечний для здоров'я? Чим може обернутися куріння для людини, читайте нижче.

Фото: mpmo.ru

Куріння: шкода для жінок і чоловіків

Згідно з висновками вчених Єльського університету, нікотин не однаково впливає на здоров'я чоловіків і жінок. Виявляється, тютюновий дим впливає на різні ділянки мозку, тому сильна стать залежить від сигарет фізично, а слабкий - психологічно.

Шкода куріння величезний навіть для тих, хто знаходиться поруч з курцем і вдихає нікотинові отрути. Ось чим небезпечна згубна звичка для чоловіків:

• Знижує імунітет.

Нікотин знищує Y-хромосоми, які відповідають за розвиток захисних функцій організму.

• Сприяє розвитку раку дихальних шляхів, гортані, носоглотки.

Важкі смоли і шкідливі речовини осідають в легенях, звідки розносяться кров'ю по всьому організму. Це призводить до розвитку раку і супутніх захворювань.

• Провокує проблеми в роботі серцево-судинної системи.

Як результат - інсульт, тромбоз, ішемічна хвороба серця.

Фото: vsluh.net

• Призводить до порушення репродуктивної функції.

Нікотин гальмує вироблення статевих гормонів, знижує кількість сперматозоїдів і їх рухливість. Серйозні наслідки - це важко виліковується імпотенція, безпліддя.

• Згубно впливає на опорно-рухову систему.

Організм гірше засвоює кальцій, від чого страждають сухожилля, зв'язки, розвивається остеопороз.

• Погіршує зовнішній вигляд курця.

Тютюновий дим призводить до порушення кровообігу, тому шкіра стає млявою і в'ялою, набуває сірого відтінку. Волосся, зуби і нігті також страждають.

Останній пункт відноситься як до чоловіків, так і до жінок. У слабкої статі цей ефект виражений набагато яскравіше: під очима з'являються кола, зморшки, шкіра стрімко старіє.

Також відомо про шкоду куріння для жінок. Ось до чого призводить залежність від нікотину:

Яйцеклітини у жінок закладаються ще в утробі матері і не відновлюються. Тому кожен негативний фактор згубно впливає на їх роботу.

Фото: doloykurit.ru

• Проблема із зачаттям і виношуванням дитини.

Кращим дамам складніше завагітніти, оскільки ускладнюється процес запліднення. Також існує ризик викидня.

• Небезпека застосування гормональних контрацептивів.

Такий метод запобігання в поєднанні з нікотином приводить до інфаркту.

• Зниження артеріального тиску.

Серцю складніше справлятися з роботою. Чим більше нікотину надходить в організм, тим вище піднімається рівень холестерину.

Також страждає фігура. Є думка, що куріння допомагає схуднути. Це невірно, тому що жировий шар розподіляється нерівномірно, відкладаючись на талії та грудей.

Читайте також: Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити

Куріння: наслідки та профілактика

Підліток, який курить, не представляє можливі наслідки для свого організму. Проблему набагато простіше попередити, ніж вилікувати. Дізнайтеся, які наслідки чекають курців в зрілому віці:

Фото: infourok.ru

• Проблеми в статевій сфері у результаті погіршення кровопостачання.
• Зниження ерекції, гормональна дисфункція.
• Передчасне старіння, погіршення стану шкіри, зубів і внутрішніх органів.
• Проблеми з менструальним циклом, ранній клімакс.
• Можливість безпліддя та імпотенції зростає в 5 разів.
• Передчасні роди. Народження дітей з патологіями серця, дихальних шляхів, порушеннями в роботі нервової системи.
• Розвиток онкозахворювань статевих органів.

Стрес і психічне напруження - не основні причини подібних проблем. Тепер на перший план виходять шкідливі звички. Тому важливо проводити профілактику, яка набагато ефективніше, ніж позбавлення від тютюнопаління. Ось які заходи необхідно вжити:

Фото: tagweb.ru

• Вести активний спосіб життя, займатися спортом. Спортсмени стежать за здоров'ям, тому не витрачають час на згубні звички.
• Проводити бесіди і доносити корисну інформацію про те, якої шкоди завдає куріння вашому організму.
• Наочно демонструвати дітям і підліткам наслідки шкідливої ​​звички. Проводити екскурсії в медичні центри, музеї, показувати відеофільми.
• У колективах ввести штрафи для курців.
• Пропагувати здоровий спосіб життя, створювати соціальну рекламу, проводити спеціальні заняття в навчальних закладах.
• Подавати позитивний приклад власним дітям, демонструвати досвід здорових і успішних людей.

Фото: vragnikotina.ru

Якщо кожен буде діяти свідомо, вирішиться внести лепту у збереження здоров'я населення, тоді зазначені пункти ефективно запрацюють. Шкода від куріння отримує не тільки курець, але оточуючі. Проблему важливо озвучувати і вживати профілактичних заходів.

Читайте також: Як кинути курити в домашніх умовах без препаратів