Лікувальне голодування. Чесні відповіді на незручні питання

Лікувальне голодування - околомедицинских тема, навколо якої ламається безліч копій прихильників і противників. Шкода і користь голодування обросли міфами і легендами, покривши собою правду.

Одні вважають розвантажувальні дні чи не панацеєю від усіх хвороб і навіть особистісних проблем, інші, крім шкоди, нічого в них не бачать. Однак, як найчастіше буває, істина знаходиться посередині.

Давайте знайдемо об'єктивні відповіді на кілька запитань, що допоможе без «рожевих» і «чорних» очок оцінити наявні факти.

1) Від голодування можна померти.

Можна померти навіть від передозування морквяного соку.

А якщо серйозно, то з розумом проведене лікувальне голодування - це не голод і позбавлення, а оздоровча процедура. І вона давно вже вийшла з рамок проведення в домашніх умовах. Допомога в її проведенні пропонують і авторитетні санаторії, і клініки і спеціалізовані центри.

Вмирають ж від голоду, який відрізняється від голодування приблизно так само, як отрута від ліків.

Під час розвантаження наш організм поступово витрачає накопичені запаси. Спочатку в хід йде глюкоза з печінки і м'язів, потім жир і білок з хворих або «зарахованих» до непотрібних тканин, і тільки потім - здорових, але не зайнятих для забезпечення першочергових потреб організму.

Одна з головних завдань оздоровлення - «з'їдання» уражених хворобами тканин. Паралельно вивільняються «нагромадження» всіляких шлаків.

Голод починається, коли все непотрібне і баластні «з'їдено», і в топку починають витрачатися життєво важливі органи. Підсумок таких поневірянь - смерть.

Запланована процедура може тривати добу, троє, тиждень і аж до 50 днів в залежності від цілей і початкового стану організму. Повні люди можуть голодувати довше, ніж худі. Але не завжди.

З ослабленням хворобами і шлаками організмом, можна «доголодаться» до летального результату і за досить короткий період часу. Видільна система може не впоратися з натовпу потоком «бруду».

Тому привчати себе до процедури слід поступово. Спочатку не є раз на тиждень по 24 - 36 годин. Через 2 - 3 місяці можна безпечно перейти до щомісячних триденним лікувальним голодуванням. Через рік (час приблизне) можна задуматися і про тижневий розвантаження.

2) Голодування лікує від усіх хвороб.

По-перше, воно не лікує взагалі ні від чого.

Давайте уявимо що рухається по дорозі. Поки він їде, водій при всьому бажанні не зможе виправити ніякої поломки, хіба що поправити дзеркало заднього виду. І тільки після прибуття в гараж водій може зробити все, що потрібно, починаючи зі зміни масла і закінчуючи промиванням карбюратора.

Аналогічно і з розвантаженням. Наше тіло - автомобіль з водієм, а голодування - стоянка в гаражі. Припинивши харчуватися, ми даємо можливість тілу самовідновитися і «залатати» наявні проблеми.

По-друге, незважаючи на численні позитивні відгуки, таким способом організм не може зжити з себе всі болячки.

Ніякої користі від голодування не буде при:

• злоякісних пухлинах;
• системних захворюваннях крові;
• активному туберкульозі;
• тромбофлебіті;
• хронічної ниркової недостатності;
• хронічному гепатиті;
• цирозі печінки;
• порушення серцевого ритму;
• серцевої недостатності;
• після крупноочагового інфаркту міокарда.

Існує ряд хвороб, при яких вдаватися до лікувального голодування можна лише після ретельного аналізу в конкретному випадку. Це, в першу чергу:

• виражена гіпотонія;
• камені в нирках і жовчному міхурі;
• ішемічна хвороба серця з серцевою недостатністю і порушенням ритму;
• хронічна венозна недостатність;
• цукровий діабет I і II типу;
• виразки шлунка і дванадцятипалої кишки.

Не можна голодувати дітям, людям похилого віку, а також жінкам у період вагітності та годування груддю.

Хороший ефект спостерігається при лікуванні бронхіту, астми, синуситу, кропив'янки, псоріазу, екземи, варикозної виразки, геморою, артриту, хронічного апендициту, нефриту, шлунково-кишкових захворювань, гіпертонії 1 і 2 стадій, атеросклерозу. І цей список далеко не повний.

3) Лікувальне голодування покращує зір і слух.

Як свідчать багато авторів, відпочинок від їжі допомагає позбутися від катаракти, глаукоми, кератиту. Для цього потрібні різні і зовсім немаленькі терміни проведення.

Поліпшення зору спостерігається на тлі позбавлення від зазначених хвороб, а також нормалізації внутрішньоочного тиску.

У ряді випадків відзначалася користь голодування для поліпшення слуху. Це відбувається за рахунок загального очищення і оздоровлення організму, в тому числі органів слуху.

4) Голодування допомагає одним людям схуднути, іншим - поправитися.

Це дійсно так. Дане питання детально висвітлено в окремій статті про голодуванні для схуднення . Рекомендую ознайомитися.

5) Після схуднення в результаті голодування може обвіснуть шкіра.

Неправда.

Наша шкіра дуже еластична. Якби це було не так, жінки, які народили хоч одну дитину, мали б назавжди зіпсовані фігури.

Голодування надає оздоровлюючий ефект на тіло цілком, в тому числі і на шкіру. Грамотно проведена процедура сприяє поліпшенню структури і зовнішнього вигляду наших зовнішніх покривів.

---------------

Користь лікувального голодування неоціненна. Але це не означає, що можна жити, вживаючи шкідливі продукти, поглинаючи алкоголь, курячи тютюн і час від часу голодуючи для оздоровлення. Розвантажувальні дні - гарне доповнення до здорового способу життя з його правильним харчуванням, відмовою від шкідливих залежностей і заняттями спортом. Але саме по собі воно не може бути панацеєю.

Робимо правильні висновки і голодуємо!

George Riddler