Швидка методика професора Жданова при боротьбі з курінням

1. Як куріння впливає на організм
2. Метод боротьби з курінням по Жданову
3. Спочатку проводиться тренування:
4. Професор Жданов є

Багато залежні від куріння люди намагаються кинути палити, але їх спроби залишаються безуспішними. Володимир Георгійович Жданов розробив власну методику по боротьбі з курінням.
З 1983 року він активно вивчав вплив куріння і алкоголю на організм людини. У 1988 році разом з академіком Кутовим організували Союз боротьби за народну тверезість. З 2007 року обіймає посаду професора в Міжнародної Слов'янської Академії, веде активну громадську діяльність.

З даної статті можна дізнатися, що думає Володимир Георгійович Жданов про куріння, і який спосіб боротьби зі шкідливою звичкою він пропонує людям, які мають залежність.

Як куріння впливає на організм

Професор Жданов поділився власними відкриттями про шкоду куріння. Він розповів, як процес куріння відбивається на серцево-судинній системі.

Доктор виявив взаємозв'язок:

• При затягуванні тютюновим димом судини звужуються;
• Вони починають відновлюватися;
• Людина знову робить затяжку;
• Вони звужуються ще сильніше;
• В результаті стінки судин стоншуються.

Часте куріння може призвести до облітерації судини, тобто до його хляпанню. Порушення кровообігу має ряд серйозних наслідків. Якщо облітерація відбувається в печінці, селезінці, шлунку, то кров буде надходити з іншого боку. Розгалужена система допомагає зберегти життєздатність органу.

Але якщо схлопування судини відбувається в пальці руки або ноги, то обхідних шляхів немає, і кров перестає надходити. Розвивається хронічна хвороба під назвою облітеруючий ендартеріїт. Процес розвитку досить швидкий і хворобливий.

За словами В. Жданова було проведено дослідження про куріння, яке виявило цікавий факт. Дим сигарети, що пройшов фільтр, має отруйність в 4 рази вище, ніж токсичність вихлопу автомобіля КАМАЗ.

Дим, потрапляючи в кров, в першу чергу руйнує вітамін A. низькомолекулярних речовин відповідає за ріст, і зір людини, тому не рекомендується курити в підлітковому віці.

«Я народився в повоєнний час і жив в селі. Там ветерани війни на потіху навчили маленького козлика курити. Я і сам бігав дивитися на цей безкоштовний цирк. Ось одне тільки сумно, по осінь брат цього козлика перетворився на дорослого цапа, а це тварина так і залишилося маленьким. »
«Я не курю, і не курив, тому що завжди згадував, того змученого козлика, який так і не виріс».

Метод боротьби з курінням по Жданову

В одній з лекцій професор Жданов розповів, як кинути курити за 2 дні. Його метод спрямований на те, щоб викликати у людини неприємні відчуття від куріння і перемогти залежність.

Відео взято з каналу:

Він докладно описав, як діє його методика, і чому у людини з'являється тяга до тютюну. Так як сигарети містять в складі слабо діють наркотичні речовини, то людина швидко звикає до смаку тютюну.
Звичайна реакція організму - це сухий кашель і неприємний присмак у роті. Смакові рецептори, що знаходяться в ротовій порожнині, поступово втрачають чутливість. Організм людини перестає реагувати на подразник, відбувається звикання.

До складу звичайної сигарети входять 196 різноманітних хімічних сполук, включаючи нікотин, аміак, чадний газ, канцерогени, ефірні масла, смоли і т.д. При цьому 14 з них є наркотично-активними речовинами.

Методика Жданова по боротьбі з курінням полягає в тому, щоб викликати неприємні відчуття під час вдиху тютюнового диму. Розбудити смакові рецептори, що відповідають за сприйняття токсичних речовин.

Для цього необхідно задіяти нормально працюють рецептори, розташовані далеко в горлі. Якщо хочете кинути палити по Жданову, то необхідно слідувати інструкції.

Спочатку проводиться тренування:

1. Роздмухайте щоки, набравши повітря;
2. Жуйте повітря, який набрали, ніби пережовуєте їжу;
3. Сильно затисніть ніс;
4. Очі закриті;
5. Голова закинута.
6. Продовжуйте жувати повітря.

Коли людина звикає і міцно засвоює послідовність дій, то можна переходити до основного методу.

Кожен раз, коли з'являється бажання покурити, то замість звичайного куріння,

Професор Жданов є

1. Закурите сигарету, але не затягувати, а набирайте дим в рот;
2. Починайте послідовно виконувати дії з тренування.
3. Ретельно жуйте тютюновий дим.
4. Ведіть рахунок жевкам: вже на 10 з'явиться справжній смак сигарети, на 15 з'явиться бажання закінчити процедуру, але переривати не можна.
5. На 20 видихніть тютюновий дим, прокашлявся.
6. Повторіть ще 2 рази попередню послідовність дій.
7. На 4 раз зробіть нормальну затяжку, як зазвичай, але видихайте дрібними партіями.
8. На упаковці сигарет напишіть час.

Жданов так говорить про куріння: «клин клином вибивають». Ломка - це сигнал, що сповіщає про те, що організм запустив програму очищення від шкідливих речовин. Буквально 2-3 дня організм буде очищатися і виводити хімічні сполуки, що містяться в сигареті. Після цього бажання покурити зійде нанівець.

За відгуками метод доктора Жданова працює, куріння для багатьох залишається в минулому. Перед здійсненням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб виключити індивідуальні протипоказання до застосування.

Також ви можете подивитися цікаву відео-лекцію Жданова про куріння.

Відео взято з каналу: Be healthy! Будь здоров!

З повагою Аманда Харшман!