67 гостей
Відвар шипшини - користь, калорійність і шкоду. Чим корисний відвар шипшини
Дикоростучий чагарник сімейства розоцвітих здавна використовується людиною для приготування оздоровчих і лікувальних відварів. Користь відвару шипшини була оцінена ще в глибоку давнину. Силу плодів оспівували в легендах. Одна з них свідчить, що Афродіта, дізнавшись про загибель свого улюбленого, вирушила через ліс. У цьому лісі гострі шипи чагарнику до крові дряпали її, а що впали крапельки крові перетворювалися в пахучі рожеві бутони.
Цінувалося рослину і на Русі, де шипшина став уособленням молодості і краси. Цілющі властивості шипшини, масла його плодів і відвар з них використовувався цілителями давнину для загоєння ран.
Склад і калорійність відвару шипшини
Корисний відвар шипшини своїм хімічним складом. У відварі містяться вітаміни (С, Е, В, К і Р), а також необхідні для організму хімічні елементи - мідь і залізо, фосфор і кремній, а також амінокислоти та антиоксиданти. Все що входять до складу відвару речовини допомагають зміцнити імунітет, підняти настрій. Цінний відвар шипшини тим, що в ньому міститься аскорбінова кислота навіть в більшій концентрації, ніж в чорній смородині і лимоні.
При цьому людина, яка вирішила поправити своє здоров'я таким засобом, може не переживати за свою фігуру - калорійність відвару шипшини мала - 20-50 ккал на 100 грамів (в залежності від концентрації використовуваних при заварюванні плодів).
Користь відвару шипшини
Відвар шипшини - це безцінний продукт, який допомагає людині впоратися з масою недуг і зміцнити імунітет. користь відвару шипшини вважається незамінною при вагітності. Унікальний вітамінний і мінеральний склад сприяє нормалізації процесів виношування плоду.
Також відвар з плодів так званої «дикої троянди» зміцнює стінки судин, регулює синтез гормонів. Оцінять майбутні мами відвар і з тієї позиції, що він сприяє швидкому засвоєнню поживних речовин (в тому числі і цукрів, і жирів), а також поліпшенню травлення.
Корисний відвар шипшини для гіпертоніків і людям, що страждають від проблем з серцево-судинною системою. Кардіологи своїм пацієнтам нерідко прописують в якості лікарського препарату відвар дикої троянди. Цей напій зміцнює стінки капілярів і судин, а значить, істотно знижує ризик розвитку атеросклерозу.
Пити кислуватий напій рекомендують доктора і для підвищення імунітету в період епідемій респіраторних захворювань. Завдяки вмісту в ньому вітаміну С, відвар є незамінним ефективним засобом в боротьбі з простудними захворюваннями. Навіть в разі хвороби відвар можна використовувати для швидкого одужання і підтримки організму.
Відомо благотворний вплив на кровотворну систему відвару. Він нормалізує процеси утворення червоних кров'яних тілець, тому необхідний людям, які страждають від недокрів'я або анемії.
Цей засіб використовується для профілактики авітамінозу, оскільки містить цілу «скарбницю» вітамінів. Так, багатий відвар вітаміном С, багато в ньому і вітамінів РР, К і Р, а також вітаміни групи В. Саме таким нехитрим способом людина може заповнити нестачу вітамінів.
Шкода відвару шипшини
При прийомі кошти не варто забувати, що є користь і шкода відвару шипшини. З обережністю і тільки після консультації з лікарями вживається відвар людьми, які страждають хворобами кровообігу. При тромбофлебіті, тромбозі, ендокардітах відвар пити не рекомендується.
Проблеми при вживанні кислого відвару, багатого вітаміном С, можуть виникати при гастритах, підвищеної кислотності і виразках шлунка. Протипоказаний напій і при гипервитаминозе вітаміну С.
Чим корисний відвар шипшини і як його приготувати (відео)
Читайте також:
