Шкідливі звички і боротьба з ними

Що ми маємо на увазі, кажучи «шкідливі звички»? що криється під цим, здавалося б, зрозумілим всім терміном, але з яким ніхто не може дати чіткого визначення? Шкідливі звички - це те, на що ми звикли показувати пальцем і шепотіти «як не соромно» або ж поняття більш об'ємне?

Шкідливі звички - це ті дії, які виконуються з певною періодичністю, і завдають шкоди їх виконавцю, а також оточуючих його людей. Шкідливі звички можуть бути особливо згубними, шкідливими і нейтральними, але просить не корисними.

Наприклад, наркотики - це серйозна згубна звичка, яка приносить шкоду тому, хто їх споживає, а також людям, які оточують людину під наркотиками зі зрозумілих причин.

Є і більш нешкідливі, але неприємні або некорисні шкідливі звички, наприклад, клацати суглобами пальців, кінцівок, голови - поширене явище - чи не так? Воно ніяк не шкодить своєму авторові, зате діє на нерви оточуючим. Ужитися в соціумі важко, але можливо. Буде безліч нюансів, які випливуть, компромісів, консенсусів, поступок і речей, на які просто потрібно закрити очі, проте шкідливі звички залишаються шкідливими, і боротьба з ними повинна стати не тільки самоціллю когось одного, але і гарантом міцних відносин в соціумі для постановки загального блага.

Я б хотіла поговорити про тих шкідливі звички, які були в моєму житті або зустрічалися після спілкування, контакту з оточуючими, які я помітила і запам'ятала.

Однією з таких шкідливих звичок є гризти нігті. Жахливе видовище, жахливе наслідок. По-перше, руки постійно знаходяться в контакті з навколишнім середовищем, тому переносять набагато більше мікробів і бактерій, ніж шкірний покрив інших частин тіла. По-друге, систематичне гризінням нігтів призводить не тільки до проблем їх зовнішнього вигляду, але вплине на роботу внутрішніх органів - частинки нігтів можуть забиватися в апендикс, який потім запалитися від сторонніх предметів, які організм не перетравлює. Сюди ж відносяться і волосся, які деякі люди часто тягнуть до рота.

Алкоголізм та паління, яким варто присвятити окрему тему, також є шкідливими звичками. Здавалося б, чому люди, знаючи про наслідки, все одно вживають алкоголь і палять? Невже вони думають, що зможуть зав'язати або їх обійде стороною проблема майбутнього здоров'я? Безтурботний спосіб життя нікому добра не робив, тому треба говорить собі тверде «ні», якщо буде потрібно, бити по руках, але більше не викурити жодної сигарети і не напиватися.

Шопоголізм - також є шкідливою звичкою з тенденцією, що переростає в захворювання. Ви ненормально реагуєте на речі, на гроші і на те, що приносить вам задоволення. Вибирати спосіб життя - це доля кожного, я розумію, але, коли шопоголізм починає набирати неконтрольованих масштабів, коли негативно впливає на ваше життя, виникає питання про його необхідність. Можливо, шопоголізм - це сублімація, заміна, якогось процесу в житті? Варто задуматися, чому ви так болісно до нього прив'язані.

Намагайтеся гармонійно розвивати ваше життя, не впадаючи в крайності, тримаючись, як канатоходець, в постійному рівновазі, щоб не впасти в темну безодню, з якої потрібно для того, щоб вибратися, рука професіонала.

Завантажити цей матеріал:

Оцініть, будь ласка, прочитаний матеріал :)

(Поки оцінок немає)
Loading ...