Як збільшити лактацію? Методи, способи, поради

1. Лактація і грудне вигодовування
2. 2. Масаж грудей, як і вправи, спрямований на фізичну стимуляцію молочних залоз і поверненню організму...

Лактація, як і грудне вигодовування, дуже важлива для матері і дитини. Найчастіше при годуванні матері стикаються з тим, що дитина не набирає вагу - це є насторожувати. Як відомо, причинами цього можуть бути - неправильний раціон матері і недостатня лактація.

Лактація і грудне вигодовування

Ці взаємопов'язані явища - лактація і грудне вигодовування, є досить примхливими. Разом з тим, достовірною інформацією про лактації мають не всі. Щоб зрозуміти, як збільшити лактацію, потрібно знати основні поняття. Деякі, наприклад, підміняють терміни - лактація і грудне вигодовування.

Лактація - це процес утворення молока в тілі жінки, тоді як годування - це процес насичення дитини цим молоком.

Причини низької лактації

Як ми вже говорили, лактація може бути низькою з різних причин:

1. Психологічний дискомфорт, хвилювання. Перший місяць після пологів є великим стресом, тому важливо вміти розслаблятися і правильно харчуватися, щоб молоко вироблялося справно;

2. Неякісне годування. Причиною може бути відсутність у дитини звички або щось пов'язане з фізіологією материнських грудей. Але факт в тому, що нечасте годування знижує кількість виробленого молока;

3. Повернення менструального циклу також може спровокувати зниженням лактації;

Способи збільшення лактації

Для збільшення лактації найчастіше потрібно всього лише усунути зазначені вище причини, але часом і цього недостатньо. Нижче ми розповімо, як збільшити лактацію або зберегти існуючу норму, дотримуючись простих правил.

Важливо пам'ятати

На лактацію позитивно впливають різні народні методи:

1. Часті годування і прикладання дитини до грудей стимулюють вироблення молока і гормону пролактину. З цієї причини багато хто радить робити зціджування , Нічні годування і спати разом з дитиною (це може бути небезпечно);

2. Масаж грудей, як і вправи, спрямований на фізичну стимуляцію молочних залоз і поверненню організму матері тонусу, що помітно впливає на лактацію;

3. Кількість споживаної рідини. Крім води, багато хто радить пити трав'яні чай для збільшення лактації. Наприклад, позитивно впливають на організм матері-годувальниці: кмин, кріп, фенхель, меліса і кропива. Чай для лактації називають «лактагонним»;

Якщо природними способами збільшити лактацію у вас не вийшло, то лікар може вам прописати препарати, що стимулюють лактацію.

Рекомендуємо:

Які продукти покращують лактацію.

Як і коли відучувати дитини від грудного вигодовування?